下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
晓雪是一个秩序感很强的人，家里的物品摆放要整齐，拆封的书本不能折损边角，制订好的计划必须执行到位，有时还会在细枝末节上较劲，似乎什么事情都想做到完美。若是不能如愿，她就会纠结、难受、自我苛责……在咨询室里，晓雪小心翼翼地问咨询师：“我是不是有强迫型人格障碍？”
当一个人主动思考自己是否存在人格障碍的问题时，通常来说他都尚未达到人格障碍的程度；倒是那些行为举止异常，自身却没有觉察，甚至完全不认为自己有问题的人，才是最值得担心的。晓雪的问题在于过分追求完美，而完美的背后是对缺陷的焦虑，她身上凸显出了焦虑型人格和强迫型人格的特质，但要说人格障碍，还真的谈不上。
在日常生活中，许多人把人格缺陷与人格障碍混淆了，实际上两者有很大的区别。
缺陷存在于万事万物之中，没有哪一样东西是完美的，每个人在人格层面都或多或少地存在一些缺陷，这是正常的现象。
人格缺陷是介于人格健全与人格障碍之间的一种状态，可以理解为轻度的人格障碍，可以表现为外显性的不良嗜好，如酗酒、暴食；也可以表现为内隐性的亚健康心理状态，但未达到病态标准，如自卑、敏感、焦虑、抑郁等。
没有人会主动选择人格缺陷，这些缺陷通常都是遗传和成长经历的混合产物。我们不需要对人格缺陷心存芥蒂和抗拒，正因为人格上存在缺陷，才体现出了人的多样性与真实性。对我们而言，只有充分认识人格缺陷、接受人格缺陷，才能够以恰当的方式去完善它。
如果说人格缺陷体现的是人的多样性与真实性，那么人格障碍体现的则是人的复杂性与可怕性。之所以称为障碍，是因为它已经明显超出了健康的范围，对自我、社会和他人的良性发展会造成极大的负面影响。
人格障碍有严格的诊断标准，学术界根据以往的研究与经验，对人格障碍做出如下定义：明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质。人格障碍起病于青年期或幼年期，
且具有一定的稳定性。通常来说，时间越久障碍的固着性越强，后续的治疗难度越大。
人格障碍对个体的日常生活有很大影响，且难以自救，他们做出的行为是常人难以理解的，甚至很多时候会背离现实，无缘由地产生伤人或自伤行为。科学研究发现，人格障碍与脑部的病理性变化存在关系，而人格缺陷不涉及病理性原因，多为环境和现实刺激造成的。
《精神障碍诊断与统计手册》（第五版）（简称DSM-5）中列出了10种人格障碍，即边缘型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、强迫型人格障碍、偏执型人格障碍、回避型人格障碍、分裂型人格障碍、反社会型人格障碍、分裂样人格障碍、依赖型人格障碍。
简单总结，人格缺陷与人格障碍最本质的区别在于：人格缺陷者有自我觉察和自我反省的能力，能够将自己的行为放在现实情境中进行合理的评判；人格障碍者没有自知力，更不会自省，在他们固有的世界观里，自己的行为应当受到尊重，即便这些行为可能已经严重扭曲，但他们依然沉溺于这种角色的扮演。
后续的章节中会详细介绍常见的人格特质，你可能会从中看到自己或身边人的影子，知晓不同人格者的思考和处事方式的差异，更好地理解自己、尊重他人。同时，也能够了解不同人格特质有可能会产生的不良倾向，采取有效的应对策略，促进自身人格的完善，掌握与不同人格者相处的技巧。
对于不具有普遍性却极具危险性的人格障碍，本书也进行了介绍，目的是让大家能够了解、辨识和闪避严重的人格障碍者设下的危险圈套，保护自己。近两年网络上曝光的江歌案、翟欣欣骗婚、北大女生遭男友精神控制自杀案等事件，都是值得人们警醒的前车之鉴。