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常见的辅食制作方法

研磨

用研钵研磨

做粥时可以用杵棒将熟米粒捣碎。最好事先准备好专用于制作宝宝断奶食品的研钵。

用搅拌机研磨

花生、芝麻等坚果,可以用搅拌机所带的干磨杯来将食物研磨成粉,这样能节省时间。磨好的食物粉末可以添加在宝宝的断奶食物中。

压碎

用勺背压碎

将食物放入盘或其他容器中,用勺背将食物压碎。

榨汁

用榨汁机榨汁

可以用榨汁机榨橙汁、橘子汁、西瓜汁等。将果肉切成小丁后倒入榨汁机中,榨汁机会自动将汁和渣分离,取汁非常方便。

用菜刀压碎

像豆腐一样硬度的食物,放在砧板上用刀的侧面摁压,能轻松地压碎。

用擦板榨汁

可用擦板榨番茄、黄瓜等蔬菜汁。将盛放蔬菜汁的容器放在擦板下,一手抓牢擦板,另一手拿已切开的蔬菜,取大小合适的蔬菜在擦板上来回擦,就可以擦出蔬菜汁。

剁碎

用菜刀剁碎

将食物处理干净,放在案板上,用菜刀剁碎,加点水用刀背轻拍肉碎,这样有利于保留食物的营养,但要注意卫生。

用搅碎机搅碎

将食物处理干净,放入搅碎机中搅碎,就可以进一步处理了。 lt0UC7n1wjd6+SAcCV3lggb4MfuPqNQ+Tg6gDmNQ+/CeuyYIUzbVG3h02ANF/339

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