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整理好你的房间，
就是修炼好你的内心。
走出家门的那一刻，多数人都会把自己收拾得光鲜亮丽。然而，门内的另一个世界，却未必都是井井有条的，人们的心情也未必和脸上的笑容一样晴朗。
在和朋友见面的前1小时，Lulu还置身在堆积如山的衣橱里，翻找着一身叫作“好看”的衣服。那些在试穿之后被否定的衣物，随意地堆放在床上，乱成一团。
临出门的前10分钟，Lulu发现车钥匙不见了。她在房间里着急忙慌地找钥匙：明明记得就放在门厅柜上了，怎么不见了？急得出了一脑门汗，最后她在昨天穿过的上衣兜里，发现了钥匙，而后长舒一口气，感叹有惊无险。
衣物很多，可选择却很少；房间很大，却找不到下脚的地方；东西胡乱堆放，经常找不到需要的东西……这就是Lulu，一个外表精致的女孩在现实中的生活写照。
Lulu是一家外贸公司的专员，公司位于市中心，而她住得又比较远，每天通勤路上就要花费2小时，还不算早起洗漱、化妆、打扮的时间。每周5天的工作日，Lulu的家基本上就是一个睡觉的地方，早出晚归，完全没时间收拾。
好不容易熬到了周末，为了放松一下，Lulu又会给自己安排各种娱乐社交活动，约同事逛街，和朋友会面，抑或是参加社团活动。她似乎一刻都不想在家待着，习惯去找一些事情把自己搞得很忙，让自己的外出显得合情合理。
偶然的一次，Lulu与我谈起她的感情生活。原来，2年前她和男友分手了，两个人交往了6年，原本都有了结婚的打算，没想到因为对方家庭的原因，还是分道扬镳了。虽然是和平分手，好聚好散，没有太多的怨怼情绪，可生活方式还是发生了巨大的改变。
原来，日子是两个人的，无论是吵吵闹闹，还是嬉笑打闹，总是有一个人陪在身边。在家下厨也好，出门吃饭也罢，总不至于形单影只。两千多个日日夜夜，Lulu早已经把对方当成了生活的一部分。忽然间，就只剩下了自己，她感到无所适从。
刚失恋那会儿，Lulu请了病假，在家里哭了一个星期。凌乱的房间，无序的作息，冰冷的锅灶，让她更觉得孤寂和难熬。为了逃避这一切，她开始频繁外出，不停地往人群里扎，为的就是躲开这份痛苦。时间久了，习惯成自然。
Lulu自己并没有觉察到，她之所以不喜欢待在家里，任由房间和物品凌乱着，都是因为她不知道该如何自处。作为朋友，在那次谈话中，我给Lulu提了一个小小的建议：周末留给自己3小时，认真地把小家规整一下，看看会有什么不一样。
要恢复内心的创伤，处理好与自己的关系，不是一件容易的事情，更不是通过整理一次房间就能够实现的。但是，在这个过程中至少会有一些反思，会有一些别样的感受。我们内在的那些积极信念，大都是通过一次又一次美好的体验内化而成的。
一个人所住的房间的状态，就是其生活状态的折射；如果内心是混乱的，生活也难有条理。整理房间、清除杂物的实质，其实是梳理思绪，让自己的内心从混乱走向有序。
我们的生命状态，无时无刻不在和家里的空间、物品发生关联，发生能量的交流与交换。当我们把那些老旧的、无用的东西统统装进垃圾袋，让落满灰尘的书桌、窗台重新呈现光亮，把随意堆放的衣服挂上衣杆，烦躁积郁的心情也会感受到一丝平静与明朗。