我手写我心

作为一项非常简单的个人发展技巧，写作为大多数人所熟知，却只为很少人所使用。其实，写作不但能够记录生活中发生的点点滴滴，也能够对大脑中负责观察和解决问题的相关区域进行刺激，从而使人的反应能力得到提升。坚持写作的人，将会有意识地思考驱动生活的各项因素，也会思考个人的某种意图。例如，在写作的过程中，大多数人都会思考自己的用意何在、自己的目标和方向是什么。在这样不断思考的过程中，我们就会更加明确自身的意图，对于大脑中一闪而过的某些想法或者创意，也会有更加深刻的领悟。很多人都有这样的感受，即头脑中常常会灵光乍现出很多新鲜的想法，却会在很短暂的时间之后就又被遗忘或者是忽略。这使得很多想法成了空想，成了过眼烟云。

其实，如果能够养成记录所有想法或者创意的好习惯，或者能够在倾听他人的过程中记录那些让自己怦然心动的观点，那么等到回过头来看这些记录时，说不定就会迸发出灵感或者是思想的火花。

在工作领域中，很多高明的管理者都会有一个随身记录的小本子，记录工作过程中出现的各种问题，或者记录自己随时都会产生的金点子。在用笔进行记录的过程中，大脑与身体的关联会更加紧密，这是因为写作需要调动更多的身体器官参与记录。相比之下，听只需要用到耳朵和大脑，而写则需要用到耳朵、手和大脑。在此过程中，我们的感觉会变得更加敏锐，在多重感官的作用下，我们将会更加深入地思考自己所记录的内容。

有一段时间，文学领域流行起意识流的写作风格。所谓意识流，顾名思义就是描绘自己的心灵和情感。意识流的记录方式，既可以记录很早之前就已经存在于我们大脑之中的各种想法和观点，也可以记录我们大脑中突然迸发的想法和观点。在这种情况下，大脑会减缓工作的速度，从而更加专注于全面思考某个问题，直达我们内心深处的直觉和本能。这就像是把自己的心门打开，欢迎自己进入，毫无保留地袒露自我。

现代职场中，大多数人都是特别忙碌的，每天都忙着处理堆积如山的文件，参加各种各样的会议，还要回复各种邮件。然而，要想推动事情的改变，就必须在深思熟虑之后采取行动。如果我们只是凭着冲动就做出了某种决定，甚至仓促地做出一些举动进行应对，那么我们就无法引领变革。既然如此，我们就要尝试着进行写作练习。每次写作的时间不需要太久，15分钟即可。练习的次数越多越好，所谓熟能生巧，只有坚持练习，才能起到良好的效果。在进行写作练习的过程中，我们无须像写一篇命题作文那样去围绕主题进行构思，甚至还要虚构一些情节，而只需要凭着直觉进行记录，记录我们内心深处最真实的想法和情感。忠于内心，是写作练习的关键所在。

注意，写作练习是要有目标的，这个目标必须具体且能够实现。在有余力的情况下，还要进行延展性练习，例如规定自己必须记录每次会议的内容、每次冥想的内容、每次和下属谈论工作的内容等。这些具体的内容记录能让我们更加专注于思考。

虽然如今大多数人都习惯于使用电脑进行写作，但是我们依然建议要“我手写我心”。这是因为和键盘输入的效果相比，手写输入的效果是完全不同的。为了能够真实地记录自己的内心，最先记录的内容应该是自己想要记录的内容，继而要保持快速记录的习惯，以免自己有太多的时间去润色和构思。只有不假思索脱口而出的话才是我们的真心话，记录也是如此。

为了激发自己的思考，不要使用限制性的问题对自己进行提问，而是要以开放式的提问帮助自己打开思路。在写完之后，不要急于马上看自己所写的内容。如果愿意，可以等到一段时间之后再看自己的记录。当然，如果觉得没有必要复盘，也可以选择彻底搁置。这是因为在写作的过程中，每个人都已经进行了深入思考，得到了自己想要的答案。写作就是如此神奇，朋友们，现在就拿起笔，尽情地书写自己的内心吧！ cZzZ90Al0d873K3yNPqLxRPay0ceg3OHzQE5mSrjwHarVMqDunfAX6upj/jBoMmM