前言

人们都很了解习惯的力量，面对生活的琐碎和繁忙，习惯的好坏很多时候决定了生活的优劣。对孩子来说，好习惯的养成是受益终身的，尤其自律力，对成长中的孩子以及孩子的未来，都是极其重要的。能够做到自律的孩子，可以按部就班、保质保量地完成每天的学习任务，还能在有限的时间内安排好自己的生活。因此，父母与其每天都跟在孩子后面唠叨和督促，还不如注重培养孩子良好的自律习惯，这样才能起到一劳永逸的效果。

当孩子养成了自律的习惯，自律就会在孩子的生命历程中起到诸多意想不到的好作用。当然，这并不是一件简单容易的事情。要想做到这一点，父母要常常关注孩子的成长，引导孩子积极主动地制订详细周密的计划，确立远大的目标，最重要的是要督促孩子及时采取有效的措施，推动计划变成现实。只有在反复练习的过程中，自律才能作为习惯固化住，也才能与孩子相伴一生。

当然，自律的养成并不容易，真正让自律成为习惯更加有难度。父母要经常观察孩子并能够判断孩子目前的状态是真自律还是假自律。有的孩子是真自律，能够真正管理好自己，即使想偷懒也能坚持学习；有的孩子却是假自律，看起来每天都忙忙碌碌的，过得非常充实，实际上学习的效果却很糟糕。真自律和假自律在表象上是相似的，实际产生的效果却相差迥异。父母一定要引导孩子坚持真自律，切勿让孩子自欺欺人，否则最终耽误的还是孩子自己。

本书从家庭教育的角度出发，结合孩子在不同成长阶段表现出的身心发展特点，阐述了如何让孩子提升学习自觉性和生活主动性，父母如何有效地帮助孩子养成自律习惯，希望每个家庭都能培养出一个学习认真、自律自强、做事专注、有时间观念的好孩子。

编著者
2023年11月