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远古的时候，大地上虽然有成百上千种动物，可是都不能说话，只有女娲会说话。女娲感到好孤独啊！她想教会这些动物说话，可是它们又听不懂，怎么办好呢？
一天，女娲独自来到河边，坐在河边捏泥巴。她捏了各式各样的泥巴坨，先捏成圆的，后又捏成长的。最后，她用泥巴捏成了一个个像她自己一样的人。没想到，她捏成的这些泥巴人一放到地上，一个个蹦蹦跳跳，吵吵嚷嚷，都能说话，都会走路。女娲十分高兴，带着这些孩子们走进森林，当见到白兔、蜜蜂时，女娲告诉孩子们说：“这是朋友，可以跟它们玩。”当遇到老虎、豹子时，她又对孩子们说：“这是凶恶的敌人，不能跟它们在一起。”孩子们听了，便跟着白兔、蜜蜂跑到远处的森林里玩耍去了。
不知过了多少年，女娲想念孩子们了，就到远处的森林里去看他们。见到一个小姑娘呆呆地坐在箐沟边，女娲便问她：“你一个人坐在这里干什么呀？”小姑娘回答：“我在听河水唱歌呢。”女娲心想：这些孩子们准是没有什么玩耍的，我得让他们又唱又跳才行。于是，女娲就给他们做了葫芦笙、葫芦箫一类的乐器。从此，人间才兴吹葫芦笙，边唱边跳，尽情欢乐。
可是，不幸的事出现了。一天，有一个小姑娘正在玩耍时，突然倒下去就死了。女娲见了心里想：如果这样的事多了，孩子们就会死光，得让男的和女的匹配成对，生儿育女，繁衍后代才好。于是，女娲把孩子们叫拢来，让他们成双成对，然后叫他们愿意去东边过日子的就去东边，愿意去西边过日子的就去西边。也不知过了多少年，大地上便到处都是人了。当他们见到女娲时，都亲热地叫她“妈妈”或“奶奶”。
又过了不知多少年，人间遭了大难：天塌地陷，洪水滔天，怪龙吃人。这到底是怎么回事呢？原来是水神和火神在争斗。一天，水神与火神在路上相遇，谁也不愿相让，争执不下，便厮打起来。水神被火神打败了，他怒气冲冲，一头撞在不周山上，将山撞倒了。塌倒下来的不周山压在天河上，使天塌了一角，天河的水倾泻下来，大地到处洪水翻滚。有一条怪龙，也乘机跑来作乱吃人。女娲的子孙后代遭此大难，都跑来请求女娲制服怪龙，消除水患，拯救人类。
女娲心疼儿孙，和怪龙恶战了三天三夜，终于将它打败了，接着就去补天。最初，她用泥巴去补天，可是天河仍旧漏水；她用木头去撑天，照样被大水冲垮。女娲正着急时，在海边遇到一只大虾。大虾问女娲：“你碰到什么不高兴的事？为什么发愁呢？”女娲叹了口气说：“撑天的不周山垮啦，天河在漏水，我正想办法撑天补天呢。”她把自己怎样用泥巴、木头撑天补天，但都无济于事的经过告诉了大虾。大虾听了就说：“你砍去我的四只脚，用它去撑天吧。”女娲不忍心这样做，谢绝了大虾的好意。大虾看出了女娲的心事，便悄悄地咬断了自己的四只脚，让女娲拿去撑天。女娲见了，十分感激大虾。连忙从自己的裙子上撕下了四块布，为大虾包扎好伤口。接着女娲用大虾的两只稍长的脚撑住东边的天，用稍短的两只脚撑住西边的天，总算把天给撑稳当了。因为撑东边天的两只大虾脚长些，所以东边的天才高一些，太阳才从东往西落。
女娲把天撑好以后，就到大山上、海底下找来许多五彩石，把它们炼过以后来补天。这种五彩石又结实，又光滑，又漂亮，所以，当女娲把天补好后，天空不仅光滑明朗，而且色彩斑斓。接着，女娲又用剩下的五彩石填地，把洪水排走。这回，她是从北边开始的，等填到南边时，五彩石用完了，就没有填。所以，现在大地总是北边高，南边低，河水不断地往南边流。
女娲把天补好，把洪水排走后，就死去了。据说，她的子孙们为了永远纪念这位始祖母，还特意为她造了一座女娲宫。
马龙祥、李子贤搜集整理。流传于云南省迪庆藏族自治州。选自《民间文学》1985年第4期。