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佛说：“无爱则无恨，无欲则无求，无怒则无敌，无怨才是佛，所有的烦恼不过都是放不下的执着。”在现实生活中，我们常常对这个世界有太多的奢求，自己没有的总是想得到，得到了还在期望得到更多。索求得越多，得到的反而越少，增多的只是心中的怨气。一个人若是怀着一种无欲无求的心态就不会为物质所累，也不会感到烦恼。人们总是时常抱怨：“为什么生活中总是有那么多的烦恼呢？”烦恼从何处来呢？烦由心生，存在于人世间的烦恼不过是因为内心的诉求，因为放不下，才会心生怨气。因此，放下心中的万般诉求，做到无欲无求，就能够摆脱烦恼的笼子。
第一次世界大战期间，私人医生告诉法国总理克里蒙梭：“阁下，您必须珍重自己的身体，因为您抽的烟太多了。”克里蒙梭听从了医生的劝告开始戒烟，不过他的桌子上依然放着雪茄盒，而且盒子总是打开着。有一次朋友看见了，挖苦克里蒙梭：“本来听说阁下已经戒烟了，看来你老毛病又犯了。”克里蒙梭回答说：“胜利的喜悦必须经过艰苦的战役才能获得，将雪茄烟放在眼前，我当然会受到强烈的欲望驱使，但只要忍耐住，就会获得胜利，就能做出超越自己能力的事。”人生何尝不是一场战役呢？很多时候，我们不是被他人打败的，而是被自己打败的，因为在这场战役中，我们会禁不起各种欲望的诱惑。战胜自己，放下心中的欲望，变得无欲无求，才能赢得真正的胜利。
利奥·罗斯顿是一个肥胖的明星，腰围达到了6.2英尺（约为1.88米），体重更是惊人，约385磅（约为175千克）。在一次演出之后，罗斯顿被送往了汤普森急救中心，当时医院动用了最好的药、最好的设备，依旧没能够挽回罗斯顿的生命。在临终前，罗斯顿绝望地说：“我的身躯如此庞大，可生命需要的仅仅是一颗心脏。”当时在场的哈登院长被深深地触动了，作为胸外科专家的他流下了眼泪。为了表达对罗斯顿的敬意，同时为了提醒那些体重超常的人，哈登院长将这句话刻在了医院的大楼上。
很多年过去了，石油大亨默尔也因为心力衰竭而住进了医院。当时他的公司陷入了危机，为了摆脱困境，他不停地来往于欧亚美之间，最后旧病复发。为了在医院继续工作，默尔包下了汤普森医院的一层楼，架设了五部电话和两部传真机。默尔的手术相当成功，他在汤普森医院住了一个月就出院了。不过并没有回到自己的石油公司，而是选择了回乡下。有记者不解地问：“为什么卖掉自己的公司？”默尔说了一句：“利奥·罗斯顿。”后来，记者在默尔的传记中发现了其中的端倪，默尔说了这样一句话：“富裕和肥胖没什么两样，都不过是获得了超过自己需要的东西。”
诺贝尔说：“金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，就会成为遏制人类才能的祸害。”古代波斯国王曾写信给赫利克利特：“我希望享受你的教导和希腊文化，请你尽快到我的宫殿里来见我，在我的宫殿里，保证你一切方便自如，生活富足。”赫利克利特拒绝了波斯国王的邀请，他这样回答：“因为我有一种对显赫的恐惧，我满足于自己的心灵所有渺小的东西，所以我不能到波斯去。”在现实生活中，我们常常被心中的欲求困扰，可能是财富、可能是显赫的地位，如果一生都被这些包裹、埋没，那么自己是永远不会感到快乐的。放下心中的欲求，满足于一种普通、平淡的生活，才是超脱名利之缰的幸福。
他一无所有，一家人住在狭小的房子里，过着拮据的生活。突然有一天，买彩票中了五百万元，有了房子和车子，有了身边的人没有的一切。许多亲朋好友听说他中奖了，纷纷跑到他家来借钱，如果他婉言拒绝，亲朋好友就会指着他的鼻子骂“见利忘义”。终于有一天，他无法承受这样的痛苦，全家背井离乡到一个完全陌生的地方开始重新生活。
在后来的日子里，虽然没有亲朋好友来借钱的烦恼，但看着剩下的大部分资金，他开始犯愁了。该如何投资呢？是存银行坐吃山空，还是用来投资股票、期货？如果投资亏损了怎么办？放在银行贬值了怎么办？放在家里万一被偷了怎么办？万一邻居发现自己是百万富翁怎么办？他整天为这些问题烦恼着。每天谨小慎微，不敢过得太张扬。看似过着普通的日子，却时刻提心吊胆，担忧在别人面前显露了自己的富裕。这个中奖的人在临死前，想起了以前没有钱的日子，虽然普通简单，却是人生中最幸福的日子。有钱却让自己大半辈子都活在了担惊受怕中，最后在痛苦里郁郁而终。
欲望，既可以成就一个伟大的人物，也可以毁掉人的一切。佛家崇尚“得大自在”的境界，一个人如果真的能做到“无欲无求”，就达到了佛家崇尚的境界。现代社会处处充满着诱惑，人们争名逐利，最终感到“欲壑难填”。对每一个人来说，生命需要的不过是适当的营养，营养过多反而会扼杀生命。内心的欲望并没有什么独特之处，可能都超过了自己真正的需要，因此，放下心中的欲求，放下万般牵挂，调整心态，真正做到无欲无求，自然不会有怒气。