社交小剧场
小君和明明一起玩飞盘,小君不小心把飞盘扔得太远了,直接扔进了附近的灌木丛中。明明跑去捡,但他花了很长时间才找到飞盘,而且他在灌木丛中还不小心刮伤了手。当明明带着飞盘和划痕回来时,他的脸色不太好,显然是有点生气了。小君看到好朋友的样子,笑着说:“不是吧,找个飞盘都能受伤。”明明听后更生气了,便丢下飞盘回家了。
父母的担心:这些都是类似的情况
△孩子说话不分场合,不考虑他人感受。
△孩子在与人交谈时总是心不在焉。
△孩子在说话的时候总是手舞足蹈。
给父母:从社交心理学的角度分析
表达方式和表达的内容一样重要,有时候,人的表情、肢体动作比话语能传递出更强烈的信息。就算一个人不说话,我们也可以通过他的表情或肢体动作来判断他的情绪是愤怒、悲伤还是快乐。合理运用这些非语言元素,有助于增进人与人之间的理解和信任。
给孩子:社交重在行动
★使用恰当的表情。
当有人在和你说话时,使用恰当的面部表情是很重要的,比如,听到有趣的话——开心的表情,听到令人伤感的话——悲伤的表情,听到奇怪的话——惊讶的表情,等等。如果一个人说了一些有趣的话,而你看起来很无聊或很夸张,那对方可能就不想继续和你说话了。同样,你也可以通过观察表情来适时停止无效的社交。如果对方很生气,你却只顾自己开心,那么很容易造成误会。
★识别肢体动作的含义。
有些人用手势来强调他们的说话内容,例如,鼓掌或竖起大拇指表示认可,挥手表示问候或告别。此外,其他肢体动作也常被用来传达话语的意思,例如,摇头表示“我不知道”,耸肩表示“我不在乎”,等等。学会识别这些肢体动作的含义,有助于我们进行有效的沟通。需要注意的是,肢体动作只是用来辅助交流的,如果谈话中有太多或夸张的肢体动作,那么很容易对沟通产生反作用。
★练习使用表情和肢体动作。
你可以和同伴或者家人一起玩“听指令做表演”的游戏。一个人发出指令,另一个人做相应的表情和肢体动作。例如,听到“高兴”的指令,露出笑脸、张开双臂;听到“拒绝”的指令,做出严肃的表情和双臂交叉的动作。还可以增加游戏难度,设置特定的场合,练习在不同的场合下使用恰当的表情与肢体动作,这样有助于提升社交能力。
亲子互动:写一写其他有助于社交的妙招,找机会尝试一下
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