前言

下面的场景你是否会感同身受：

老板交代的工作报告，一拖再拖，直到老板发火了你才不情不愿地开始；早晨闹钟响了几次，你还赖在床上；眼看上班就要迟到了，你才慢吞吞起床；总想着瘦身，却总是对健身房又爱又怕；追剧、上网打游戏时你可以“废寝忘食”；嗜睡，一天要睡十小时……

这些状态或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后有着类似的心理动机——懒惰。曾经有人说：“懒惰是最大的罪恶，上帝永远保佑那些起得最早的人。”懒惰是现代社会中很多人共同的缺点，他们总是为自己的懒惰找借口，正是因为如此，他们最终也丧失了很多通往成功的机会。因为人的一生可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。一个人只有坚持“不找借口找方法”的信念，才能对自己的事业有热情，不管遇到什么事，都能以解决办法代替借口。

面对惰性行为，有的人浑浑噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，却因不知道如何下手而得过且过，日复一日。实际上，只有那些能与惰性作斗争并最终克服惰性的人，才与成功有缘。

也许有人会说，我还年轻，有大把的时间，但你可能没有意识到的是，如果你不持续奋进、学习，就无法使自己适应急剧变化的时代，就会有被淘汰的危险。只有克服懒惰并能不断奋进，一切才会随之而来。

不过，正如克服任何一种坏习惯一样，克服懒惰，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么，灿烂的未来就是属于你的！

为什么人们始终无法戒掉懒惰？大概是人们太高估自己的意志力了。实际上，无论是工作、学习还是兴趣爱好，想要在某一方面取得成绩，纯靠意志力是靠不住的。人是不可能依靠意志力来做成某事的。换句话说，那些被称为成功者的人，能够朝着一个目标不断努力的人以及能够坚持不懈的人，他们都拥有做事的“机制”。那么，我们该如何获得勤奋的行为“机制”呢？

这就是我们编写本书的目的，本书带领我们认识惰性思维的真实面目，并且告诉我们如何运用“机制”停止拖延，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者建立积极主动的思维方式，早日实现人生目标。

编著者