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童年时期的松子，总觉得父亲不喜欢自己，把所有的关注和温情都给了患病的妹妹。松子渴望自己也能像妹妹一样得到父亲的爱，所以她一直努力满足父亲的期待。偶然的一次，她朝父亲做了一个鬼脸，把父亲逗笑了。自那以后，这个“鬼脸”就成了松子的招牌表情，而那份透着卑微的讨好也成了她后来在工作和爱情中的主旋律。
在当老师时，她因袒护偷窃的学生被开除，无颜面对父亲的她选择了离家。往后的日子里，她不断地寻找爱，为对方付出所有，哪怕是违背自己的意愿，甚至是触碰底线，她也在所不辞。她原本有赚钱的能力，也有过好生活的可能，可她却把所有的精力都用在寻找被爱上了。卑微得像尘埃一样的她，一次次地遇到渣男，一次次遭遇背叛和伤害。受尽了身心折磨的松子，像疯婆子一样独自生活在黑暗邋遢的小屋里。
直到有一天，松子在幻想中看到了妹妹，替妹妹剪了新发型。她突然醒悟，觉得自己的人生还有希望。当她迈着蹒跚的步子走出家门后，却被一群熊孩子用棍子打死了。就这样，松子结束了她悲哀又坎坷的一生，连死都显得如此荒诞和随意。
故事来自《被嫌弃的松子的一生》，松子一生似乎都在被嫌弃：童年时期被父亲“嫌弃”，恋爱后不断遭渣男的“嫌弃”……很多人看过影片后都不禁想到一句话：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”这句话的潜台词就是，如果不是父亲忽视了松子，未能给予她应有的关爱，松子就不会离家出走，更不会造就她如此悲惨的一生。
这样的说法不无道理，因为一个人的人格是在早年经历中与重要他人互动时形成的。
松子童年时期未能得到父亲的关注，使她觉得自己不值得被爱，不值得被认真对待，从而在潜意识里产生了一种“不配得感”，逐渐形成低自尊的“讨好型人格”。
心理学上有一个常见的现象叫作“强迫性重复”，意指我们会不知不觉地在人际关系尤其是亲密关系当中，不断重复童年时期印象最深刻的创伤，或是创伤发生时的情境。除非遭遇重大事件迫使我们改变，通常情况下没有人会主动去修复它们。人格的改变基本都是在现实压力下被动发生的，或是主动寻求心理治疗而发生的。
过去的心理创伤，在亲密关系的互动中最常浮现——以前没有得到的满足，现在总想加倍得到。松子早年感觉自己不值得被爱，这一根植于心的信念使她在成年后不断地制造不被爱的机会——选择那些不会善待自己、没有爱人能力的异性，重复着早年的创伤体验。现实中有些女性童年时经常遭到父亲的殴打，她们很可能会在亲密关系中选择一个同样有暴力倾向的男人，这都属于强迫性重复。
原生家庭对人格的负面影响，或许可以被称为原罪，但它注定会谱写出悲惨的结局吗？显然不是这样的。若真如此，心理治疗就丧失了意义，个人的成长也无从谈起了。
松子的童年没有得到渴望中的关注，但不代表父亲不爱她——父亲对她寄予厚望，在她离家后一直等她回来。他给予先天患病的小女儿更多关注，是因为不知道她还能够活多久。同时对于小女儿无法像正常人一样生活，他感到压抑和愧疚。另一个事实是妹妹也很爱松子，甚至还很羡慕松子，因为松子可以正常地恋爱、工作，而这一切距离她很遥远。
可怜的松子，没有机会与身边人沟通这些，也未能看到事情的另外一面。她陷在强迫性重复的怪圈里，向那些把她视为人生过客的渣男们索取关爱，屡次被抛弃、被伤害。事实上，松子是一个美丽又优秀的女子，她有赚钱养活自己的能力，也可以选择更好的人生，遗憾的是她没有跳出原生家庭的桎梏，像蝴蝶一样破茧而出。
松子没有机会让人生重新来过了，她的生命永远定格在了故事的末尾。我们比她幸运，因为我们还有选择。正如阿德勒所说：“我们总是会遇到无数我们无法克服的难题与障碍，但这一切，并不能成为你自卑下去的理由。没有人能够长久忍受自卑情
结的侵扰，还会因无法承担内心的压力而走上极端，只有克服自卑，让自己强大起来，才会成为真正的强者。”
世上不存在完美的原生家庭，每个人也必然会受到原生家庭的影响，但它不是主宰命运的根本。当我们学会向前看，依靠自己的爱和力量去弥补童年的缺失，而不再拼命向外去寻找的时候，就走出了原生家庭的桎梏，成为自我人生的主宰。
改变的前提是了解——看清自己身上具有哪些人格特质，又是哪一种人格特质占据着主导位置，影响着你的情绪、感受和行为。至于观察人格的方法，正是我们下面要谈的内容。