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“三个代表”是指关键词代表、密码代表和定位代表，它们是实现高效记忆的前提条件。
关键词代表主要用于记忆书、文章或篇幅较多的内容，为了提高记忆效果，要善于找关键词，通过关键词把内容快速记住。在找关键词时，要分三步走，第一步是寻找重点，第二步是还原关键点，第三步是对照关键点。这一点我们会在实战部分具体讲解。
密码代表讲的是，我们可以根据材料的性质，设置一系列代码，从而提高记忆的效果。比如我们记忆“gloom[glu：m]n.郁闷，忧郁，阴暗”这个单词时，把“gloo”设密为“9100”，“m”设密为“米”，然后进行记忆：让我跑9100米，我很郁闷。
当我们利用密码代表时，记忆会变得轻松而有趣。关于如何设置密码和如何使用这种方法，在介绍如何记忆英语单词时会更深入地阐述。
定位代表是为了帮助我们快速识记、快速储存和快速提取信息而建立的储存信息的文档。它能使大脑更有条理、更有序、更有组织地管理和提取记忆的信息。