序

大家好，很高兴能以这种方式和你们对话！在这本书中，我会将我多年来的记忆心得和记忆系统，毫无保留地呈现给大家，引领你们进入记忆法的神奇世界！

很多人以为记忆力就是天生的，后天没有办法改变。但是我认为人的记忆都有着一些通用规律，在没有找到规律之前，背书就像无头苍蝇毫无头绪地四处乱窜。但当你找到这个规律之后，背书则像喝水一样畅快自如，得心应手。而这个规律就是记忆法，即通过记忆的方法和技巧来提升我们的记忆效率。

好消息是这个方法很简单，而且有效，几乎所有人都能快速地学会。

记忆法其实是一门“偷懒”的学问。我最开始为什么学记忆法？就是为了节省自己的记忆时间，从而提高学习效率。学以致用以后，我发现大部分人都有这样的困惑，于是从最初的自己“偷懒”转变为教大家“偷懒”。这也是一段非常有趣的经历。

我从事记忆力培训多年，先后教出6位“世界记忆大师”，辅导大量学员提升中高考成绩，通过一建、消防、教编、研究生等考试。

在教学过程中，我总结了大多数人背不下来书的一些原因：

1.书太多了，不想背

2.书本很难理解，太难背了

3.明天就要考试了，时间不够，越着急越记不住

4.我不喜欢这个专业，不背

5.玩游戏，刷视频，没有心思背书

……

于是我就在想，如果解决了这些问题，我们的记忆力是不是就会有非常大的提升？

从这些问题出发，研究解决之道，最终还真就发现了很多的处理方法。但是方法太多也太杂，不方便普通人掌握。这时候我又在想，有没有一种方法，可以解决所有的记忆难题，通过这个方法，可以快速地记忆所有的内容，一劳永逸呢？

很多的记忆问题合并成了一个全新的问题，那么只要解决了这个问题，就等于掌握了提升记忆力的秘诀。

我将所有问题的原因都归咎于“难记”。无论是太多也好，太难理解也好，不喜欢也好……最终的结果都是难以记忆。有难记的自然就有容易记的，在记忆容易的内容时，记忆效果会非常好，而且不会感觉到太大的负担，有时候甚至没想着记，自然而然就记住了。

转换一下思路，内容太多就把它变少点，太难理解就变得容易理解，时间太短就提高记忆速度，不喜欢就变成喜欢的，容易受到干扰就使注意力变得集中……最终的结果就是记忆变得容易！

那么问题的答案便呼之欲出：

将难记的变为容易记的。

这是所有记忆法共同的目的，我的记忆法里也只有这么一个法则。只要掌握了这个法则，任何的信息都能快速记住。但是学习需要过程，具体的操作也需要经过实践。我们先掌握这个结论，再带着问题的答案去阅读本书，相信你会茅塞顿开。

2022年11月1日