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俗话说，眼睛是心灵的窗户，春秋战国时期，孟子对眼睛作过精辟的阐述：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶：胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。”说明眼睛是判断人心善恶的基准，这就是眼神的作用，一个人说话的真假可以从他的眼神辨别，一个人的善良与否，也可以从他的眼神辨别。同样，我们还可以通过观察他人的眼神了解其内心波动。
曾经有个叫詹姆士的建筑家，他发明了一种可以防止偷盗行为的方法，那就是画一幅皱着眉头的眼睛抽象画，镶于大透明板上，然后悬挂在几家商店前。果不其然，那段时间，店铺的偷盗案件迅速减少，当有人问他原因时，他说：“我画的虽然并不是真正的眼睛，但对那些做贼心虚的人来说，却构成了威胁，极力想避开该视线，以免有被盯梢的感觉，因此，他们便不敢进商店内，即使走进商店里，也不敢行窃了。”
这就是眼神的力量，那些小偷看见的虽然是假的眼睛，可是能引起心虚的感觉，这种心理作用让他们不敢再偷盗了。
我们在与人交往的过程中，也可以通过观察别人的眼神来洞察他的内心世界，比如，开心的眼睛透露的是水亮有神，笑容灿烂；尊敬的眼睛表明他有点害怕，笑容勉强；爱慕的眼睛是迷蒙、腼腆的；困扰的眼睛深邃无神，若有所思，眉头紧锁。
具体说来，我们可以从不同方面来看：
（1）一直盯着你看的话，他心中可能有隐情；
（2）在言谈中，假如他一直注视你，表示他想引起你对所谈内容的注意；
（3）初次见面时，他的眼光若主动离开你的视线，说明他处于相对优势地位；
（4）假如你注视他，他立刻离开你的视线，一般是因为他有自卑感或缺陷；
（5）假如你们是异性，当你们互看一眼后，他随即故意移开视线，表示他对你有着强烈的兴趣；
（6）假如他斜眼看你，表示他对你非常有兴趣，但又不想让你识破；
（7）若是他翻眼看你，表示对你存有尊敬与信赖；
（8）俯视你，他是想显示对你的一种威严。
