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金星宇，男，浙江台州人，毕业于华东师范大学，现任上海市金山中学生物学教研组组长。曾荣获上海市“金山杯”班主任基本功竞赛中学组三等奖，金山区“金穗杯”班主任基本功大赛中学组二等奖上海市“金山杯”班主任基本功竞赛三等奖，金山区第三届“金穗杯”中青年教师教学评优活动中学组生物学学科二等奖，第五届“新苗杯”青年教师教学基本功中学组生命科学一等奖、2019年度金山区教育局记功奖励等，所带高二（1）班被评为2021—2022学年金山区中等学校先进班级。
一天，我接到了小俞妈妈的来电。
“老师，我的女儿看到了学校万能墙上辱骂她的信息，现在情绪非常低落，我觉得她遭受了网络暴力，遭受了校园欺凌。”她的情绪非常激动，并给我发了学校万能墙上的相关截图。
我的班级推行“和合文化”，倡导同学之间和谐相处，但现在却发生了这样的事。不堪的文字映入我的眼帘，我的心仿佛被墙堵上了。
我极力安抚好小俞妈妈的情绪，并向她承诺会尽快解决此事。
我打开了班级的qq群，搜索着qq头像，但没有线索，估计用的是小号。通过相关老师的帮助，我找到了负责万能墙的同学，而他们只负责转发，不知道辱骂小俞同学的是谁。看来想要快速锁定这三位同学是有点困难了。
在我看来小俞同学是一个非常优秀的孩子。她有着出色的能力和出众的才艺，性格开朗，擅长演讲，表演，唱歌等。我找小俞进行了初次的沟通。
“我和大家相处都很好啊。我不知道她们为什么这样说我，我也想不到是谁在背后骂我。”小俞很不解。
当局者迷，看来我需要做更多的调查，摸清背后的原因。我找小俞的一个室友小姚了解情况。
“我不知道谁在万能墙骂她的，反正我们班级看她不爽的人挺多的，我觉得骂得很好，把我想说的也说了。老师，这也没什么大不了的吧。你好像很重视啊。”小姚非常激动地向我讲述。
“现在这种事情是挺多的，但不管什么原因，这种做法肯定是不可取的。”我回答道。
我开始剖析此次事件。本事件一开始是同学相处问题，因为同学在生活观念、性格脾气和行为习惯上存在着一些差异，但是同学们没有正确地看待这种差异，将这种差异放大，认为小俞同学不合群，并在小范围女生群体中渲染。现在网络非常发达，学生经常接触网络，却缺乏文明上网的意识，在网络空间随意发泄自己的情绪，甚至到万能墙这样的公共平台发表辱骂他人的言论，侵害了他人权益而不自知。（万能墙就是一个微信或QQ账号，里面有学校的很多学生，人脉范围很广。算是一个公共的账号，是学生和学生之间的沟通桥梁。）
分析完后，我希望这三位同学能认识到自己的问题，承认自己的错误，并主动地与小俞道歉，和解，从而辐射班级，正确对待同伴关系。我先准备了一次关于同伴交往的主题班会，帮助学生发现自己在同伴交往中的问题，指导学生正确地面对高中时期的同伴交往。
“每个人都是独立的个体，有着不同的成长环境，造就了我们各异的性格，我们应该合理对待彼此间的差异，接纳对方的缺点，理解君子和而不同，顺利实现同伴交往。”
“有什么问题我们可以当面说出来，而不应该在背后谩骂，甚至发到网上，进行网络霸凌，言语的霸凌和身体的霸凌一样会带来无尽的伤害。这与我们班级倡导的‘和谐相处，合作共进’的理念严重不符。”
我看到有一些同学低下了头，若有所思。
同伴交往主题教育过后，班长小史过来找到我。
“老师，是我和两位同学商量好了在万能墙上辱骂小俞的。”
之前我想过无数个可能的人，但是从没往班长身上想。
“小俞她的想法比较多，在班级管理的过程中总是和我有一些摩擦，刚好也有两个同学说到了她的问题，我们就想到到万能墙上去‘讨伐’她。”
“小史，其实小俞也有很多优点，她有许多才艺，还有许多创意，也很有管理能力，如果你们能合作的话会更好。但是你们发起的‘讨伐’行动不仅已经给小俞造成一定的心理创伤，给班级带来负面影响，而且这种行为是侵权行为，这是违反网络文明建设的，而且会构成校园霸凌。”
“老师，我一开始只是想发泄自己的不满，没想到这样的做法会带来严重的后果……我该怎么办呢？”
“老师想请你帮忙，你组织开展一次关于网络文明的主题班会，至于你和小俞之间的问题，相信你能自己解决。”
“包在我身上。”
随后在班长的组织下，班级开展了一次关于网络文明的主题教育，班长呈现了近年来网络飞速发展，而网络文明问题层出不穷，网络暴力引发的恶性事件源源不断，通过一系列事例引发同学们思考，畅谈自己对网络文明的理解。最后班长现身说法，反思此次网络暴力事件中的问题，谈自己在此次事件中的感悟和成长，呼吁全体同学做文明网民，并提议在万能墙上发起网络文明倡议。
后来听说班长主动和小俞道歉，她们思考未来的相处模式，谋划班级未来发展，相信这次经历会成为她们更亲密的基石。
周五晚上，同事给我发来消息，“你们班级又上万能墙了，你快点去看看吧！”我怀着忐忑的心情，刷新了qq空间。万能墙上是三位同学对小俞同学组团的实名道歉，以及以高一8班全体同学落款的《网络文明倡议书》。评论里有班级同学对同学相处和网络文明的诸多思考。不久万能墙的负责人在墙上发布：万能墙不再转发此类可能引发网络暴力的内容。今后万能墙将坚守初衷，更好地发挥传递正能量的积极作用。
后来小俞妈妈给我来电。
“这周回来孩子反思了她性格上的一些问题，会在后续的学习生活中做出改变。”
事情似乎告一段落。不久后的某天，班主任助理小徐冲进我的办公室，大喊：“老师，不好了，不好了，班长和小俞吵起来了，吵得可凶了！”
我急匆匆地赶到教室，两人正在为五四合唱比赛的事情吵得不可开交。
“我觉得我们合唱应该选用《保卫黄河》曲目，采用情景表演配合合唱的形式，发挥班级同学表演特长，在形式和内容上更胜一筹。”班长说道。
“我觉得我们应该采用《倔强》，这个曲目合唱很有力量，展现现代年轻人的朝气，为梦想奋力拼搏。”小俞据理力争。
场面一度陷入尴尬，我正准备让她们冷静，却发现她们默契地停止了争论，她们坐下来一起探讨方案。最终她们决定将两个方案进行整合，将两个曲目组合在一起，进行抗战与现代的不同场景表演，展现传统昂扬的旋律与现代的摇滚曲风，呈现中华民族不屈的精神与新时代青年对梦想的坚持，赢得了全班同学的认可。
在合唱比赛中，小俞在台前领唱，班长小史带着几位同学情景表演，其他同学排好队列放声歌唱。表演精彩，歌曲动听，画面和谐，全场掌声不断。我站在台下热烈鼓掌，看着台上的他们各美其美，美美与共，我想这就是我和孩子们所追求的“和合美美”。
摘要： 积极心理学，提倡研究人类的积极发展方向和积极的心理特质，以一种全新的理念来实践心理学。在普通高中班级管理中，我们应当合理应用积极心理学探究管理的方法及其教育的意义，通过文化建设，提升集体目标意识，通过实践活动，促进全面发展，通过班级日志，传递积极心理，构建和谐关系，提高班级管理效率。
关键词：积极心理学 班级管理
积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学，提倡研究人类的积极发展方向和积极的心理特质，以一种全新的理念来实践心理学。[1]积极心理学认为，人们在看待事物的时候都是存在负面偏差的，也就是坏印象比好印象更容易形成、坏事比好事的影响更大、坏行为比好行为更影响关系。[2]积极心理学认为心理学的功能应该在于建设而不是修补，它研究如何激发人类的积极心理，帮助人们形成良好的心理品质和行为模式。[3]在普通高中班主任工作中，教师可以研究积极心理学理论，并思考如何在班级管理工作中唤醒学生的积极心理，对他们进行正向引导，让他们健康成长。
1.带班育人理念
中华和合文化作为中华传统文化的重要组成部分，源远而深邃。其丰富的内涵主要体现在探索人与自身、人与人、人与自然、人与社会以及不同文明之间的关系等方面。
中华民族讲究“和合”，由来已久。习近平总书记曾在《之江新语》中论述和合文化：“这种‘贵和尚中、善解能容，厚德载物、和而不同’的宽容品格，是我们民族所追求的一种文化理念。自然与社会的和谐，个体与群体的和谐，我们民族的理想正在于此，我们民族的凝聚力、创造力也正基于此。”
和合文化是由中国人民大学教授张立文提出的名词。“和”是中国哲学中一个很重要的概念，用现在的话就是“和谐”的意思。厚德载物、和谐共处不仅是中华民族的传统美德，更是对世界大同的美好向往。和，和谐，师生之间的和谐关系，生生之间的和谐关系，以和为贵，营造良好的班级氛围，促进同学的学习，提高同学的幸福感。合，合作，师生之间的合作，提高教学效率和有效性，提高管理效率，提高学习成效；生生之间的合作，共同探讨学业问题，完成合作任务，达成深度学习。“和合”是中华民族文化的精髓，和合文化的建设有利于班集体更加和谐团结，有利于学生更好地相处，更健康快乐地成长，有利于合作学习的推进，有利于班级学习氛围的营造。故以和合文化为指导，确立带班育人理念：和谐相处，合作共进。
2.班级发展目标
基于班情分析，根据中国中学生发展核心素养中“自尊自律，文明礼貌，诚信友善，宽和待人”“具有团队意识和互助精神”等要求，在“和谐共处，合作共进”的带班育人理念下，通过温馨环境、主题教育、合作学习、家校合力、全员导师、校园活动、社会实践等举措，让班级成为和谐美好的班集体，让学生在班集体中学会和谐相处，学会合作学习，共同进步。
图1 创“和谐共处，合作共进”班级实践做法
1.和·温馨环境
（1）温馨教室促和谐
教室是教师日常上课的场所，是学生日常学习的主要场所，教室的环境影响着学生的学习，影响着学生的相处。笔者召开班委会议，就教室的环境布置下达工作指令。教室布置由宣传委员主要负责，其他班委配合工作，商讨教室布置方案，生活委员采购，劳动委员组织同学们一同参与建设。教室会贴许多温馨的贴纸，有许多鼓励同学努力学习的标语，会放置同学们的优秀书画作品，在这样书香环绕的教室里，同学们的学习主动性会更强。教室里放置了一些绿植，绿植赏心悦目，陪伴同学一起成长。教室的黑板旁边布置同学们活动的照片，同学们的个人志向和理想。教室的布置会让学生感到温馨，学生来到教室，会有家的感觉，感受到家的温馨。学生自己布置的教室，学生会更加珍惜，爱护教室的环境，在教室中的师生相处，生生相处也会更加的和睦、和谐。
（2）和谐寝室增感情
寝室是同学休息的场所，寝室的环境影响着寝室同学的相处，影响着同学晚上的睡眠，影响着寝室学习的成效。和谐寝室评比由班主任发起。班长主导，班委商讨，班主任修改和谐寝室评比方案。和谐寝室的评比有助于同学们对自己和他人生活的寝室投入更多的情感，有利于寝室同学关系的增进，让寝室这个小家更加和谐。和谐寝室评比有两周的准备时间，准备和谐寝室过程中，寝室里的同学交流得更多，关系也变得更好。通过两周的建设，寝室面貌不再如学生刚入学一般空空如也，有很大的改善。不单单寝室里的卫生变得更好了，环境变得更加和谐了，不少寝室还创造了特有的寝室文化，在寝室中学习生活会更加温馨，更加和谐。寝室这个小家的建设让同学们的关系更加和谐，对班级这个大家更有参与感和认同感。
2.和·主题教育
从建班开始，笔者就有意识地收集学生当前的关注点、兴趣点和问题点等，从生活中各个方面加强“和谐共处，合作共进”的带班育人理念。
表1 和合美美的主题教育举例
主题教育是一个连续的、长期的过程，是笔者和学生和谐共处的过程。通过主题教育，引导学生逐渐理解和合文化的内核。学会如何与他人和谐相处，学会如何与他人合作共进，合作完成团队任务，实现共同进步。在交流和接触的过程中，逐步感受和合文化的魅力，并主动参与到和合文化的建设中来，树立共同目标，并为实现共同目标而共同努力。
3.合·合作学习
学习始终是学生校园生活的主旋律，学习成绩也是衡量一个班级的重要标准，在和合文化推进的过程中，学习小组的成立应运而生。如何搭建合适的学习小组是一个首先遇到的难题，小组内部尽量不要同质化，各个层次的学生都有，有理科见长的，也有文科突出的，有成绩优异的，也有学习相对比较困难的，有勤奋刻苦的，也有喜欢偷懒的，小组内部同学的加三选课也尽量接近，小组成员的地理位置也要经过调整，使得他们更方便地进行学习问题上的交流和讨论。依据以上几个原则，班级中的43位同学一共分成8个学习小组，每个小组有5到6位成员。依据期末成绩先计算各小组的初始平均成绩，然后每次考试之后都会统计小组内部成绩的变化，与不同小组进行比较，形成竞争机制，进步明显的小组和成绩优异的小组都会获得相应的奖励。在这样的竞争机制下，小组成员内部逐步形成了相互督促，共同学习的气氛，组内原来一些不那么热爱学习的同学也为了小组的成绩被勤奋积极的同学推动着向前。一些聪明的同学更好地发挥了他们的积极作用，与小组成员分享学习上的经验，促进共同进步。组内的合作学习促进了组内的和谐共处，组间的竞争促进了班内学习氛围的和谐，组内的合作学习也会发展到组间，最终实现班级合作共赢，共同进步。
4.合·家校合力
苏霍姆林斯基说：“两个教育者——学校和家庭，不仅要一致行动，要向孩子提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念，始终从同样的原则出发，无论在教育的目的上、过程上，还是方法上，都不要发生分歧。”
由于笔者所带的班级学生大多家庭情况比较复杂，家长与学生缺乏沟通，有的学生甚至长期缺少关怀，因此，笔者先通过家长会、家访、校访、电访等方式进行家庭教育指导，并且针对学生个体特征与其家长共同探讨更具有针对性的育人方法。
每个阶段，笔者都会依据学生这段时间的校内表现与学习成绩，对其中一些学习状态欠佳者或者心理状态不佳者开展针对性的家访，开展教师、家长和孩子三方会谈，了解孩子学习成绩波动背后的原因，并与家长孩子一起商讨解决策略，为孩子未来的发展提供可行性建议。家校达成一致，让孩子感受到老师和家长对孩子的期望和关怀，让家庭氛围更和谐，让孩子的情绪更稳定，在家中的学习更有序。
笔者还通过一系列的课程，提升家长心理知识素养，通过微课，讲座等形式，增进家长对现阶段学生特点的了解，掌握亲子沟通的技巧，助力学生健康成长。
5.合·导师助力
全员导师制将“人人都是德育工作者”更好地落到了实处。笔者根据学生的需求进行分组，并为其配对了相应的任课教师担任导师，比如：为某门学科特长并准备未来从事此学科行业的同学分配了该学科老师；为某门学科比较薄弱，想要寻求进步的同学分配了该学科老师；为将来想要从事某职业，需要某学科基础的同学分配了该学科老师。定期开展学生与导师交流的活动，帮助同学排忧解难，解决困惑。同时导师也定期关注学生的心理状况，主动与学生进行聊天。导师与学生形成了和谐的师生关系，导师与笔者合作，在带班育人过程中给予了一定的帮助，共同助力学生健康成长，成为和合文化建设的重要一环。
6.和合·校园活动
学校有着丰富的校园文化，每个月都有一个主题，围绕主题有一系列的活动。校园活动是渗透班级文化的重要契机，可以有效地增进同学情谊，增强集体荣誉感，提升班级凝聚力，与和合文化不谋而合。如学校艺术节合唱比赛，笔者召集班委讨论合唱曲目，合唱形式和策略，经过几番讨论确定几个曲目后，再由全班同学投票确定。确定之后笔者会与同学们一起排练，共同练习并参与合唱。经过各种校园活动，班级的凝聚力变得更强，同学对班级事务的参与度更高，班级氛围也更加和谐，学生更感受到和合文化的魅力。班级和谐，同学合力，在集体活动中尽力而为，这是和合文化价值的直观体现。
7.和合·社会实践
带班育人是一个长期的、复杂的过程，需要学校、家庭和社区三位一体的教育网络。社会资源的有效利用为学生提供了良好的实践平台，社会生活中和合文化有着更为广泛的应用和更深远的价值。
笔者根据班级学生的实际情况，借助学校资源、个人资源和家长资源，组织一些班级社会实践活动。比如：在保护学生隐私的前提下，发动多方力量为家庭困难学生提供各方面的帮助；组织学生到社区参与“模拟家庭”“爱心托班”“医院指引”等志愿者服务；利用节假日、寒暑假等时间组织学生进行防艾科普宣传、防诈骗公益宣传；组织学生到田间进行学农劳动；在一个个社会实践中，让学生感悟到举办活动的不易，在活动过程中感受团队和谐，团队合作的重要性，感受和合文化在社会生活中的重要价值。
笔者在学生刚入学时就为学生准备了班级日志，通过班级日志记录下他们在校的每一天。班级中每位同学轮流撰写班级日志。在班级日志中，学生记录当天发生在同学之间的趣事，或老师的经典语录，或记录下集体活动的荣誉，收获与感悟，有考试取得好成绩的喜悦，也有失败后的反思总结。班级日志中有刚刚入学的意气风发，对未来的无限憧憬，有诗歌的切磋，有小说的撰写，有日常琐碎的记录，也有对班级问题的担忧，也有对老师的建议。每位同学都会轮到撰写班级日志，也会看到其他同学所撰写的内容，班级日志中传递着正能量，有非常好的情绪价值，成了老师与同学沟通的桥梁，对班级工作的开展起到了积极作用。
积极心理学不仅关心个体的心理、人格的形成和发展，也关注教育、家庭等因素对个体情绪、人格、心理健康的影响。在普通高中班主任工作中，教师要探索如何营造良好的班级文化，激发学生的积极心理，如何举办有意义的实践活动在多元互动中激发学生的积极心理，如何构建和谐的师生，家校，生生关系，真正走进学生的心里，提升班级管理的效率。
[1]唐鹏.浅谈积极心理学在班级管理中的运用[J].教师，2021，（12）：9-10.
[2]袁青峰.积极心理学在中学班级建设与管理中的应用[J].中小学班主任，2020，（05）：16-18.
[3]秦阳.积极心理学理论在班级管理中的应用[J].教书育人，2024，（07）：37-39.