自我认知在人生道路上，可以说处于十分关键的地位。每个人的行为和表现，取决于他对自我的认识。当他觉得自己对社会、家庭、亲人是有价值的、有贡献的，他会自觉地为社会与家庭作贡献，从而成为一个真正有价值、有贡献的人。而我们对于情绪的认知也是这样。我们只有了解了自己情绪的类型，并准确判定自己的情绪是稳定还是波动，才能把握情绪、利用情绪。 a7at8qe89mRmp6WBarFQxxsXXDk7+5QJrUOjwdGCXOeoPbdY8lbQrRmnIiaVDj1s
