前言

青春期是每一个女孩成长过程中必须经历的一个特殊阶段。在这一阶段，女孩思维、性格初步确立，人生观、价值观也初具雏形，同时她的个性开始表现出独立，讨厌被管束，一旦父母有哪里没让她满意，她就会发脾气，经常表现出对父母的厌恶和憎恨。但是，父母并不会理会女孩的叛逆个性，开始盲目与女孩沟通，最终导致亲子关系紧张。

青春期，往往来得比较凶猛，让父母有些措手不及。这是女孩成长阶段的一个重要转折点，也是最容易有叛逆心理的阶段。女孩以前乖巧、懂事、听话，但到了青春期期，就会变得叛逆，面对这样的情况，父母总会抱怨：“孩子越长越大，跟我说话却越来越少。”那么，如何与青春期女孩有效沟通呢？

和青春期女孩沟通，要先学会接纳孩子，这是顺畅沟通的前提。在与孩子相处过程中，注意接收并解读孩子传达出的各种信息，并根据这些信息做出合适的反应。同时，采取鼓励的方式与女孩沟通，这样容易调动女孩的积极性，也能够把握住孩子思想、行动的方向。

和青春期女孩沟通，最重要的就是信任。放低姿态，坦诚自我，切忌总是以高高在上、不可侵犯的权威形象出现，习惯用“你不能做”“你应该做”的话语来告诫孩子，这种强硬的命令式口吻往往会给孩子一种压迫感，从而感受不到任何尊重。所以，父母要想和孩子建立融洽的亲子关系，就需要以开放、民主、自由的态度与孩子交流，如聊聊自己的经历、问问孩子的近况，与孩子成为朋友，展现一个真实的、不完美的、可亲近的父母形象。

和青春期女孩沟通，还需要有技巧。面对曾经乖巧、现在叛逆的女孩，父母可以用积极的鼓励和表扬来减少女孩犯错的可能，将以往的控制教育转为适度的赏识教育，从细节处发现女孩的闪光点，说话语气要以维护女儿自尊心为出发点。学会倾听，少唠叨，给予女孩克服困难的勇气，认可并支持她的观点。当然，父母千万不要把“都是为了你好”挂在嘴边，而是学会征求女孩的想法，敢于承认自己的错误，同时留给女孩申辩的机会。当女孩处于青春期，也是父母需要学习的关键期。这一时期，父母更需要注意沟通技巧，采取正面的交流方式来缓和及促进亲子关系。

编著者
2022年7月