下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
我，多么愚蠢，多么可笑，以为自己卑微地读空气、看脸色，别人就会真正喜欢我、接纳我，我就可以得到幸福。可事实上，我一败涂地。
黑长直发，笑眼弯弯，温柔贴心，待人友善，这是28岁的大岛凪给人的惯常印象。
凪的脸上总是挂着笑意，且很擅长察言观色，氛围稍微有一点尴尬，她就会跳出来打圆场。同事经常把工作丢给凪，她虽不情愿接受，却不知道怎么回绝，只能加班完成；同事的工作出现纰漏，为了平息领导的怒气，凪主动站出来背锅。事后，对方连一句“谢谢”也没说。
为了显得合群，明明带了午饭的凪，还是选择跟同事一起出去吃饭。打卡网红餐厅时，合影里的女同事都很漂亮，只有凪半闭着眼睛，她眼见着同事将照片发在社交平台上，内心极不满意，手却不听使唤地在照片底下点了赞。她以为这样可以换得融洽的关系，不承想同事却在没有她的私聊群里吐槽她、鄙视她、嘲笑她。
如果说凪对生活还有什么希望的话，那就是与她秘密交往着的，那个与她完全相反、善于掌控气氛的精英男友。她那一头长直的黑发，就是因为男友一句“我喜欢你的头发”而打造的，她是天生的“羊毛卷”，每天要趁男友没醒时，偷偷地起来把头发拉直。
男友从未公开承认过他们之间的关系，甚至在和同事闲聊时对凪进行各种嘲讽和挖苦，说她节俭寒酸，和她在一起只是因为性方面比较和谐。站在门外的凪无意间听到了这些话，无法承受精神打击的她，直接晕倒在地。
在医院醒来后，凪感到难过又失望，没有一个人守在她身边，也没有一个人联系她。收到的唯一一条短信，是日料店发来的折扣券。那一刻，凪决定丢掉过去的一切，她卸载了所有的社交软件、辞去工作、离开男友，骑着自行车带着一床被子，来到了乡下开始新生活。
凪满怀期待地在图书馆里为自己规划未来，脑子里却是一片空白。这些年来，她一直活在察言观色中，早已经变成了一个毫无主见的假笑女孩。即使离开了过去的生活环境，她内心畏惧的东西，仍然还在。她每个月都要给家里寄生活费，害怕妈妈吐槽她的“羊毛卷”，不敢告诉妈妈自己真实的境遇，怕被骂没出息。
人生不是换一个地方，插上全新的SIM卡就可以重置，不去寻求内心的底气和支点，逃到天涯海角，也和从前的自己没什么两样。
（这是日剧《凪的新生活》中的桥段，淋漓尽致地呈现出一个讨好型人格者在现实生活中的样子。当然，故事还有后续，我们不妨借助大岛凪的经历，看见人格成长的可能性。）
在乡下居住的这段时间，凪的身边有许多值得欣赏的榜样：捡垃圾被人唾弃的空巢老人绿婆婆，其实有着丰富的精神世界，也有自己不屈服的独立精神；真心喜欢她“羊毛卷”头发的女孩小丽，年纪不大却很有主见和想法，选择和玩得来的孩子做朋友；在工地开着吊车、被一群男人称为领导的小丽妈妈，勤劳积极、独自抚养孩子，却活得肆意潇洒。
在和邻居们相处的过程中，凪慢慢地发现，以真实的样子示人不一定会被嫌恶，能被他人认同自己的一切会充满安全感，而她在去酒吧打工后，也逐渐发现自己可以为喜欢的人创造美好的氛围。走过了这一心路历程后，凪开始有勇气向妈妈的权威发起挑战，说出了自己多年来的感受和此时此刻的决心——
“我一直很讨厌妈妈，比如为了让我产生罪恶感而逼我听话，比如在外面装好人，比如期待我能做到自己做不到的事。我不能为了妈妈而活，我会为了自己而活下去，辜负了你的期待，我很抱歉！”
她开始有力量回击之前总是欺负自己的八卦女同事，并拒绝了总是挖苦嘲讽自己的前男友慎二。至此，凪的新生活正式拉开了帷幕。