内容提要

人人都有懒惰的心理，这是人类的天性。只是有些人能克服自己的惰性，并能以勤奋代之，最终取得成功。要根除惰性，正如克服任何一种坏习惯，是件很困难的事情。但是只要你从反惰性思维开始，持之以恒形成行为“机制”，那么，灿烂的未来就是属于你的！

本书从日常生活中人们常见的一些惰性行为入手，帮助人们找到没有行动力的根本原因，告诉我们人的意志力是不可靠的，唯有依靠机制才能克服惰性心理和思维，内容涉及工作、学习、身心放松等方面。阅读本书，就能够彻底掌握启动做事行动力“机制”的秘密，翻开它，你就能获得改变！