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公司的微信群里，某同事不经意地说了一句：“小K，你怎么总是慢半拍？”
某同事平时很喜欢调侃，为人也比较幽默，对于他说的这种话，多数同事都不会太在意，偶尔还会回怼他一句。可是，小K听到这句话之后，却涌现出了一连串的想法：
“为什么他说我‘慢半拍’？”
“他指的是什么？我之前有什么事情拖他后腿了吗？”
“我该怎么回应？要是什么都不说，会不会让人觉得我生气了？可要是回应错了，也可能会让其他同事觉得我小题大做吧？”
“真的好烦，职场的人际关系太复杂了！”
面对看起来微不足道的小事，高敏感者却要努力地调整自己，才能在表面上做到“不动声色”。这怪不得他们。科学研究发现，高敏感者的大脑中处理自我意识和社会关系的区域比较活跃，一旦涉及“我与他人的关系”，就会进入高度唤醒状态。他们会下意识地检查自己的一言一行：有没有问题？是不是合适？会不会出错？简而言之，他们很容易“想太多”。
“想太多”带来的压力可想而知，但从另一个角度来看，这种特殊的神经系统也折射出了高敏感者敏锐的洞察力与深度思考力。
洞察力，是指一个人多方面观察事物，通过表面现象精确判断出背后本质的能力。
电影《教父》里说：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定有截然不同的人生。”高敏感者的洞察力是与生俱来的，他们总能觉他人所不能觉，见他人所不能见。充分发挥这一优势的人，往往可以成为所在领域内的高手。
被誉为“作家中的作家”的博尔赫斯，之所以能够写出“人死了，就像水消失于水中”的精妙绝句，正是因为他洞察了个体的微不足道，以及死亡发生时的悄无声息。
洞察力不是某一项单一的能力，而是观察力、分析判断能力与想象力的合集（图2-1）。
深度思考，就是不断逼近问题的本质，即探究事物的根本属性、找出问题的根本原因、思考现象背后的底层逻辑。
在信息爆炸的时代，碎片化阅读和信息获取的方式已成为主流。追求效率与速度的现代人，可以用5分钟的时间看完一部电影、一本书，认识一个科学原理。看的时候兴致勃勃，以为自己真的懂了，却没有意识到碎片化内容带来的是一种虚假的获得感，更没有意识到在日复一日的刷屏中丧失了深度思考的能力。
图2-1 洞察力的3个部分
人与动物最大的区别在于，人是有思想的。人类不仅受到生物本能的驱动，还会利用大脑进行创造性的思考。在不利于深度思考的碎片化信息时代，高敏感者却有着得天独厚的优势。他们总是比别人“慢半拍”，需要更多的时间去思考一件事，不管说什么、做什么都是经过深思熟虑的，思维非常缜密。