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“晚不梳头”，按照字面意思解释，就是晚上不能梳头。可是这未免有些荒谬，凭什么晚上不能梳头，而白天就可以梳头？其实这四个字，最初是说给女人听的。众所周知，古代的女子都习惯梳妆打扮，像现在这样素面朝天的基本没有，那时候对女子规定很严，如果出门不化妆就会被治“大不敬”之罪，很是可怕。古代女子除了要化妆外，还要对发型进行修饰，而这个过程则称作“梳妆”，梳头只是一个代称，女子往往要在头上增添发饰。看过古装戏的都知道，女子头上戴的尽是些尖锐物品，要不就是沉甸甸的装饰，非常费时费力，只要坐到梳妆台前，没有个把小时是不会梳妆好的。因此老祖宗就告诫女子们，没有重要的外出活动和接待事项，无需在晚上梳妆打扮，毕竟睡觉休息更为重要。
至于“早不说梦”的意思，想必大家都深有体会。在我们很小的时候父母就告诫我们：无论做了什么梦都不要说出来，生怕一些不吉利的解释，给自己的身心带来不应有的困扰。先不管父母说的有没有道理，单单针对做梦这件事来说，本身就是一种不健康的表现。我们之所以会做梦，无非源于大脑活动，就正常来说，在我们上床睡觉之后，大脑都会停止运转，处于休眠状态。如果我们身处梦境，则意味着大脑在夜间也没有停止活动，而是像白天一样在运转，当第二天起床之后，脑海中还会停留梦境的残存记忆，自觉不自觉地感到非常疲惫。医学家指出，大脑之所以会在夜间运转，概因人们日常压力过大，在潜意识里还在进行白天未完成的思维，或者大脑里仍存在有想不通的问题，而我们经常所做的噩梦，则是对目前所处环境的担忧，在重压之下，大脑做出的自然反应。可是，很多人对此并不理解，他们认为“梦”是对未来的预见，是一种现代科技也无法达到的领域，而且有相当一部分人认为，有些梦中经历的事情，会在后来的日子里重现，而这一怪象，却始终无人能做出解释。不过，就“早不说梦”来说，的确是老祖宗毫无根据的话，也许老人们只是想让我们踏踏实实地生活，少去抱着那些无聊的幻想和担忧来做今后的事情。