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我们知道，一个人是否成熟的标志就是能否做到控制自己的情绪，比如，孩子们没有社会经验，根本就不知道什么对自己是有利的，什么是有害的，于是，他们高兴了就笑，伤心了就哭，生气了就闹。然而，等他们长大到能对自己所做的事情负责以后，如果仍然不明白如何控制自己的情绪，那么，这个人遭遇的麻烦就会越来越多，他也会经常生活在苦恼里。
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。你必须要知道，在通往成熟的路上，管理情绪可是一个重要关卡。心理学家还说：“人的性格弱点就在于好高骛远，总是向世界提出不切实际的要求。这就是不成熟的表现。”
要是我们总觉得自己不成熟，想立刻有所改善，就必须从现在起，从我们所处的一片混乱的环境中解脱出来，去重新梳理自己走过的路，看清楚功过得失，这样，我们就能做到心平气和，也就自然能管理好自己的情绪了。
要知道，不成熟的人很难感受到这个世界的美好，他们活在自己虚幻的世界里，消极待世。他们已经把自己的幻觉当成了现实，哪怕他们生活的现实很乐观明朗，他们依然有恐惧感。
及时调节情绪，消除压力，使自己保持一个稳定乐观的情绪，这件事很难做到吗？一点也不！我们不妨试着花一点时间，认真地梳理一下自己的成长轨迹。当我们真正看清自我内心时，原本处在情绪低谷中的你，便可一跃进入快乐的晴空。
你或许还会有疑问，我怎么才能继续保持这样的情绪呢？这其实就是在问自己：我们怎样才能变得成熟呢？
成熟可以慢慢培养，但不要觉得很简单，想做到成熟可不是一朝一夕的事，要经过很多次的实践，你才能知道自己到底是不是个成熟的人。与此同时，不懂得对实践进行反思的人，是不会有所收获的。
总之，成熟和情绪稳定是关系到你幸福的大事，直接影响到你的身心健康和未来人生的路是否平坦，那么，你会不会觉得，为了这个目标付出多大的努力都值得呢？