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法国作家维克多·雨果有这样一句名言：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”胸怀宽广的人乐观向上，给人带来一种如沐春风的舒适感，他不因琐事而与人斤斤计较，也不因失败而耿耿于怀，他的气度为人所尊敬、热爱。男孩们，适当地放开胸怀，把目光放远，学会释怀，学会淡化，这样我们就会少了很多压力。身边的每一件事情都可以是幸福的源泉，只要我们敞开心扉，快乐随处可得。
蔺相如是春秋战国时期赵国的大臣，他很有见识和才能。在“完璧归赵”“渑池相会”两次外交斗争中，捍卫了赵国的尊严，地位在名将廉颇之上。这使廉颇很不服气，他对别人说：“我廉颇攻无不克，战无不胜，为赵国立下了赫赫战功。蔺相如不过是凭一张嘴巴，说说而已，有什么了不起，反而爬到我的头上。我要是遇见他，一定要侮辱他一番。”蔺相如听说后，尽量不跟廉颇会面，每次出门，避开廉颇，有时甚至装病不去上朝。有一次蔺相如外出，远远看见廉颇的车马迎面而来，连忙叫车夫绕小路而行。
蔺相如手下的人对他这样卑躬让步的做法感到委屈，纷纷要求告老还乡。蔺相如执意挽留，并耐心地向他们解释说：“诸位认为廉将军和秦王相比，哪个厉害？”众人都说：“廉将军当然不及秦王了。”蔺相如说：“对啦，天下的诸侯个个都怕秦王，可是为了赵国，我敢在秦国的朝廷上斥责他，怎么会见到廉将军反而害怕了呢？你们的心情我是理解的，可是，你们想过没有，强大的秦国之所以不敢攻打赵国，就是因为赵国有我和廉将军。如果两虎相斗，势必两败俱伤。我不计个人恩怨，处处让着廉将军，是为国家的利益着想啊。”听了这番话，大家都消了气，打消了告辞还乡的念头，反而更加尊敬蔺相如了。
后来，有人把蔺相如的话告诉了廉颇，廉颇深受感动，惭愧万分，觉得自己心胸竟然如此狭隘，实在对不起蔺相如，决心当面请罪。一天，他脱下战袍，赤身背着荆条，来到蔺相如的府第，“扑”地跪在地上，泣不成声地对蔺相如说：“我是一鄙陋的粗人，见识浅薄，气量狭窄，没想到您对我竟如此宽宏大量，我实在无脸见您，请您用力责打我吧！就是把我打死了，也心甘情愿。”蔺相如见到此情景，急忙扶起廉颇，给他穿好衣服，拉着他的手请他坐下。两人从此消除隔阂，加强团结，同心协力，保卫赵国，强大的秦国更加不敢轻易地侵犯赵国了。
男孩们，一个大度的人，一个心怀天下的人是不会计较个人得失的，蔺相如正是真君子！他心胸宽广，不计前嫌，正是这种高尚的情怀，使他至今仍受人敬重、颂扬。男孩们，你们是否也有这样的心胸呢？
1.不要对往事耿耿于怀
齐桓公任用曾经射杀过自己的管仲，李世民重用曾经建议太子杀掉自己的魏征，古往今来，用宽容化解仇恨的例子有多少呢？一代代伟人面对的问题难道比不过我们生活中的磕磕绊绊吗？男孩们，有些事情过去就是过去了，不要折磨自己，浪费时间纠结。心宽一点儿，内心的垃圾就会少一点儿。
2.自我调节非常重要
想改变自己，就要学会调节自己的心态。男孩可以试着在集体中提升自己，让自己变得更加优秀。我们不要总是封闭自己，要学会融入学校这个大家庭里，多去参加一些文体活动，适当劳逸结合。在学习的过程中多与同学交流、谈心、分享，其实，与人接触的过程，也会使我们的心胸变得更广阔。
心理悄悄话
男孩们，一个宽容的人一定要有一颗公德心，一颗热爱集体的心。因为我们迟早有一天会融入学校及社会这个大家庭，在这个大家庭里，我们要与人交流，要学会适应不同性格的人，而不是以自我为中心，这时候，我们需要学会用一颗包容的心去对待他人。比如，在学校的活动中，要有着高度的集体荣誉感，对集体的事情有一定的责任心，不计个人得失，这样才能真正地成为一名坦荡高尚的好少年。