把握好季节、昼夜的节奏，比吃什么东西重要。再根据自己的节奏——饥了、饿了、馋了吃饭，这叫节奏，这叫法。法是能量的控制和释放，可以有高低起伏。 1ILLiw0TsznO7nV594QSZMDu/tSgMboO4F0nC6NLiToLwpd6p46OqpMOpt94uvwJ
