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生活是简单、单调并且现实的，我们并不是活在锦衣玉食、花团锦簇中。我们必须为生活、为家庭、为事业奔波，很多时候我们真的会身心俱疲。其实，只要我们懂得调节自己，就能为简单的生活添点色彩。
在旁人看来，刘云应该是个很幸福的女人，她家庭和睦、丈夫事业有成，她每天都有大把的时间做美容、逛街。但谁又知道全职太太的烦恼呢？即使把所有的名牌都买回家，也不能填补内心的空虚；即使打扮得再漂亮，丈夫也没时间多看一眼。更令人烦躁的是，她每天的生活太简单了：早上7点起来，准时为丈夫和儿子做早饭；8点送丈夫出门；中午11点开始为自己做午饭；下午3点喝下午茶、做美容；下午5点开始为丈夫和儿子准备晚饭。
刘云已经这样生活五年了，但最近她却觉得内心特别焦躁。她在想，如果人生剩下的几十年都要这么活下去的话，那该多悲哀？
后来，刘云的一个朋友劝她：“你现在还年轻，手上也有资金，为什么不自己开个小店呢？”
“开什么店好呢？”刘云问。
“宠物店啊，你不是最喜欢那些猫猫狗狗吗？再说你住的是别墅区，周围都是有钱人，肯定能挣到钱。”
刘云认为朋友说得有道理，便将自己的想法告诉了丈夫，谁知道他竟然同意了。说干就干，现在刘云的宠物店生意十分红火，生意兴隆，生活自然也就有了干劲。
我们要有好的心态，用平和的心态去面对生活的平凡与简单，并努力让生活变得不单调，从而让自己享受持久的快乐。其实，平凡本身就是一种幸福，你需要做的是感受平凡、持久的快乐。
因此，忙碌的人们，从现在起，不妨先善待自己，让自己的身心都偷一下懒。
（1）每天出门前将自己打扮得干净、利落一点，然后面对镜子，对自己微笑。
（2）每天睡觉前读点书，因为书籍能让我们的灵魂不再空虚。
（3）偶尔写点东西，用文字把自己的心情记录下来。
（4）买适合自己的衣服，不要让衣服束缚你的身体。
（5）可以偶尔变换一下穿衣风格，变换自己的心情，也给他人一个惊喜。
（6）经常变换发型，与服装搭配。
（7）交几个聊得来的朋友，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你提些建议。
（8）养几盆花草，悉心照料它们，当它们开花的时候，你会很有成就感。
我们在生活中要学会自我调节，拿得起放得下。工作的时候认真工作，玩的时候就尽情地玩。想打扮就打扮、想吃就吃、想睡就睡，随心所欲吧。人生在世难得几回醉？我们要学会善待自己，学会享受生活。