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在生活中，我们常常会看到，有的人懒得梳洗打扮，一副懒散邋遢的样子；有的人懒得收拾自己房间，家里乱得像垃圾站；有的人不上进，懒得读书学习，在工作上不思进取；有的孩子生活上懒得洗澡、刷牙，学习上懒得写字、做作业。
对这类懒惰的人来说，他们无论做什么都无精打采，他们不想打理自己，也不想投入学习和工作中，有时候连和亲朋好友打交道也不愿意。久而久之，他们会逐渐习惯这种生活方式，总是被生活中的事件牵着鼻子走，被动地接受安排，失去了主导自己生活的能力。
心理学家指出，“惰性心理”是有惯性的，一旦你习惯用逃避的方式应对事件，这种思维就会根深蒂固，很多时候，你自己都没有意识到，便做出这样的选择了。
那你知道人为什么会懒惰吗？人懒惰的原因是多方面的。
首先，懒惰由长期的习惯导致。常言道，习惯成自然。想养成一个好习惯很难，但养成一个坏习惯却很容易。如果第一次偷懒感到了快乐，下一次就还想偷懒。偷懒几次就成了习惯。
其次，懒惰习惯的形成是自制力差的结果。自制力强的人，能够通过各种方式克服天性中的惰性。而自制力差的人就无法做到这一点，因此就变得越来越懒了。
最后，身心疾病引起的身体疲倦、心理疲倦也会让人懒惰，比如患有精神类疾病的人，大脑受到刺激，服用了抑制类的药物，这些人会身心疲倦，也会形成懒惰的习惯。
另外，我们必须知道，反复的失败容易让人产生习得性无助心理，沉浸于消极、悲观的状态中，无法再次克服困难。
对懒惰的人而言，虽说当下的懒惰会让他们感觉好受一些，但是，这种回避行为是要付出代价的，终有一刻，他们会面临更大的困难，承受更大的心理负担。
拖沓、懒散的生活和工作态度，对许多人来说已经是一种常态，要想有所成就，我们就应该克服惰性，努力让自己变得勤勉起来。
的确，“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”学业由于勤奋而精通，却会荒废在嬉笑声中，事情因为反复思考而成功，却能毁灭于随随便便。任何人，即使是天才，如果不克服懒惰、做事拖延，最终也会变成一个懒汉。
人的一生，短短数十载，时间是有限的。如果我们浪费时间，在工作和生活中总是拖拖拉拉，那最终只能白白浪费生命。假如我们能充分利用自己的时间和精力，勤奋做事，那么，我们绝对可以做出更有价值的事情来。
懒惰总是和拖延狼狈为奸。曾有人问一个懒惰的人：“你一天的活儿为什么干不完？”这个人回答说：“没办法，我得先把昨天的活儿干完。”这就是惰性使然。其实，懒惰的人何止是把昨天的活儿拿到今天来干，那些懒惰的人总是有这样的行为：把不愉快或成为负担的事情抛诸脑后，或者推迟做。
生活中的你如果是一个懒惰的人，那么你大部分时间都会被浪费掉，无所事事，做起事情来担心这个担心那个，或者找借口推迟行动，结果往往错失了机会和灵感，到了最后，你只能去羡慕那些因为勤奋而获得财富的人。
懒惰心理对一个人的影响是深远的、难以逆转的，远远超过了贪图吃喝的危害，因此，我们要避免做一个懒惰的人。
懒惰体现在两个方面，懒惰的思维和懒惰的行为。可以说，懒惰不仅是一个人成功的大敌，它还是我们不良情绪的源头。在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人过着极为单调的生活，在他们的生活里，只习惯于等、靠、要，从来不想发现、拼搏、创造，最终，他们不仅错过了多姿多彩的生活，而且一事无成。
总之，一个人成就的大小取决于他做事情的习惯，克服惰性是成功的一个重要前提。我们要想完成既定目标，取得成功，就应该培养勤勉的习惯。一旦养成了这个习惯，“完成目标，马上行动”就会自然而然地发生。
那么，光想不做的惰性思维是如何产生的呢？
1.潜在的恐惧心理
许多恐惧是我们没有意识到的，有的人明明对一些事情充满恐惧，却不清楚自己到底在害怕什么；有的人声称自己并不害怕，但他却一直在逃避某些事情，这些就是潜在的恐惧心理。有的人越是逃避，越是害怕，为了逃避，只能拖延，比如害怕繁重的工作，就不想起床，被畏难情绪支配着。
2.作息时间混乱
通常懒惰者的作息时间表都是混乱不堪的，他们有时盲目乐观地估计自己的能力，想在睡前加班将工作完成，事实上根本不清楚自己是否能顺利完成；他们恐惧确切的时间，总是等到主管催了一次又一次，才交上自己的工作任务；他们没有具体的规划，根本不知道自己完成一件事情需要多久，也没办法说出自己的具体计划，他们总是想捍卫自己的自由，甚至想逃避时间的控制。
3.对最后期限的恐惧
有惰性思维的行为与心理的矛盾表现为：一方面，他们害怕时间不够用，担心没有时间；另一方面，他们不到最后一刻决不采取行动，几乎很少提前开始行动。哪怕是提前开始行动，他们也没办法坚持下去。对大部分有惰性思维的人而言，他们的心路历程就是这样。
4.追求完美，犹豫不决
有的人喜欢追求完美，他们在做一件事情的时候，总是犹豫不决，改来改去，临到紧急关头也拿不定主意，无法做出决断。这些问题导致他们对自己应当做的事情一拖再拖。
你是否有这样的表现呢？今天的事拖到明天做，六点钟起床拖到七点再起，上午该打的电话等到下午再打，每天要写的文章攒到最后时刻写，今天要洗的衣服拖到明天再洗，这个月该拜访的朋友拖到下个月。如果你有这些表现，那么很明显，你有惰性思维，应该立刻改掉这个坏习惯。