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人活一口气，气足则生命力强，气衰则百病生，气绝则身亡，足见气与生死攸关，所以养生必养肺。
中医经典巨著《黄帝内经》认为，心是君主之官，肺是辅相。心主血，肺主气，心肺关系着气血的盛衰及五脏的功能，所以决定着生命的强弱及寿夭，足见养肺的重大意义。尤其肺气的强弱决定着正气的盛衰，因此，中医认为“正气存内，邪不可干”，肺气是正气的主要力量，所以抗疫必先养肺。
新冠感染，就是以侵害人的肺气为主，所以大部分人导致咳嗽、乏力，重者甚至引起呼吸衰竭、心衰，因此本书特别增加了一部分关于肺在防治新冠疫病中的重要作用，就是要帮助广大读者学会如何养肺抗疫。
那么，怎样才能增强肺的功能，防病又防疫，长寿又强身呢？那就请好好阅读此书，该书中备有全方位的养肺方案，它将一一给我们完美的回答，将为我们广大读者带来健康的福音。
最后，祝全国14亿同胞健康长寿100岁！
2023年2月于北京
