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在生活中，我们总是会有这样的时刻：课堂上老师提出一个问题，自己明明很想回答，却因为没有自信保证一定不会错而不敢主动争取；明明当初自己去参加聚会的目的是多认识一些陌生的朋友，开拓一下朋友圈，结果到了聚会当晚，相聊的却还是那几个熟悉的人；明明知道晨起锻炼身体对自己好处多多，却还是改不了每天熬夜晚睡的习惯……没错，从某种天性上来说，我们对接触陌生事物和改变固有习惯就是有着一种天然的抗拒，我们总是习惯于窝在自己构建的舒适区里面，不愿轻易地改变。从一定意义上来说，我们每个人的选择其实都是在我们能力范围以内所做出的自认为最优的选择，因而可以说，我们每个人其实都是安全感的奴隶。
人生在世，我们每个人都有自己不同的舒适区，它或者是一成不变的生活节奏，或者是不愿做出改变的一种状态，更或者是很多你早已习以为常的习惯。在这个熟知的安全区域里，你的日常生活总是被熟悉的事物填满，因为这些会给你带来满足感，让你认为“人生本就该是这样子的”。这一切你都无比熟悉，因此你根本就不会去思考为什么，也不会去追问为什么。你只会觉得这一切都是那么舒适，那么让你放松，让你能够掌握，能够拥有足够的安全感。这是我们人类的本性，也是我们天然的惰性所在。没有外在的压力和期望所造成的不安，我们往往会心安理得，得过且过。
但是，你我都无法保证我们能够永远待在自己的舒适区里面不受任何威胁。并且，在你并未走出舒适区，看到自己真正拥有多大潜能的时候，你其实是无法理解自己能够有多优秀的。当你真正走出去以后，你必定会发现一个很不一样的自己。
常年待在舒适区的最大弊端是会让我们逐渐变得麻木，就像是被温水煮着的青蛙，习惯了越来越热的水温，忍受着越来越恶劣的生存环境，到最后想要逃离的时候，却发现自己早已失去了跳出的能力和在外生存的能力。得过且过，这是一个特别恐怖的词语，也是人生最不值得的活法。怀抱着得过且过的心理会让我们失去对每天多学一点、进步一点的干劲和热情，会让我们陷入越累越麻痹、越麻痹越累的负能量怪圈。
因此，当你发现自己身上已经开始有了这些征兆的时候，应当立刻抓紧时间，尝试走出自己的舒适区。毕竟未来如此变动不安、不可预料，我们唯一能够做的就是提前进行准备，随时应对这世界出现的新变化。确实，我们每个人都有自己的现实顾虑，因此，我们总是会出于各种客观原因，不敢尝试新的事物，不敢踏出那一步。但其实，我们完全可以让自己在可控的范围内适当地走远一点，挑战一些通常不太会做的事情。
督促自己勇敢地走出自己的舒适区能够让我们更清楚地认识自己，发现自己的潜能，让我们更为全面地了解自己。或许，等你走出来以后，你会发现原先那些你认为太难或者不愿意做的事情其实是有实现的可能的。同时，督促自己早些迈出舒适区，也能够让自己找到更聪明、更有效率的工作方式，让自己在处理意想不到的变化时更加游刃有余。因此，我们应当让自己习惯走出舒适区，勇敢迈出人生的新步伐。
当我们开始挑战自己的时候，其实我们自己的舒适区也会逐渐得到调整。并且，当我们勇敢走出第一步，开始接触新鲜事物和新的知识以后，会让我们对自己原有的知识结构进行反思，让我们能够以一种新的视角和更高的要求重新审视自己，促使我们向固有的习惯和成见发起挑战，在新旧交锋和碰撞中不断地充实我们自己，成为更好的自己。
其实，我们每个人都会懒惰，偶尔的懒惰也并不是一件很可怕的事情，因为我们也会有需要休息和调整自己的时候。可怕的是当懒惰成为习惯，胆怯成为常态，让我们逐渐丢失了自己，最终迷失了自我。因此，我们应当时刻提醒自己，只有始终保持开放的心态，不断接受那些外在的挑战和刺激，同时不放弃对自我内在的探索，最终才能够不负此生。只有在适当的时候跳出自己的舒适圈，我们才能够面对更大的世界，也才能够越发靠近那个最真实的自己，看到我们最具活力的模样。当你内心真正觉醒以后，你才会主动要求跳出自己的舒适区，而只有你真正远离自己曾经的舒适区以后，你才会变成一个更好的自己。你才会发现，你真正的人生开始了。