第三节
告诉孩子要专心，不如教会他如何专心

1.是他的线上学习，还是我的线上学习

线上学习是近几年逐步兴起的一种学习形式。一时间，老师成了主播，电脑成了讲台，同学成了网友，家长成了助教。一开始，线上授课解决了孩子的上课问题，可作为助教的家长却苦不堪言，不知道到底是孩子的线上学习，还是自己的线上学习。

天津某小学四年级学生的妈妈就分享了自己的亲身经历：孩子在第一次线上学习的时候，家长还没有要求居家办公，所以孩子的线上课程都是由老人帮忙，自己并没有在意，直到自己也居家办公后才发现，孩子的线上课简直是一团乱。早晨8：00开始第一堂课，孩子却睡到了7：50，睡眼惺忪地打开电脑开始上课。每天下课后，老师会将明天要学习的资料发到家长群里，请家长帮忙打印出来，而且孩子线上学习的时候需要保持网络畅通，一有卡顿，孩子马上就会被夺命连环call，有些课程还需要家长旁听和互动。一整天下来，家长就围着孩子的线上学习转了，自己的工作只能留到夜深人静的时候处理。可是“神兽”的精力总是十分旺盛，还要陪玩到深夜，一天下来家长精疲力尽，工作还没有完成，不得不长叹一声：到底是谁的线上学习？

这是一个好问题，到底是谁的线上学习？到底谁是这件事情的主要负责人？

A.孩子的线上学习由他主导

B.我需要帮助他

C.我需要主导，否则他不能认真学习

你的选择是_________

成长似一艘航行的大船，舵手是谁、目标是什么？谁又该为前进的方向负责？不仅是线上学习，现在很多孩子是没有自主权利的。有一个采访问到一名学生：如果节目组可以帮其完成一项愿望，会是什么？她说：“希望妈妈不要再让我吃鸡蛋了。”还有一个高三学生，自己上寄宿学校，每天都会跟妈妈通话询问今天需要穿哪件衣服。

人生路是要一个人走的，背负着另一个人前行，自己的路会走得很辛苦，另一个人也会觉得不知方向在何处。

2.说了无数次，孩子还是不能专心怎么办

降低预期，制造机会

大脑当中有一个部位叫前额叶皮质，控制我们的语言以及逻辑推理等能力，更像是人类大脑中的领航员。当我们保持平静的时候，它生活得很安逸舒服，不会出来捣乱；当来自外界的压力过大时，前额叶皮质就会罢工，原始脑就会上线。原始脑有两个功能：打或者逃，但绝不会理性地去解决问题。而家长长期唠叨，每天就像救火队员一样在孩子身边奔来跑去，无意间会让孩子的情绪发生变化，没有办法耐心地听到你说的话，并且照做。

应该怎么办？我们能够控制的只有自己的大脑，降低我们对孩子线上学习的要求，让自己和孩子都能够保持愉悦的心情。每天进步一点点，如果线上学习上课时间是8：00，孩子昨天7：55起床，今天就提前10分钟，7：50起床，是不是进步了一点点？这也是值得开心的事情。但家长往往就是不允许自己有短暂的开心，总是太希望马上改变结果，而这种急切心理不仅不会对结果产生积极影响，反而会让孩子越发紧张和不安。

把方向盘交给孩子

如果我们在马路上驱车行驶，副驾驶上的人时不时过来抢夺一把方向盘，会发生什么？

A.放弃主动权，你来开好了，结果我不负责

B.争夺方向盘，车子发生侧翻

C.不踩油门，我不动，爱走不走

你的选择是_________

如何将“要我做”变成“我要做”，需要让孩子自己多做决定。当孩子学会为自己做选择的时候，才能为自己的人生负责；当决定是自己做的时候，外界的干扰就不会再影响孩子的专注力，就像是这条路是自己选择的，肯定知道目的地和中间会遇到多少个红绿灯，什么时候该停，什么时候该走，手中的方向盘也才会把握得更加自信和专注。

从他驱力到自驱力，需要孩子的努力，更需要父母的放手。多一些欣赏，少一些焦虑，孩子的世界有自己的应对法则，信任是基础。

3.到底怎么做孩子才能够专心

家长最常见的口头禅就是：“我都说多少遍了，嘴都磨出茧子了，他就是不听！”以前孩子在学校学习，家长无外乎是回家盯一盯孩子写作业的情况，现在孩子线上学习，家长彻底成了网管和助教，那就更得全方位立体化管理起来，不管理还好，一管理吓一跳：线上学习时说了无数次，后背要挺直！两眼要专注地看屏幕，老师提问要及时回答！留作业时要认真听，能忍一会儿就别着急上厕所！话都说了一万遍，无奈全当耳旁风！

结果就是老师给家长开会，家长给孩子开会。家长检讨，孩子检讨，第二天一上战场，依旧回到以前。

你说了无数遍，孩子却无动于衷，你会怎么做？

A.选择妥协，发现改变不了什么，自己生闷气

B.大发雷霆，训斥、批评、咒骂、动手揍一顿

C.不停地唠叨，一遇到事儿就提起“不专心”这件事儿你的选择是_________

美国著名作家马克·吐温在听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐，还从盘子里拿走了2元。这种由于刺激过多或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是著名的心理学现象“超限效应”。

“超限效应”在生活中随处可见，父母与孩子、丈夫与妻子、老板与员工，每一组成员之间似乎都存在着不平等的关系，又都是以爱之名、家庭之名、结果之名维系着。所有的种种都是出于好心，可结果却事与愿违，到底应该怎么办呢？

设立边界，适度放手

孩子没有大人盯着，你认为：

A.就是不行

B.也许行

C.有方法一定行

你的选择是_________

答案选择的背后是你对孩子的信任程度，我们是否尊重孩子的“边界”问题，其实是把孩子当作“独立的个体”还是我们的“附属品”的问题。

诚然，规则是要设立的，边界也要清晰，就像在我们创办幼儿园时的三条准则：不伤害自己、不伤害他人、不破坏环境。在此条件下，孩子有属于自己的选择权，小朋友在活动的过程中可以保持高度专注，甚至长达2个小时。孩子们各得其所，教师还专门跟孩子们约定：如果需要帮助，可以举手示意，老师会走到你的身边去。如果没有学生的允许，老师是不会轻易走到孩子们的活动当中的。这样做能保证孩子的专注度不受打扰，孩子专注的时间也会更长。

先链接，再纠正

家长认为最有效的方式就是“扫射式轰炸”——持续输出，问题就会迎刃而解吗？大多时候我们没有给孩子任何“上诉”机会，成年人就是一个独断专权的审判长。为什么？因为我们有权力、有优势。可是当我们和孩子的年龄、身高、地位、认知等发生变化后，会怎么样呢？父母对孩子的爱毋庸置疑，却用实际行动给了孩子一个反面体验：为了让你做得更好，父母的选择是让你的感受更不好。

就像许久未做饭的爱人为你精心准备了一桌美味佳肴，却遭到各种点评：这个菜太咸了、那个菜怎么不加点肉丝啊、这个汤多放点配菜就好了。如果经历这样的场景，你会是什么感受？接下来你决定做什么？相信很多人的回应是：不喜欢吃就别吃，下次换你做，给你做了还挑三拣四的！你看在这个情景下，另一半只顾纠正，忽略了和对方的情感链接，引起了对方的不舒服，自然得不到他想要的结果。

作为家长要多倾听，多用肢体语言，再进行问题的纠正就容易很多。看似花了时间跟孩子链接，问题被搁置了一段时间，却是“磨刀不误砍柴工”，跟孩子的关系好了，就像是房子地基建好了，多高的建筑也不担心坍塌了。

你是否还记得儿时的教室里，老师在讲课，学生们“炸开锅”，如果老师提高嗓门，跟学生较量音量，结果显而易见，老师的胜算几乎为零。但如果老师突然不讲话了，不一会儿，全班就安静下来。此时无声胜有声，能够帮助孩子树立专注力的绝对不是唠叨，而是在某个场景下孩子发自内心地找到价值感，哪怕只是不说话，都能够给孩子自我反思的机会，而不是车轮战，让孩子没有多余的精力去思考、去反省，仅停留在语言表面，最后成为一个油盐不进的问题少年，而家长却还一肚子委屈。

小练习

1.让孩子自己设计一天的“驾驶轨迹”。

2.记录家长今天唠叨的次数，并比较每天的进步。 cV0GZVD6VoJ0i0IxCBthGAL8w+cqfsIT8ygwsXjlQqQ5uSotXi/X1RJRiX0PdktW