第一部分
职场中的内向者

玩“你演我猜”的游戏时，你得站在一群人面前表演，让每个人都能猜出你表演的是什么，在这过程中你不能说话。如果你是一个内向的人，猜字游戏可能不是你最喜欢的聚会游戏之一。

● 你必须站在一群人面前。

● 你必须用动作、肢体语言和表情来表演。

● 如果大家猜对了，你会感觉好一些，但整个过程令你远离了自己的舒适区。

● 如果大家都没猜对，没人会说什么，但你会觉得自己让团队失望了，觉得别人会默默地评判你。

● 它会让你觉得别人比你强，而你没有达到期望。

● 其他人看起来都玩得很开心，你会觉得只有自己一个人讨厌这种体验。但你还是保持笑容，所以没人会注意到你的不适。

我常常想，如果让我二选一，玩“你演我猜”的游戏还是往指缝里钉竹签，我会选后者。我也曾经想过，要在一个外向者的世界里生存，自己就必须在玩这种游戏时保持笑容，假装没事的样子。

如果你这辈子每天都不得不玩“你演我猜”的游戏，那么会怎么样呢？这就是内向者在生活中的感受，我们仍然有着“不如别人”的心态，觉得生活就像是演戏，假装成另一个人才能过好每一天。这会给我们别无选择的感觉，让自己精疲力竭。

还有另一种办法。不用演戏，而是从内在着手。这与意志力无关，意志力会随着时间的流逝而耗尽。 想要真正改变我们的生活，关键在于改变我们的思维方式。

在职场蒸蒸日上源于以下两点：

1.完全接受和欣赏我们与生俱来的性格。

2.利用这种性格的独特优势，做出别人无法做出的贡献。

我们中的许多人认为，为了成功，我们必须变成另一种人，这就像要把西瓜变成帆船一样，明摆着是不可能的事情。当我们改变自己的视角，全力以赴成为最好的自己时，我们就能真正成功。

这并不意味着我们可以仅仅因为感觉不适，就不再学习那些能助力我们大展宏图的新技能。这意味着我们要接受自己的性格，然后掌握和完善在推崇外向的职场里所需的技能，让自己产生重大影响。用内向作为停滞不前的借口是无益的。我们想要活出价值，学习和成长是必经之路。

本节的内容是关于我们的思维方式的（这是其他一切的基础）。后面我们会学习所需技能，但现在，我们先从以下四个方面开始：

● 内向者的时运好转。 这部分内容涉及人们传统上是如何看待内向者的，以及这种看法在过去几十年中发生了怎样的变化。社会正在学着重视内向者的贡献，但人们对我们在职场表现的预期由来已久而且持续存在。

● 心理游戏。 这部分内容涉及内向者如何看待他人，以及纠正内向者对他人看法的无意识偏见。内向者常常认为自己很清楚外向者在想什么，但在大多数情况下，我们是错的。

● 误解终结者。 这部分内容涉及人们通常对内向者抱有怎样的误解，以及他们忽视的真相。即使是内向者也可能会相信这些误解，所以我们需要识别出它们并勇敢质疑。

● 如何自我对话。 这部分内容涉及以错误的方式进行自我对话和不听取他人意见的危害。为了准确认识自己，内向者需要避免过于内省或过度专注于内心对话。如果不听他人的反馈，不了解他人的视角，那么内省可能会变得有害。

建立正确、积极的心态意味着抛弃吉格·金克拉（Zig Ziglar）所说的“发臭思维”（stinking thinking），用一种新的方式来准确看待自己和他人。（研究表明，我们每天大约产生50000个想法，其中70%～80%是消极的。） ^[1]

即使你是个完全内向的人，你也可以在职场出类拔萃。我们将讨论那些完全适合你的技能（甚至是超能力）。然后，你可以学习新技能，让自己在职场蒸蒸日上。当你练习新技能，并且水平日渐提高时，你的信心就会增强，你就会产生最大的影响。

如果我们的心态是错误的，那么学习的任何新技能都只会成为应对机制，我们做事的时候会从弱项而不是强项出发。我们的思想决定了我们的信念，信念决定了我们的感受，而感受又决定了我们的行动。