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可以用果汁代替水果吗?

不可以。一些妈妈怕宝宝吃水果会噎着,会把水果榨成汁给宝宝喝,认为这样也能为宝宝提供水果中的营养成分,这是不妥的。自制果汁能保留水果中大部分水溶性维生素及矿物质等营养素,但大量的膳食纤维、钙等却保留在水果残渣中,就不能被宝宝吸收到。此外,宝宝吃水果不仅能锻炼咀嚼肌和牙齿,还能刺激唾液的分泌,增强宝宝的食欲。 u1Zg8sjw/HtntJ9WTT9VFkLGssZW1cuBMokFhw+bowsHPqJNlv7KSwX7dyIe8jIE

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