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古代先哲关于人性提出了两种截然不同的观点。荀子提出了性恶论，是一种重要的人性学说。与性恶论相对的是性善论，性善论是孟子提出的。不仅在中国，在西方国家，关于人性的探讨也由来已久。莎士比亚在《哈姆雷特》中说过，“在人世间，所有的善恶都是个人态度决定的”。的确，一念天堂，一念地狱，是在天堂还是在地狱，其实是由我们的内心决定的。
很多人都会受到无意识的驱使，习惯成自然地解释好与坏，仿佛这世界上的一切都可以以真理去进行衡量和界定。其实，很多人所信奉的真理都是由自身的想法和观点决定的，并非是绝对客观的真理。每个人都拥有思考的能力，只要愿意思考，有意识地对大脑活动进行观察，就能通过这种方式改变自己的日常表现，完善自己的生命之旅。
在面对一件事情时，先不要急于界定这件事情是正确的还是错误的。与其急于当裁判官，不如通过观察如实记录所谓的好与坏。把每一天所有的经历都以清单的方式列出来，并且及时复盘，你会发现这些事情除了好与坏这两个极端，还有灰色地带，即中立的一面，这才是真实的。在坚持这么做的过程中，大脑会在潜移默化中相信，我们是有能力进行思考和做出选择的。
最近，张丽发现自己在工作上经常会犯各种各样的错误，即使在处理简单的家庭事务时，也会错误百出。对于自己的表现，张丽很纳闷：“我才四十岁，不至于老年痴呆吧，这究竟是怎么回事呢？”为此，张丽特意来医院就诊。医生经过一番询问，了解了张丽在工作和生活中的表现，最终得出初步结论：无意识衰退。对于这个崭新的名词，张丽是全然陌生的。她一头雾水地看着医生，医生提醒张丽：“随着年岁渐长，人的体力、脑力都会处于下坡状态，无意识衰退，其实就是脑力下降的一种表现。”张丽紧张地问：“那么，继续这样下去，我会得老年痴呆吗？”医生笑着说：“基本上没有这种可能，不过还是会出现无法集中注意力、记忆力下降等各种表现。但是没关系，无意识的衰退并非是不可逆的，可以通过有意识地调动大脑进行思考的方式缓解和恢复。”
经过医生的详细解释和指导，张丽开启了训练大脑的计划。每天晚上，她都会思考一天的日常，以此进行反思。每天早晨，她还会初步制订一天的日程安排和工作计划。每当有闲暇时，她还会坚持阅读，锻炼自己的理解能力和记忆能力。随着坚持努力，张丽的脑力越来越强，记忆力衰退的情况渐渐地得到了改善。
人的生命就像是一条抛物线，从呱呱坠地的低点不断成长，慢慢攀升到人生的巅峰状态，然后开始呈现出缓慢下降的趋势。没有任何人能够彻底逆转这样的趋势，但是如果有意识地加以改正，就可以缓解下降的趋势，或者是让自己在某些方面有更好的表现。
无意识衰退的发生往往是令人无知无觉的，那么我们在日常生活和工作中就要主动地关注自身的状态，积极地调动自己的热情和活力，这样才能保持向上的态势。大脑是人体的重要组成部分，虽然属于人体的一部分，会伴随人体状态呈现出衰退的趋势，但是大脑是人体中最年轻的器官，也是最容易保持年轻态的。我们要有意识地锻炼大脑、挑战大脑，才能让大脑的状态越来越好。
科学家经过研究证实，每个人都是极具潜能的，即使是那些伟大的科学家，也只是发挥了自身很小一部分的潜能。如果能够激发自身的所有潜能，那么人类的小宇宙就会真正爆发，并释放出惊人的力量。由此可见，避免无意识衰退是很重要的，每个人都要对这个方面有所了解和认知，才能未雨绸缪，做到防患于未然。