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第一节
想象力

世界上有一个关于记忆力的,只有少部分记忆高手才拥有的称号——“世界记忆大师”。如果说这些“记忆大师”们有什么共同点,那么必然是他们都拥有着丰富的想象力!他们可以运用想象力将自己的记忆能力提升到远超常人的程度。如果你喜欢胡思乱想,甚至有些“中二”,那么恭喜你,有成为“记忆大师”的潜力。

想象力是人在大脑里对已储存的表象进行加工改造,形成新形象的心理过程。想象力是人脑的一种强大功能,属于右脑的形象思维能力。

想象力在提升记忆力上的帮助包括:“想”是联想的能力,“象”是心象的能力,两者相辅相成,缺一不可。

1.联想

联想是由某人或某种事物想起其他相关的人或事物。在记忆法中就是利用事物间的联系达到记忆的目的,由难联想到易。在记忆法里的体现主要是两点:发散思维(一生十)和辐合思维(十合一)。

(1)发散思维

发散思维又称辐射思维,是一种扩散式的思维模式,比如“一物多用”“一事多想”等。发散思维在记忆法里的体现方式是,由一个东西发散想到其他的事物,比如:

还可以再进行发散:

一生二,二生三,三生万物……发散思维是非常有趣的思考方式,大家可以多做些练习,对于联想能力的提升很有帮助。随手拿起一个物体,无限地发散下去吧。

(2)辐合思维

辐合思维又叫求同思维,和“发散思维”相对,是将信息进行整合归一。在面对大量信息的时候,经过整理再去记忆就会特别有效。

辐合思维在记忆单词里运用得较多。例如,下列单词有什么共同点?

alone moner zone bone boney lonely cone coney conest mone money phone

是不是都拥有一个“one”?那么就可以通过共同点将这些单词整合在一起记忆。这种“共同点”有时不是显而易见的,而是通过逻辑推导出来的。

举个例子,请你尝试寻找下列十个词语的“共同点”:

系统 应用 保护 能量 信息 照片 音乐 智能 工具 思考

它们之间看似毫无关联,但通过辐合思维,我找到了一个适合的具体的事物——手机。

手机拥有操作系统,可以下载应用。手机可以套上保护套。手机电池充满能量,可以发信息,拍照片,听音乐。现在基本都是智能手机,但手机本身就是一个工具,没有思考的能力。

这十个词语可以辐合到“手机”,其实反向操作也可以,即由手机发散出这十个词语。“发散”和“辐合”是相对的。也可以用电脑、笔、书……发散之后再找到共同点,也可以辐合记忆上面的十个词语,大家可以自己尝试下。

(3)每个人的联想都不同

很多人会说:“老师,你的联想能力真的太强了,什么千奇百怪的都能想到。”其实并不是这样。我们的联想都有规律,就是自己大脑中存在的事物,而且越熟悉的话会越好联想到它。比如,我经常拿手机来进行举例,因为我们现在基本上离不开手机,一天看手机的时间甚至会比陪家人的时间还要多很多,所以我们对于手机的应用,还有它的一些功能会非常了解。然后我们看到相对应的一些词语的时候,自然而然就会联想到手机。如果一个人一辈子都没见过手机,那么他的联想中肯定不会出现手机。联想的结果还是属于已知的记忆。

我再举一个例子:

发明和制造工具是人类社会发展与进步的标志。从农业社会到工业社会,人类创造、发明了许许多多生产、生活所必需的工具,极大地提高了劳动效率和生活质量,同时也推动了社会不断进步。

根据这段信息,我联想到火柴和打火机。从火柴到打火机,这是工具的进步,也是人类的进步,提高了劳动效率和生活质量。

实际情况是,火柴要比打火机发明得晚。打火机发明于16世纪,火柴则发明于19世纪。这个联想本质是错误的,但还是可以帮助记忆这段信息。认知不同,记忆不同,联想自然也不同。

联想是内心的映射。所以很多时候我可以根据学员的记忆联想,来判断这个人所处的记忆法层级,还能根据联想看出一些文化程度、思想境界、个人喜好和其他的东西。

(4)联想不是瞎想

联想不是胡思乱想,具体的方向有以下四点:

①熟悉。你的想象是基于你以往的经验进行的再创造。比如,我们根据餐具联想到的大多是碗筷,外国人则可能想到刀叉。越熟悉的事物联想的速度也就越快,出的图像也就越清晰。

②逻辑。出图也要基于逻辑,比如一只猪在天上飞,电脑在跳舞,明显会令人感到违和,联想时会感到排斥,这就是不符合我们的认知习惯导致的。

③关联。关联越紧密,回忆的效果也就越好。比如:“主体”一词,我联想到一个猪蹄或是一个个体户老板,读一遍就会发现,猪蹄要比老板好回忆起“主体”这个词。

④联结。脑海中成像以后会发现,不同形象之间是一种“半空”的状态,这时候需要将它们有序地组合起来。最简单的组合方式是借助动作。比如:对于香蕉、海豹这两个形象,想象把香蕉塞进了海豹的嘴里。

有的人认为夸张、荒诞、不讲逻辑的联想会令人记忆深刻,这不是完全准确的。影响记忆的关键点在于独特性。

比如我们平时上课或是学习时,一位平时非常正经的老师,突然某一天开了一个非常搞笑的玩笑,大家就会印象非常深,因为这出乎了大家的意料。同理,一位平时上课风格非常幽默,非常和善的老师,突然一本正经非常愤怒地说一个道理时,也会让你为之一振,难以遗忘。

我们可以使用独特性来提高被别人牢记的概率。比如,在自我介绍时说“我是这里记忆力最好的、最幽默的……”找找优点,为自己打上独特的标签。

(5)联想应当简洁

我曾与一位记忆大师朋友聊过记忆法的一个“弊端”:本来一段文字只有50字左右,但是经过联想描述之后变成了100多个字。确实是记得牢固了,但是联想变长了,复习的时候也变麻烦。对此,我的观点是:

①有的时候描述出来的文字是100多个字,但是它的实际图像非常简洁。逻辑图像可以承载更多的信息,这样你在复习和回忆的时候也会非常省力。

②有的时候关键词抓得不准,或是联想得不够精确,导致了过多的记忆和联想,这时候要检讨自己并不断提升自身水平。如果你是记忆讲师,则需要在课后不断地优化联想。

③联想要优化,以尽量少的图像记忆尽量多的文字,再以尽量少的文字描述完整的记忆流程即可。如果有些内容总是遗忘,可以在后续加深和补充联想。

2.心象

图像记忆在记忆法中占据着很大的篇幅。图像会使回忆更加轻松,而心象是大脑里的“图像”。当你在脑海里回忆或是构建一幅画面,这种“图像”可以根据自己的联想方向任意调整。我们只需要将文字和图像通过联想构建好一个牢固的关系,比如:1像树木,2像鸭子,3像耳朵,4像帆船,再利用形象思维对心象进行加工,形成自己需要的图像,就可以利用这些图像去记忆文字。

心象法记忆案例

天有不测风云,人有旦夕祸福。蜈蚣百足,行不及蛇;雄鸡两翼,飞不过鸦。马有千里之程,无骑不能自往;人有冲天之志,非运不能自通。(《寒窑赋》)

具体记忆过程:

天有不测风云,人有旦夕祸福。

1树:树上乌云密布(天有不测风云),树下有人躲雨,被闪电劈到(人有旦夕祸福)。

蜈蚣百足,行不及蛇;雄鸡两翼,飞不过鸦。

2鸭子:鸭子叼着蜈蚣,蜈蚣追着蛇(蜈蚣百足,行不及蛇)。蛇缠绕住公鸡,公鸡拿翅膀扇飞了乌鸦(雄鸡两翼,飞不过鸦)。

马有千里之程,无骑不能自往。

3耳朵:千里马长着大象的耳朵,非常沉重(马有千里之程)。马背上有个无头骑士(无骑不能自往)。

人有冲天之志,非运不能自通。

4帆船:人是如何上天的?通过宇宙飞船,它和帆船一样都是船(人有冲天之志)。宇宙飞船如果没有运载火箭也不能上天(非运不能自通)。

在记忆法的操作过程中会出现很多画面,用于加深记忆痕迹。而这些画面需要通过你的大脑进行加工。心象的能力对于初学者是一个门槛,一旦跨过后记忆力就会得到很大的提升。

大家可以先简单尝试下,看自己能到哪个阶段。看着眼前的这本书,想象书上面有一个红色的苹果。如果觉得困难可以闭上眼睛来辅助成像。再增加下难度,苹果上面有一只绿色的毛毛虫,毛毛虫背上有红色的刺,刺上面扎满了一个个的小苹果。

心象的能力在记忆法里尤为重要。很多初学者很难在脑海里构建出一个完整清晰的画面,更不用提一个动态连贯的动画。而这个能力的训练也是非常有趣的,在大脑里会出现一幅幅画面,每个人的生活经历不同,环境不同,心象也会不同。创造心象的一种方法是联想,由一个事物联想到另外一个已知的具体事物。另一种方法是纯想象,在脑海里创造一个从来没有见过的事物,比如长着脸的苹果。

利用心象法尝试记忆下面的信息,图像要是具体熟悉的物体。

消费税的征税范围具体有:烟、酒、鞭炮、焰火、化妆品、成品油、贵重首饰及珠宝玉石、高尔夫球及球具、高档手表、游艇、木制一次性筷子、实木地板、摩托车、小汽车、电池、涂料等。

我们可以联想到一位消费者,嘴里叼着烟,把烟扔到酒里,烈酒像鞭炮一样爆炸了,产生了焰火。焰火烧花了旁边美女脸上的化妆品,脸上流下很多的成品油。油流到脖子上的贵重珠宝翡翠上。脱下首饰挂在旁边的高尔夫球杆上,然后拿起球杆把地上的高档手表打飞到一个游艇上面。游艇上摆满了一次性筷子,形成了实木地板。地板上有辆摩托车,摩托车撞到了小汽车上。小汽车里有电池,电池着火烧坏了汽车上的油漆涂料。

闭目回忆一下。想象画面时尽量要生动,要有图像,最不济也得有个大致的轮廓。如果连轮廓都出不了,可以按照自己的想法出一个替代的画面,自己知道画面代表的物品就行。如果还是想不出来或是画面太过模糊,最简单有效的方法就是掏出手机,搜索一下词语对应的图片。对于抽象词,此法依旧有效。

运用心象,你可以自由地编排任意的故事,在背书的时候,你就是你自己的导演。随着AI作图能力的提升,未来我们可以任意地编造故事,其余的都交给程序。 td6J/BtaDC+ex+W4aDS3Z3fu50gIwl22XLYL78XybdLrLAeD/VyAdOOvlJ8oinDE

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