前言

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，丰富且均衡的营养可以促进宝宝茁壮成长，自带的抗体可以有效预防及保护婴儿免于感染并减少疾病的发生，是婴儿健康生长和发育的最佳食品。因此，世界卫生组织（WHO）倡议：在生命的最初 6 个月，婴儿应完全母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康；在 6 个月之后，在给予婴儿充足安全的补充食品的同时，建议继续母乳喂养至两岁或两岁以后。

为了保护、促进和支持母乳喂养，1991 年 6 月国际儿科学会在土耳其率先倡议“开创爱婴医院活动”，并迅速得到联合国儿童基金会和世界卫生组织的支持，现已成为一项全球性活动。1992 年 5 月，原国家卫生部发布《关于加强母乳喂养工作的通知》，提出促进和支持母乳喂养的 10 项措施，自此我国开始积极创建爱婴医院。迄今全球 2 万多家“爱婴医院”中，中国有 7000 多家。爱婴医院在提供母乳喂养场所，促进成功母乳喂养方面起到积极推动作用。为落实《“健康中国 2030”规划纲要》《健康中国行动（2019—2030 年）》和《国民营养计划（2017—2030 年）》，保障实施优化生育政策，维护母婴权益，促进母乳喂养，国家卫生健康委联合多部门制定了《母乳喂养促进行动计划（2021—2025 年）》，再次强调：到 2025 年，母婴家庭母乳喂养核心知识知晓率达到 70%以上；母婴家庭成员母乳喂养支持率达到 80%以上；医疗机构设立母乳喂养咨询门诊或孕产营养门诊的比例不断提高；公共场所母婴设施配置率达到 80%以上；所有应配备母婴设施的用人单位基本建成标准化的母婴设施；全国 6 个月内纯母乳喂养率达到 50%以上。

然而，当前全球仅有 37%左右的婴儿在出生后 6 个月内获得纯母乳喂养。相比之下，我国的 6 个月以内新生儿纯母乳喂养率仅为 29.2%，远低于世界平均水平。由此可见，推广母乳喂养任重道远。母乳喂养率较低，是社会、文化、生理、心理以及经济等多重因素叠加的结果，孕产妇对泌乳过程的知晓，对哺乳知识的理解和接受，对哺乳过程中常见问题的掌握，以及父亲和家庭对母乳喂养的支持，社会层面的理解和帮助等，均在推动成功母乳喂养方面具有重大意义。

本书编者在临床母乳喂养指导中，发现孕产妇在心理和生理方面存在诸多母乳喂养核心知识的欠缺。本书撰写的初衷即是为了帮助孕产妇及家庭建立母乳喂养的决心和信心，积极指导妈妈们成功母乳喂养，提高母乳喂养率。本书从怀孕前孕妇生理和心理的基础状况准备，孕期身体状况调整和哺乳知识储备，围产期母乳喂养实战，以及产后母乳喂养与形体恢复和避孕等方面系统阐述母乳喂养过程中的科普知识。希望这些通俗易懂的文字能帮助妈妈们成功母乳喂养，在享受成功母乳喂养的同时，宝宝得以健康茁壮成长。