强迫症的孩子容易拖延,因为他们总担心事情没做好。近些年来,有许多妈妈向心理学家咨询,如何纠正孩子的一些异常行为,如上课时经常关注黑板以外的事物,无法集中精神听课。有的妈妈反映孩子上学前会一遍一遍地检查书包长达半小时之久。不过许多妈妈并不知道其实她们的孩子已经有了强迫症的倾向。
强迫症以强迫思维和强迫行为为典型特征,会让人沮丧且浪费时间,影响人的日常工作、生活和人际关系。孩子年龄越小,强迫症的症状表现就越明显,对孩子的影响就越大。通常情况下,强迫症有这样一些特点:明知不必要,却又无法摆脱反复呈现的观念、情绪或行为,越是努力抵制,越是感到紧张和痛苦。
有些孩子在发育早期,可能有轻度的强迫性行为,如有的孩子走路时喜欢用手抚摸路边的电线杆,有的孩子走路时喜欢用脚踢小石头,有的孩子喜欢反复计算窗栏的数目,等等。不过,这些行为不伴有任何情绪困扰,且会随着年龄的增长而消失。
稍微严重的强迫症表现为,反复数天花板上吊灯的数目,反复数图书上人物的数量,强迫计算自己走了多少步等。有的孩子表现为强迫自己洗手,强迫自己反复检查门窗是否关好,反复检查作业是否做对,甚至睡觉前不断检查衣服鞋袜是否放得整齐。有的孩子则表现为仪式性动作,如要求自己上楼梯必须一步跨两级。如果不让他们重复这些动作,他们就会生气。不过,他们重复这些动作时,并不会出现成年患者那样的焦虑情绪,通常情况下,孩子对自己的强迫行为并不感到苦恼,只不过是呆板地重复这些行为而已。
妈妈应及早发现孩子的这些异常行为,平时多注意观察孩子的行为举止,以防孩子出现情绪问题。
小贴士
那么,当孩子出现强迫症的症状时,妈妈应该怎么做呢?
1.行为治疗
当孩子的强迫症发作的时候,妈妈可以监督他有意识地纠正自己,克制自己的强迫行为,通过外力的作用阻止强迫行为的产生。心理学家认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。因为在这个过程中,妈妈不仅是监督者,更是整个事情的参与者。
2.顺其自然
“森田疗法”是治疗强迫症比较有效的方法,即所谓“顺其自然,为所当为,不治而治,事实为真”。孩子产生强迫症的根源就是“怕”,正因为存在各种恐惧,他们才会不断重复地去做某事,怕的时候“顺其自然,为所当为”,即不要刻意强化强迫观念,转移注意力,做应该做的事情。妈妈在这个过程中要做的就是不要刻意让孩子寻求改变,而是顺应其性情,等他确认自己所担心的事情根本不会发生的时候,强迫症的症状自然会减轻,甚至消失。
3.给予孩子理解与关怀
当妈妈发现孩子有强迫行为的时候,不要指责孩子,更不能说孩子胡思乱想。有的孩子在抄写课文的时候,抄着抄着就突然开始使劲地描一个字,即便把纸划破了,还要使劲描。这时,正确的方法应是分散孩子的注意力,如问他今天星期几,这样孩子的注意力就被转移了。不过有的妈妈不懂这些,一看见孩子发呆,就会指责孩子:“你又在胡思乱想什么?”这样会导致孩子的心理负担越来越重。假如妈妈可以多理解、多关心孩子,那孩子的强迫行为就会慢慢减轻,直至消失。
4.认知治疗
妈妈需要帮助孩子认识到头脑中那些强迫观念的不合理性,不过那些强迫观念已经深入孩子潜意识里,因而想要短时间内改变是不容易的。妈妈和孩子可以结成联盟,让孩子在妈妈的监督和引导下,从改变一点一滴的小习惯开始,结合行为疗法,让孩子改变旧习惯,建立新习惯。