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002 正常人体脊柱的结构有哪些特点?

正常脊柱的形状从正面看是直的,而从侧面看是“S”形并带有4个弯弧;反之,如果正面看是“C”形或者“S”形,而从侧面看原来正常弯曲的部位变直了,那就说明脊柱出问题了!

1)知识要点1——脊柱一共有多少节?

脊柱自上而下分别是7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、5节骶椎和1~2节尾椎;骶椎以上的每一节脊椎骨都是可以活动的,而腰椎以下的5节骶椎,它们像被水泥浇灌在一起,形成了一个无缝连接的、倒三角形的底座,支撑着上面24节可以活动的脊椎骨;骶骨被两边髂骨紧紧卡住,这就是所谓的骶髂关节,是脊柱稳定性的重要结构。尾骨是人类进化过程中残留的小尾巴,它是盆底许多肌肉、韧带的附着点,保护盆腔里面的重要器官,除非外伤、分娩等因素,一般不会移位。

2)知识要点2——脊柱从侧面看为什么是S形?

人是直立行走动物,所以一方面由于重力的下拉,另一方面为了适应跑、跳等冲击力较大的运动,脊柱的“S”形结构可以像弹簧一样起到避震减压的作用;正常脊柱一共有4个弯弧(专业术语称之为“生理弯曲”),这4个生理弯曲非常重要,脊柱专业医生在做体格检查和看X线片时,非常关注这些生理弯曲是否正常;特别是有脊柱侧弯的人几乎都有这几个生理曲线的改变,是进行矫正的重要环节;脊柱生理弯曲出现的顺序如下:

颈椎生理曲度(向前凸)——出生后3个月形成,长期低头会变直;

胸椎生理曲度(向后凸)——生而有之,6个月左右能坐起、站立后程度会逐渐加大;

腰椎生理曲度(向前凸)——1岁左右能站立和行走后出现,长期弯腰会变直;

骶椎生理曲度(向后凸)——自然形成,比较稳定,不大会发生变化。

拓展思考

① 长颈鹿的颈椎有多少块脊椎骨?

② 一岁左右的孩子多做什么运动对脊柱健康有好处? 0Oe58owi6wb4r9j3rxSYpFPi7IICOOlW1b2/FFlVKw90ss1qgqz181yv1a+NoQj0

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