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在人际交往的过程中，很多女孩都不懂得拒绝，哪怕明知道别人提出的是不情之请，会让自己非常为难，她们也总是习惯于被动地接受，不知道如何采取积极主动的态度维护自己的合法权益。尤其是在被他人苦苦请求的时候，她们因为太过善良，生怕因为拒绝而得罪了他人，所以就勉为其难地答应。这样一来，女孩就把自己陷入了尴尬的境地，一则女孩的能力并不足以完成答应别人的事情，二则当女孩因为能力不足而延误了完成某件事情的时候，其实这也延误了他人完成事情的时机，反而会引起他人的不满。这样一来，最终的结果就是女孩虽然付出了很多努力，也不断地尝试解决问题，但是却因为失败非但没有得到他人的感谢，反而被他人埋怨。每当发生这样的情况时，女孩如何能够不伤心呢？
对于女孩来说，虽然善良是一种非常优秀的品质，但是善良要有原则和底线。如果女孩的善良没有原则和底线，因为过于善良而将自己置身于危险之中，或者是让自己非常为难，那么这样的善良就是不值得提倡的。
在社会交往中，很多女孩从小生活在优渥的家庭环境中，无忧无虑，衣食不愁，她们会把他人想得非常单纯，也会把社会环境想象得特别美好，她们自己则不知不觉地在社会交往中扮演小白兔的角色，善良又无辜。这会使得女孩受到很多伤害，女孩在成长的过程中，要有意识地学会拒绝。
女孩之所以不敢拒绝或者不好意思拒绝，就是因为她们担心拒绝会失去朋友。其实女孩只要提高自己的情商，掌握拒绝的原则和方法，就能够拒绝得恰到好处。如果女孩做到既拒绝他人，又不至于得罪他人，并且还会让他人理解女孩的苦衷，那么女孩的拒绝就达到了至高的境界。
小雨是护士学校的一名学生。一天傍晚，小雨去学校门口的水果店里买水果，她最喜欢吃的小番茄到货啦。她决定多买一点，这样就可以吃个痛快了。小雨刚刚选购完番茄，有一个孕妇提着两大袋水果对小雨说：“小妹妹，你可以帮我把这些东西送回家吗？”看到这个孕妇挺着个大肚子，提起这些水果非常吃力，善良的小雨正准备不假思索地答应孕妇的请求，却突然想起了妈妈再三叮嘱她的话：不能相信陌生人的请求，不能为了帮助陌生人把自己置于险境。
这个时候，小雨对孕妇说：“大姐，你可以让店主给你送，他们家满30元就可以免费送货上门。”孕妇为难地说：“店主送的话要等到晚上了，我想马上就吃到水果。”小雨拿了一个小袋子递给孕妇，说：“你可以把你急于想吃的水果装在这个小袋子里拎走，并没有多重。剩下的水果，让店主有时间就给你送过去。我可以留在店里帮店主看店，这都没关系的。”看到小雨的防范意识这么强，孕妇只好悻悻然地提着水果离开了。
又过去了几天，社会上传出了一则恶性案件的新闻。新闻报道有一名孕妇专门在护士学校门口邀请年轻的小姑娘为她拎水果送回家。有一个小姑娘为这名孕妇拎着水果送回了家，还接受了孕妇的邀请，进到了孕妇的家里，结果被孕妇的老公奸杀。小雨难以相信，那个看似善良的孕妇居然有这么歹毒的心肠，更不敢相信这个孕妇居然利用女孩的善心做这种令人发指的罪行。小雨暗自庆幸自己当初没有善心泛滥，也很同情那位因为善良而失去生命的小姐妹。
在这个故事中，小雨拒绝得非常有礼貌，也很周到。她一方面建议孕妇让店主帮忙送水果，在孕妇说自己很想马上吃到水果之后，又提示孕妇可以用小袋子先拎一些水果回家吃，这样孕妇就没有其他的理由再继续强求小雨了。正是因为这样的自我保护意识才让小雨避免了一次危机。
不管是面对陌生人，还是面对熟悉的亲戚、朋友、同学，女孩既要做到心地善良，又要坚持原则；既要做到同情他人，又要保持理性。有些女孩因为不好意思拒绝他人，总是被他人的苦苦哀求绑架，从而迷失了自己，哪怕知道他人提出的是不情之请，她们也无法当即说出“不”来拒绝对方。这样的女孩既缺乏自信，也不能很好地保护好自己。
女孩要知道，拒绝是每个人的权利，既然他人能够对我们提出不情之请，没有考虑到我们的情况，也没有考虑到我们会因此而为难，那么我们拒绝他人也应该理直气壮。那些真正值得我们珍惜的朋友不会不顾我们的情况就对我们提出这些过分的要求，所以哪怕因为拒绝而失去了一个朋友，女孩也完全无需感到遗憾。
此外，女孩还要有安全意识。很多女孩都缺乏安全意识。在成长的过程中，她们被保护得太好，以为生活中的所有人都和父母一样，会全心全意地为她们付出，这使得女孩失去了甄别和判断能力。作为父母，要有意识地给女孩灌输安全知识，让女孩知道世界上有很多人是非常邪恶的，很多恶性的事件都有可能发生。与此同时，父母还要教会女孩判断的方式方法，尤其是要教会女孩一定要避开的危险情况，这样女孩才能在乐于助人的同时，学会拒绝不情之请。