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劳逸结合,动力充足

最近,为了在学习上追赶上小飞,甚至超过小飞,大头可谓是下足了功夫。原本,他每天放学回到家里,把书包一放,马上就会出门先玩半个小时,然后再回家写作业。有的时候提前完成了作业,傍晚还会和爸爸妈妈外出散步呢!现在,大头一回家就伏案疾书,埋头学习,根本无暇玩耍。有时,爸爸妈妈会主动邀请大头一起去散步,大头也严词拒绝。他义正辞严地对爸爸妈妈说:“不行啊,我要努力学习,追赶小飞。时间这么宝贵,怎么能用来散步呢!”起初,爸爸妈妈还为大头的勤奋而感到欣慰,后来,他们看到大头总是废寝忘食地学习,不由得担忧起来。

一段时间后,大头出现了头晕和视物不清的情况。他把自己的状况告诉了爸爸妈妈,爸爸妈妈当即意识到大头疲劳过度了。他们带着大头去郊外玩了一整天,大头看着青山绿水,整个人都变得精神起来了。

心理实战有妙招

1.提升成绩可不是一蹴而就的事情,而是要在很长的时间里都坚持努力、坚持积累,才能见成效的。

2.在疲惫的状态下学习,学习的效果会大打折扣,最终既无法充分地学习,又损害了身体,可谓得不偿失。

3.学习属于高强度的脑力劳动,如果觉得学习很累,那么可以进行适量的体育运动,让身体得到释放和放松,也让大脑得到休息。

4.春分后,每天白天的时间越来越长,天气也变得温暖,所以很多孩子到了午后就会犯困。在这种情况下,不要强撑着不午睡,有条件的话要抽出半个小时午睡。中午得到休息,孩子在整个下午都会神清气爽。 q5TdIDAmqxSyevxwzpyDCHBG4Fags5RRlB26S2EytR7fUD66rRDx8/hl1lQ1xxtr

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