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每个孩子都有“梦”，做梦、寻梦是孩子的本能。从拥有“玩不尽的玩具、吃不够的糖果”的单纯小心愿，到渴望成为“科学家、大富翁”的雄心壮志，他们从小就有着对幸福生活的憧憬。可以说，人的梦想从儿童阶段就开始萌芽了。随着孩子知识的积累、实践的拓展、思想的深化，以及家庭教育和学校教育的引领和守护，孩子的梦想从无到有、从低水平到高水平、从模糊飘忽到明确清晰，小心愿逐渐发展成大志向，孩子也在探索人生理想的过程中逐渐成长、成才。
每个人都会一天天长大，但并非每个人都能不断成长。长大，是从人的生理发育来说的。长大不需要特别的努力，只要有食物、水、空气，就足够一个婴儿自然长大。而成长，是从人的生命质量来说的，需要人们用心经营。一个人要获得情感的丰满、精神的丰盛、个人价值的丰盈、生命质量的丰厚，就必须从小树立远大理想，用理想来激励自己、锤炼自己，为实现理想而奋斗不息，激发个人的无限动力与潜能，以期在漫漫人生中实现自己的价值，绽放绚烂的生命之花。
麦可思公司曾对国内部分院校 2015 级、2016 级新生进行研究，数据显示：有12%的本科生和 15%的高职高专生有转专业意愿。而学生转专业的主要原因是原专业不符合自己的兴趣、不符合自己的职业期待。另外，我国 70%以上的大学生明显感到择业、就业困难。
造成选错专业、毕业即失业等窘境的主要原因是中小学生涯教育“欠了账”。在中小学阶段，父母、学校过分看重分数，没有重视孩子的生涯规划，没有留出足够时间让孩子去了解自己、了解社会，制订适合自己的发展方向，以至于孩子在高考填志愿时要么听父母的，要么人云亦云，要么干脆盲选，其结果往往是孩子一进大学就后悔，一毕业就失业，不仅浪费了宝贵青春，更会影响孩子今后的发展。缺乏生涯规划的孩子，人生路注定一波三折，走不少弯路。
现在，“空心病”在青少年身上出现的频率越来越高。所谓“空心病”，本质上是一个人的价值观存在缺陷，觉得人生没有意义，觉得自己是为别人而活，经常情绪低落、兴趣减退，疲惫不堪。受“空心病”困扰的孩子，每天看似忙碌、充实，内心却空荡荡的。他们即使是学霸，多才多艺，是同龄人眼中的“天之骄子”，也依然逃不脱灵魂的拷问：“我为什么而读书？”“生活的意义在哪里？”患“空心病”的孩子，大多长期陷入枯燥的应试学习，没有和真实世界连接，他们觉得自己在按照父母或他人的安排生活，找不到自己想要的未来。从某种程度上来说，这就是他们对人生没有自主的长远规划的结果。
反观那些从小有着清晰、长远规划的人，他们大多活出了属于自己的精彩人生。高级翻译张京在中美高层的一次激烈交锋中，一口气完成了 20 多分钟的口译，震惊全网。张京的卓越，是她遵循自己从小立下的生涯目标，一步一步铸就的。张京从小就立志做外交官，为了实现这个梦想，她苦练基本功，看英文电影、走遍以英语为母语的国家、参加演讲比赛，练就了一口流利专业的英语以及从容冷静的气度，大学毕业前，她就被外交部提前锁定了名额。
有规划和没规划的人生，是大不一样的。威廉·戴蒙教授经过长期研究发现，优秀的、有创新潜力的学生，学习动机往往是由内在动机驱动的。他认为，内在动机是一种长期的、有意义的、对他人或世界有帮助的目标，它指向的是“你的一生想要去往哪里”“你想成为一个怎样的人”等人生思考。有内在动机的人拥有终身学习的真正动力。这个内在动机，显然就是生涯规划。
生涯规划可以帮助孩子从更长远、更全面的角度去思考未来、立足现在；可以让孩子成为一个目光长远、格局高大的人，而不会轻易受到眼前利益的诱惑；可以让孩子找准自己的兴趣、优势与未来职业的结合点，选择真正适合自己的成长之路，不再浑浑噩噩，左右摇摆，更不是为父母或他人而活，能够充满激情、意志坚定地迈向属于自己的未来。
2014 年 9 月，《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》正式出台，拉开了新一轮高考改革的序幕。新高考改革打破了“一考定终身”和“唯分数论”的传统评价模式，强调尊重学生的个性，并把综合素质评价作为高校招生的重要依据之一。
浙江、上海、北京、天津、山东、海南等地实行“3+3”模式，即除了语文、数学、英语 3 门科目外，再从物理、化学、生物、政治、历史、地理等科目中选考 3 门。重庆、河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东等地实行的是“3+1+2”模式，“3”指的是高考统一科目语文、数学、外语，“1”指的是首选科目，即从物理、历史科目中任选 1 门，“2”指的再选科目，即政治、地理、化学、生物等科目中任选 2 门。
无论是“3+3”模式还是“3+1+2”模式，都要求孩子尽早开始思考自己的未来职业发展方向，了解自己的个性、兴趣、优势等，找准自己感兴趣的职业方向及与其相关的专业和大学，然后根据目标专业来选择选考科目，将职业、专业、大学、选考科目完整地连接起来，这样才能更好地备战高考。从这个角度来说，生涯规划已经成为中小学教育的“标配”，是帮助孩子更好地适应新高考改革，顺利考取理想大学与专业的现实要求。
引导孩子探索人生方向，协助孩子制订生涯规划，是摆在父母面前的新课题。然而，很多父母并没有把帮助孩子制订生涯规划当作自己的责任。在教育这场全民竞争中，父母普遍把目光聚焦在孩子的成绩上。特别是近几年，“教育内卷”成为热门话题，不少家长在考高分、争名校上达成了“共识”。
“内卷”一词最初源于人类学家克利福德·格尔茨的《农业内卷化》一书。“内卷化”是指一种社会或文化模式发展到某一阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。在互联网时代，“内卷”有了新的含义，即存量竞争下的互相内耗，导致竞争中的个体付出增多，而实际收益未变。目前，“教育内卷”趋势加剧，虽然国家一再出台政策为孩子减负，但孩子的学习压力依然很大，父母的焦虑也伴随孩子的升学压力而不断升级。为了抢占优质教育资源，父母不得不要求孩子付出更多努力，从小开始上各种补习班、竞赛班。父母总是羡慕“别人家孩子”的优秀，恨不得在自家孩子后面追着、撵着，让他赶紧跟上，不要掉队。父母为孩子的成长如此费心费力，却不愿意停下来看一看，自己的孩子是否愿意参加这些学习活动，他是乐在其中、收获丰富，还是不情不愿、毫无精进？父母也很少去思考，自家孩子是否适合复制别人的成长模式，自家孩子到底适合走怎样的成长道路？
2021 年热播电视剧《小舍得》，反映的正是“教育内卷”形势下，家长和孩子的焦虑与迷茫。剧中，“教育内卷”的代表人物田雨岚一味地强迫孩子学奥数、考名校，不允许他养蜗牛、踢足球，觉得他不该把时间浪费在这些“没用的”东西上，对孩子的控制到了疯狂的地步。田雨岚的行为，固然有其急功近利、好面子的个人原因，也有当前教育内卷形势对孩子、家长造成的无形影响，更重要的是田雨岚对孩子的个性、兴趣和优势缺乏正确认识，或者说是视而不见，对孩子的未来缺乏科学、理性的规划。
田雨岚简单粗暴地把孩子的人生限定在一条名为“得高分、考名校”的独木桥上，仿佛通不过这座独木桥，孩子就会跌入深渊，前途尽失。这种人生规划是短视、功利，甚至盲目的。她对孩子真正的兴趣无动于衷，对孩子的意愿充耳不闻，也不考虑自己为孩子设计的成长路径是否真的适合他。这样的“一意孤行”只会让孩子的路越走越窄，走着走着，他就失去了快乐，丢掉了兴趣，也迷失了自我。他把自己藏进了内心的小世界，幻想出一个朋友“小龙”来陪伴自己，“小龙”活泼开朗，爱踢足球，自由自在，分明就是被他弄丢了的“自己”。
帮助孩子制订生涯规划义不容辞，也刻不容缓，是为人父母的责任。明确了孩子今后要成为什么样的人，过什么样的生活，父母因为各种教育乱象而焦躁不安的内心就能得到很好的平复，也能有效避免盲目跟风，始终从孩子的生涯目标出发，从容不迫地为他创造各种有利的成长条件，有计划、有节奏地陪伴孩子成长，为孩子创造一个温馨和谐、积极向上的家庭环境，耐心、平和而又充满希望地守护孩子成长，等待他成为最好的自己。
有这样一个生涯规划案例：谭谭 3 岁时，他的妈妈无意间通过北京师范大学为幼儿研发的一套儿童测评系统，发现谭谭在记忆力、精细动作、创新思维方面表现突出，社交能力略弱。随着孩子渐渐长大，妈妈发现谭谭的发展和当年的测试结果基本吻合：谭谭喜欢军事、机械方面的知识，手部精细动作能力较强，对于拼插玩具、搭建乐高、制作机器人等需要精细化动作配合的项目得心应手。而谭谭的社交范围较窄，朋友间话题专业性偏好严重。
于是，根据孩子的特点，谭谭妈妈决定扬长补短：陪谭谭系统学习乐高搭建、机器人编程；陪谭谭参观科技博物馆、军事博物馆，观看军事纪录片、电影；陪谭谭参加游泳、篮球等运动项目，在竞技中学习团队协作，并提升运动能力。在妈妈的有意规划下，谭谭学习成绩优秀，兴趣广泛，成为老师、同学眼中的“小军迷”“小学霸”。
谭谭 7 岁时，谭谭妈妈接触到系统的生涯规划，谭谭的成长之路得到了更专业、完善的设计，谭谭也因对军事的兴趣产生了强大的学习内驱力。他参观了人工智能企业，了解到人工智能在全球竞争力以及国际话语权方面的重要性；他了解到英语不仅是一门学科，更是与世界交流的工具；通过对军事史的了解，他为自己定下了成为军事科学家的目标，并努力投入数学学习……
谭谭妈妈说：“父母有必要为孩子做好生涯规划。孩子的成长不可逆，不做计划的家庭教育就是低效的养育；做好计划，家长就能有节奏地陪伴孩子成长，做好一件事，再做下一件事。这个过程中，孩子的成长便会自然发生，家长也能不累、不焦虑、不盲从。”
另外，父母要协助孩子制订生涯规划，但不是“代替”他做决定，更不能把父母自己未能实现的目标强加在孩子身上，把孩子的成长当作自己理想人生再来一次的机会。
孩子是一个独立的个体，有自己的个性、思想，有属于自己的人生道路，不该成为父母弥补内心遗憾的工具，更不该为完成不属于自己的梦想白白浪费青春和时间。要知道，如果不是孩子发自内心想要实现的目标，即使孩子最后做到了，获得满足感和幸福感的人也不会是他。为了大人自私的愿望，而白白蹉跎孩子宝贵的青春，于心何忍呢？
因此，在协助孩子制订生涯规划时，父母应始终坚持“不违其志”的原则，让孩子成为生涯规划的主导者、制订者，而父母在其中扮演的是引导者、协助者的角色。反之，如果父母占据了孩子生涯规划的主导权，那制订出来的就是代表父母意愿的生涯规划，可能与孩子的个性、意愿南辕北辙。对于孩子而言，这样的生涯规划可能就成为困住他的枷锁，而不是让他自由飞翔的天空。
在一些发达国家，生涯规划是从小开始的。特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，生涯规划指导更是贯穿小学、中学和大学。
如果孩子从小能在父母的引导和支持下，积极探索自我，清楚自己喜欢什么、擅长什么，多接触社会，了解外面的世界，逐渐明确自己想要成为什么样的人，并在心中种下梦想的种子，一旦梦想扎根，就会激发孩子源源不断的成长动力，建立因学习而获益的意识，这对提高孩子的自主学习能力和学习效率是大有益处的。可以说，生涯规划宜早不宜晚。
因此，父母有必要掌握基本的生涯规划知识，协助孩子从小进行生涯规划探索，这是父母送给孩子最好的礼物。
有的孩子心态比较“佛系”，觉得自己以后做个“家庭主妇”就挺好；有的孩子对未来充满雄心壮志，想做科学家改变世界。无论是怎样的人生目标，只要适合孩子、符合孩子意愿，且不违背社会公约和国家法律的，都值得孩子为之奋斗，值得父母从旁守护。
当然，志当存高远。父母在“不违其志”的前提下，有责任尽力帮助孩子树立远大的理想，让他有机会实现更丰富的人生价值，得到更好的发展。父母要有意识地拓宽孩子的视野，涵养孩子的思想格局，例如，让孩子广泛阅读经典书籍；经常和孩子交流阅读心得，或者就社会民生、时事进行讨论；带孩子去运动、旅游，参加各种社会实践活动等，让孩子学会关爱他人、关注社会，懂得感恩和付出、宽容和体谅，懂得承担责任和无私奉献，积极寻找自己的人生意义，拥抱真正幸福的人生。