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李妈妈向心理医生讲述了女儿的情况：“我女儿是初三年级的学生，今年15岁，迷恋上网看科幻小说已经两年了。她从小就比较腼腆，说话细声细气，不喜欢参加班里的集体活动。她最喜欢的事就是看科幻小说，是一个典型的《哈利·波特》迷，只要有新版书籍发行，肯定要在第一时间买一本，还要观看相关的影片。最近，她又迷上了玄幻小说和魔幻小说，说起《小兵新传》《幻城》《魔戒》等小说，她就神采飞扬，滔滔不绝，还称自己是“新新人类”。如果我说看那些小说没什么好处，她还会嘲笑我不知道玄幻小说、魔幻小说等流行词，而跟她说到学习，她就紧皱眉头，一脸的无奈。”
心理医生询问道：“我想，你女儿的作文应该写得不错吧。”李妈妈点点头，回答说：“是的，她比较喜欢文科，语文成绩好一些。”心理医生继续说：“其实，你女儿也是有特长的，既然她的作文写得好，那么，你们就要从她的特长入手，转移她的注意力，这样，她的网瘾就会减轻了。”
青少年长期沉迷于上网，不仅会造成孩子角色混乱、道德感弱化、人格异化，使孩子学习受挫，还会损害身心健康，导致其心理异常与精神障碍，甚至会引发一些社会问题。
网瘾是指青少年对网络有一种莫名的激情，而这种激情到了痴迷的状态。许多网瘾少年表示“虽然我知道经常上网会影响我的学习和生活，但是我已经离不开网络了，只要看见电脑，我就手痒，忍不住想去玩游戏、聊天”“对网络的迷恋就好像上瘾，怎么也戒不掉了”。其实，不少网瘾少年也有戒掉网瘾的想法，但是，每每到了关键时刻，他们却按捺不住内心的欲望。
为什么会这样呢？
处于青春期的孩子，他们的生理、心理尚未发育成熟。虽然面对一些事情他们已经能够冷静地思考，但是他们的自控力还远不如成年人。比如，有网瘾的成年人会自觉地想到自己还有工作要做，就会果断地关掉电脑。但青少年没有那么强的自控力，在网络的诱惑下，他们只会弃械投降。
除此之外，许多痴迷于网络的孩子之所以眼里只有网络，觉得没有什么东西比网络更有吸引力，是因为只有在网络里，他们才会得到一种心理满足感，体会到成就感。其实，这样的孩子可能成绩比较差、人际关系不怎么样、父母也不关心自己，但正是这些挫败感导致他们甘愿走向虚拟的世界。
心理专家认为，当一个人沉迷于某一件事情而无法自拔的时候，如果这时出现了另一件更有趣的事情，那么，他就会分散注意力。当他开始喜欢那件有趣的事情，并发现它更有意思时，就会脱离之前那件让他沉迷的事情。其实，对于孩子网瘾的问题，父母可以采取一些措施，转移孩子的注意力。
1.挖掘孩子的特长，激发其潜能
许多孩子在学习上屡屡挫败，这让他觉得自己很没用，进而将注意力集中到网络世界中。对这样的孩子，父母要善于去发现孩子的特长，激发孩子的潜能。比如，孩子的作文写得不错，就鼓励他多参加文学活动。一旦他在活动中获得了成功，就会大大增强他的自信心。
2.培养孩子的兴趣爱好
发现孩子沉迷网络之后，你不妨巧妙地引导孩子将注意力转向他的兴趣爱好。比如，孩子以前就喜欢画画，你不妨告诉孩子：“你不是最喜欢画画吗？我听说一位著名画家在城东开了画展，明天妈妈陪你一起去看，好不好？”有意识、有目的地培养孩子的兴趣爱好，可以转移其注意力。
3.鼓励孩子多参加健康的娱乐活动
孩子天天面对着电脑，他的精神和心理都处于一种麻木的状态。这时，父母可以采取一些措施来转移孩子的注意力，如邀请孩子一起去郊外走走，散散心，让孩子呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力，领悟生活的美好。此外，父母还可以鼓励孩子多参加健康的娱乐活动，比如打球、做游戏等。