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一个人有“内伤”，就像身体一直处于失温状态，并且缺少营养素。要是“内伤”多了，又怎么可能不扭曲，怎么可能健康、茁壮地成长呢？
人们内在必然会有许多因早年经历不安全感和情感创伤，而对这个世界与人际关系产生的恐惧、不安、敏感，以及许多疑虑。对于自己，人们更会因为内化了早年主要照顾者的对待方式和教养态度，而用同样的方法对付自己。所以，羞辱、批评、指责、打击，便是个体内在经常处于的状态，这也是内在情绪伤害不断出现的原因。
家庭教养的塑造，就像一个人生命建造的地基。地基建立时，若存在着许多不稳定的情况（如家庭忽视、暴力、虐待、精神消耗、剥夺），导致地基钢架不稳和不足，甚至空洞、易脆，那么生命的建造过程，就会隐藏很大的危机；建筑的高楼就可能变成危楼，时时刻刻处在危险中。当生命个体越是想努力地往上加盖生命成就，其内在的空虚基地（心理素质虚弱）就越可能承载不住重量和压力，进而断裂、崩毁。
家庭教养的塑造更会影响的是接下来要讨论的——个人生存的人际应对模式。
既然家庭有家庭的要求（无论是潜规则还是明面上的规则），也有它所提供的生活环境，一同生活在这个家庭中的成员，就必须各自发展出一套所谓的“生存之道”，来应对家庭成员们彼此给出的生存挑战和难题，就像是面对生存游戏或饥饿游戏一样。
心理“易受伤者”之所以会出现，多少是为了应对所处的生存环境，个体想极力避开环境中随他人而来的危险及威胁；同时，他对自身处境无能为力，只能用愣住或忍受的方式来反应。
那么，什么样的生存环境（家庭及小区）会制造“易受伤者”呢？
无疑是那些充满虐待的、暴力的、精神威胁的、高压控制的，或是忽视的、漠不关心的，还有过度保护与剥夺能力的家庭及小区环境。这些环境缺乏情理教育、缺乏沟通及互动，在过于权威高压、忽视遗弃或过度保护的管教下，个体不被允许拥有探索自我的机会，也不被给予适当及弹性的自我发展，这些都是不利于身心健康的成长阻力。
因此，心理“易受伤者”为了在这样的家庭环境中活下来，便让自己处于高度依赖的状态中，认定了必须通过剥夺自己的能力和个性、抗拒自我的成长及发展的方式，才能被所处的家庭环境成员所接受，不至于遭到弃养或被排除。
比如，在一个多手足的竞争家庭中，排行老大的姐姐，往往通过表现得很乖巧懂事、能给父母帮忙、照顾弟妹的方式来获得“在这个家中生活”的资格；而这个家庭唯一的儿子，必须通过“不要有自我的主张和意见”、让自己变得无能和依赖的方式来获得母亲永不离开的关注，并讨她的欢心。
一旦求得生存及获取资源的生存模式被个体设定下来，成为自动化的运作系统，个体就会因为失去自我成长的空间，无法适切地随着年龄成长而有所转化、有所学习；固着化的模式就容易成为接下来应对不同生命阶段、生活问题、人生挑战时的障碍及妨碍，无法因时因地、因关系不同、因角色不同、因目标不同等而进行适当且弹性的发展。
因此，个体会成为一名心理“易受伤者”。