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前言

各位亲爱的朋友们,在长期的健康管理工作中,我发现调理身心是一个漫长的过程,大家往往只看到了疾病这一结果,却忽视了引起疾病的原因,如不良生活习惯、不良情绪等。所以,我们要想健康,除了寻求良医,还要提高自己的健康素养,调整情绪。

因此,我们制作了这本健康日历,希望大家每天都能在这本日历中学习到一点健康知识。同时精选了 365 条《道德经》原文 (内容依据中华书局《帛书老子校注》1996 年5 月第 1 版与江苏人民出版社《老子通》2009 年 5 月第 1 版进行校正) 配以个人感悟,帮助大家学会调节自己的情绪,提高自己的心灵境界。

希望这一年下来,我们都能有更大的收获!

您的朋友 aXSDFfMP3V4IRYq2986GDUNFcTxB8ZQo7c8ruXUG0vS6iTat0dHHOmT+5U2sALxf

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