联想是记忆的基础。将两个毫无关系的信息,以一个简单、直接、有趣的故事联系起来,使之互相成为线索,这样在回忆信息A时,便会自然地想起信息B,回忆信息B时,便会自然地想起信息A。在编故事时,我们必须留意以下几点。
图像:我们必须能看到故事如何发生,右脑才会参与记忆,而所看到的图像清晰度因人而异,经过不断练习,图像清晰度便会自然提高。
动作:信息之间加上动作,可刺激我们的右脑,使记忆更牢固。
夸张:故事可以是非常夸张、无现实可能的,这些元素都是刺激我们右脑记忆的重要秘诀。
五官感觉:我们可以在故事情节中加入声音、颜色、气味、味道及触感,刺激我们的五官参与记忆。
蟹—报纸 跑步—名片 铅笔—猫手枪—计算机三明治—卷尺
鸡翅—复印机 胶布—帆船蜗牛—打字飞机—菊花火锅—眼镜
红豆—教科书 账单—梳妆台 教堂—笔筒 白云—公主 诊所—蚂蚁
印章—报纸 温泉—补习班 孔雀—鸡蛋 和尚—喇叭 气管—户口
什么是串联法?就是在脑海里把材料编成一幅幅图像,然后把图像像锁链一样串起来。串联法与故事法很类似,区别在于串联法强调的是图像,不一定要有故事情节,而故事法强调的是情节,不一定要有图像。
串联有三种方法:前后串联、故事串联和混合串联。下面以记忆“牛屎—司令—单车—木棍”为例来说明三种方法的差异。
想象图像:牛屎上坐着一个司令,司令踩着单车,单车上放着一根木棍。
想象图像:我把牛屎掷在一个司令脸上,他很愤怒。我踩着单车逃跑,他就拿着木棍追着我打。
想象图像:我把牛屎掷向司令的单车,单车上载着很多木棍。
上面三种类型的串联法其实区别并不大,主要区别在于前后串联仅仅是单纯地把前面的信息和后面的信息联结到一起,故事串联虽然也是前后联结,但是中间加入了一点故事情节,混合串联同样也少不了前后联结,但是没有严格的前后顺序,为了让联想更生动,可能会把前面用过的信息再用一次。
使用串联法要遵循以下三个原则。
(1)有具体的图像。当我们把记忆材料转换成图像时,这个图像要具体形象,不可以似是而非。比如记忆“仪器”这个词语时,仪器的种类很多,当我们转换成图像时要具体到某一种仪器,是显微镜还是医学方面的其他仪器。
(2)图像两两相连并接触。这个原则告诉我们,两个毫无关联的信息经过加工处理后,一定要产生联系,要保证这两个图像是紧密接触的。比如小猫和苹果,我们可以说小猫在吃苹果,也可以说小猫用脚踢苹果,但是不可以说小猫爱苹果,也不可以说小猫旁边有个苹果,因为后两种情况中,小猫和苹果并没有两两相连。
(3)一般使用动词连接。观察刚才列举的“小猫和苹果”这个例子,我们会发现前面两个正确的案例有点像英语语法里的正在进行时,是可以看得见、想得到的动作。转化成动作以后,我们的大脑里会浮现一个画面,如此便可以加深印象,起到帮助记忆的效果了。
通过前面的例子,我相信大家应该大概知道串联法是怎么回事了。方法很简单,但很实用。可能很多读者这时候会认为自己已经掌握了这种方法,其实不然,我们仅仅知道了方法,知道了原理,就好比我们看到魔术师变了一个很震撼的魔术,然后魔术师给我们揭示了这个魔术的奥妙,难道这时候我们就会变魔术了吗?其实并不然,我们只是知道了他是如何做到的,但是不等于我们自己也会做。所以,知道了方法不等于拥有了能力,方法和技术是需要训练才可以获得的。
希望各位读者一定要纠正一个错误思想,就是当你们看记忆法的书时,不要一味追求多看书或者是多学方法,要重视训练,在学习一种方法时,一定要勤于训练,当你可以轻而易举地记住那些记忆材料时,才表示你已经具备了这个能力,真正地掌握了这个方法。
下面就让我们一起来训练,希望大家可以认真地完成下面的练习。
规则:一遍将这些词语记完,然后合上书本,检验自己记住了多少。
面包 铅笔 裙子 松鼠 妈妈 足球 猴子 拐棍 龙 乌云 闪电 男孩 电视
训练一遍肯定是不够的,为了让大家能掌握得更牢固,下面我给大家罗列了几组词语,请各位读者认真练习,训练量的大小视个人情况而定。
蟹→报纸→跑步→名片→铅笔→猫→手枪→计算机→三明治→卷尺→鸡翅→复印机→胶布→帆船→蜗牛→打字→飞机→菊花→火锅→眼镜
红豆→教科书→账单→梳妆台→教堂→笔筒→白云→公主→诊所→蚂蚁→印章→报纸→温泉→补习班→孔雀→鸡蛋→和尚→喇叭→气管→户口
记者→老鼠→橙汁→运动会→太平洋→温度计→彩虹→牙刷→河流→苹果→榴梿→乳猪→乌龟→焗炉→手指→奶粉→五指山→邮票→汽车→啤酒
狮子→妈妈→牛油→火箭→公仔面→小偷→洗衣机→手臂→大学→肥皂→可乐→家庭主妇→炸药→冬菇→鲸鱼→新闻→沼泽→询问处→酒店→书架
毛衣→电话→胡子→书桌→订书机→牙刷→玫瑰花→胶片→硫黄→猪肉→书店→写字夹→档案→花园→小狗→菜心→会议→牛仔裤→树枝→墨鱼