下面讲一下沙棘，我们老家叫酸溜溜。沙棘上面的刺特别尖，特别多，一枝上面全是一串一串的小酸果。现在人说沙棘的维生素C含量在水果中最高，是秋天最好的滋补阴液的水果之一，但大家记住，如果补肺补大发了，吃酸味吃得太多，就会对肝造成了抑制和损害。
总之还是一句话，物无美恶，过则为灾，一定要根据自己的身体情况决定摄入什么样的食材，选择在什么季节或者在哪吃。 bhRBHvsRTzqotX7q63famNX/UgvD4HryklbdQ+nI9N9umZ44k0LyPnzcFK5b/N5v
