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清晨，5周大的小露西早早就醒了。她躺在自己的小床上，旁边是爸爸妈妈的大床。爸爸妈妈都还在熟睡，爸爸发出轻轻的鼾声。露西注视着被阳光投射在墙上的舞动的阴影，不时愉快地挥动自己的小胳膊。周围有趣的一切令她开心地发出各种声音，并且把头转来转去。
过了一会儿，露西饿了。她刚开始呜咽，妈妈就醒了，而丈夫整晚的鼾声都没有吵到她。百万年来形成的哺乳动物的本能已经将妈妈的听觉完全调到了宝宝的“频率”上。她俯过身，睡眼惺忪地将露西抱过来，解开衣扣，露出乳汁充盈的乳房，让露西吸吮。露西很快安静下来，一边高兴地吮吸着，一边精神焕发地看着妈妈的眼睛。这么大的宝宝只能看清30厘米以内的东西，这个距离刚好让婴儿能在吃奶的时候看到妈妈的眼睛，再远的物体就是一片模糊了。她只需要清楚地看到妈妈是愉快和满足的，这样，她就能放松了。
一天很快就开始了。露西以及她的妈妈，还有爸爸会做很多事。他们会到街上走走，到商店买东西，也许还会遇见或者顺路拜访几个朋友。露西要换好几次尿布，吃好几次奶。不过，大部分时间里，露西只是躺着或者睡觉。吃奶和睡觉，无须任何特别努力，这就是婴儿早期的主要生活。而这样的日子一天天过去，露西的大脑一直在生长，生命的第一年，大脑将增大两倍甚至三倍。生命早期是大脑生长速度最快的时期。而帮助大脑成长的正是爱、微笑、歌唱以及各种有趣的互动，还有父母们和宝宝在一起时自然会做的许许多多的事情。
当妈妈在房间各处或者在电脑前忙碌时，如果露西觉得孤单，她就会发出声音吸引妈妈的注意。妈妈就会给她回应。虽然露西要到1岁左右才开始说话，但现在她和妈妈已经能准确地知道对方想要表达的信息。大致翻译一下，她们之间的“对话”应该是这样的：
宝宝：你在吗，亲爱的妈妈？
妈妈：我在。
宝宝：我依然是你生命中最重要的人吗？
妈妈：是的。
宝宝：我就是想确认一下。
妈妈：我了解，没问题。
研究者们用特殊的高速相机记录了妈妈和宝宝之间的交流过程，并且给这个过程起了一个专业的名称：共同注意序列 3 。它指的是妈妈和宝宝之间心照不宣的相互呼应，这种呼应每天都会出现很多次。这些小小的“对话”不仅能帮助孩子确认妈妈的爱，也能让她在逐渐长大的过程中更好地察觉他人的情感并与人共情。在这些“对话”中，回应的时间点十分敏感，这似乎是一个非常和谐的互动过程。研究者发现，即使妈妈出现在屏幕上，“对话”也能进行，但是假如回应延迟了，哪怕只有一秒，宝宝就会彻底抓狂。妈妈和宝宝间的节奏十分合拍。这就像一场精美柔和的双人舞，以呢喃、颔首、浅笑、轻唱，培养了小女孩今后适应生活、与他人相处的能力。
露西的哭声常常会变得很激烈，这可能是因为她被什么事吓到了，或是因为她饿极了，或者有什么东西她不喜欢。妈妈会回应“怎么啦？”，或者“亲爱的，出什么事了？”。她会使用成年人对婴儿说话时惯用的高声调，这种声音更容易被婴儿听见。（这也是最近听力学家找到测量方法后，人们才得以了解的事实。）然后，妈妈会将声调调整得更加平稳。她可能会把露西抱起来，温柔地摇晃她，帮她恢复某种有节奏的平静。在得到千百次这样的安抚之后，露西的大脑就会找到一条从压力通往放松的通道，并在今后的日子里经常使用这条通道。
露西的父母和她共处时拥有一种叫“响应能力”的特质。简单说就是：他们能接受她的讯息，了解她的沟通方式。他们能读懂她的信号，并且以一种安心、平静的，而不是慌张的态度做出回应。他们之所以能这样做，一部分是出于爱（以及因为爱而分泌的激素——催产素），另一部分也是因为他们能够在孩子出生的头几个月确保生活不要过于忙碌或奔波。（他们不会选择在这个时候装修浴室，或者接受重大的职位提升。因为他们知道养育一个小宝宝本身就是件不太容易的事。）除非发生抑郁这样的特殊情况，露西的妈妈通常会觉得陪伴女儿是件很愉快（也很不容易）的事。虽然谁都不是生来就会做父母，但只要有足够的时间，并且得到支持，露西的妈妈就会发现自己已渐入佳境。
来自祖母、朋友以及婶婶、阿姨们的支持也非常重要。在初为父母的这个阶段，新手爸爸和新手妈妈完全只靠自己会非常困难，他们也需要爱和关注。爱就像一条河，流经我们的身体，又流向别人。怀抱着自己的小宝宝时，跟家人和朋友保持密切的联系会大有裨益。
成年之后，我们都会了解到人际交往技能在生活中的重要性。而我们往往是从缺乏这种技能的人——麻木不仁、感觉迟钝的上司或者同事，街上遇到的冷漠的行人——身上了解到这一点。了解他人的感受，掌握对话的节奏，知道什么时候该倾听，什么时候开口说话，这些都是非常复杂的高级技能。我们中的大多数人都有过跟他人交往时感觉尴尬，或者节奏完全不合拍的经历。但愿这些经历都只是暂时的，而且往往发生在我们太过努力、太想给对方留下深刻印象的时候。这些时候，我们丧失了自己的“真实感”。我们也遇到过一些非常专注、敏感的人。和他们在一起感觉非常好，会觉得被注意和被重视。对于人类这样的社会动物来说，和谐的交往是获得幸福感的关键。
正因为如此，我们早在还不会说话时就开始学习交往技能。有趣的是，获得交往技能的关键期是在6～12个月。这个时期，婴儿非常看重是谁陪在自己身边。几千年来，妈妈们都知道新生儿可以由不同的人来照看，但6个月大的婴儿会准确地知道谁是爸爸、谁是妈妈，而且，往往不会再信赖其他人。
神经学研究为这一现象提供了理论支持。从6个月起，大脑中负责交往技能的部分开始发育。女孩生性对社会关系更加敏感。人际交往是女孩天生的才能，但仍然需要培养和锻炼。这种培养无须刻意，只要顺其自然。如果你的宝宝呼唤你，你就给她回应。这个过程对你和她来说都是随意、自然、令人放松的。
小露西出生后的前6个月总是在睡觉，这是因为她才刚开始适应这个世界。6个月以后，她的生长速度就加快了。在她大脑靠近前额的部分有一个区域，如果你能看见的话，它长得有点像花椰菜，皱巴巴的，布满沟壑。这个部分叫作前额皮质，它从这个时期开始发育。大脑前额皮质是大脑中最复杂的一个部分，它掌控一些对生活非常重要的功能。前额皮质掌管同情心、社交性。我们之所以成为人，正是因为具备这些能力。
前额皮质为什么不能再早些发育呢？一方面是因为太早发育会导致露西的头太大，造成分娩困难。另一方面也因为在这个部分运行的“软件”还需要露西的父母和其他照顾者来“装配”，这样才能适应她的家庭和文化的独特性，帮助露西与这些养育她的人相处。
除了社交方面的功能外，前额皮质还控制着两项很重要的能力：
1．专注，集中注意力的能力。
2．使自己平静的能力。
婴儿不能自我安抚是有重要理由的：他们需要随时准备应对恐慌。在野外（过去几十万年的人类历史中，人类都是生活在野外的），小婴儿从早到晚都被抱着或者背着，因为这是为了确保他们的安全并让他们得到良好照顾的最佳方法。而且，那时候的成人多数时间在移动，所以这也是个实用的办法。（时至今日，在某些所谓的不发达地区，婴儿就很少被放在一边，他们也很少哭。）在漫长的史前时代，有各种各样的食肉动物逡巡在人类周围，总想把小婴儿偷走，当成一顿美餐。因此，如果孩子发现自己独自一人，或者，更糟的情况是，他的面前突然出现一个毛乎乎的东西，滴答着口水——那他可能就有麻烦了。哭声响亮的孩子最容易迅速得到救援。因此，恐惧以及恐惧时尖声大叫就成为人类的一种生存技能。
孩子被单独留下时启动的报警系统也给父母传递了重要的信息。正如孩子一出生我们就被告知要注意帮他们保暖，因为他们不能自己调节体温；我们也要帮他们保持平静，因为他们无法调整自己的情绪。因此，孩子一天中会多次感到烦躁，哼哼唧唧，甚至号啕大哭。他的爸爸、妈妈、祖父母或者兄弟姐妹就会把他抱起来，安慰他，帮他放松。“没事，哦，哦，没事没事。”这种安慰会逐渐成为他的一部分，他会学会安慰自己，但他首先需要在很多年中不断获得周围人的帮助。平静是一份礼物，它将逐渐内化，成为支持孩子一生的内心力量。
你的女儿能够从你在她生命的最初几个月和几年中给予的安抚中获得自我平静的能力。甚至当她还在你肚子里的时候，你突发的激烈情绪就会影响她的身体。因此，孕期平静的心情最终将带给你一个更加放松和快乐的孩子。这意味着你应该尽早做规划，保证在孕期以及孩子出生后一到两年里能尽量减少压力，并且有尽可能多的时间和孩子在一起。
这样的需求与我们对生活的看法有很大差异：奔波忙碌是现代生活的基调。但我们的孩子还是石器时代的“配置”，现代生活的疯狂并不适合他们。如果可以，将自己从忙碌中挣脱出来，在这段时间稍事休息吧。
平静不是一种性格特征，而是一项技能。你首先得认同平静的意义，认同如果自己放慢脚步，与周围的人沟通，活在当下，那么你的生活会更好。然后你需要练习，直到这种能力成为你的一部分。这会让你周围所有的人都受益——你的存在，让他们觉得宁静和愉快。这也恰好是孩子需要从父母那里得到的东西。这也能使你自己受益——当导致压力的激素水平降低，你会更长寿、更健康。平静是一种非常值得培养的能力。
平静由一些确定的行为达成：深呼吸、放松双肩、放松肌肉，感觉你的双脚有力地扎根于地面，将注意力平稳轻松地集中在当前的事情上，不被慌乱的情绪影响。哪怕只是做3～4次深呼吸，吸气、呼气，就能让你心跳变缓，情绪稳定。镇静的人往往会自动这样做。当有紧急情况发生，他们会自动倾向于先安抚自己，而不是立刻因乱了阵脚而做错事。
自行调节情绪是一项非常有价值的人生技能。你要做的是觉察：我现在平静吗？如果不是，有意识地深呼吸几次，感觉双脚与地面的接触，然后再次觉察，感觉自己的激动情绪逐渐消失，代之以平静的反应。这样练习几天，平静的天然魅力会把你逐渐带到一个平和稳定的状态。一切都变得更好了——食物的味道，花的芬芳，淋浴时水洒在身体上的感觉，皮肤上的暖意。你会发现时间变慢了，你能在开口之前先停下来思考。这样做真的非常有好处！
“一切都好！”这是你教给女儿的第一课。“你被爱被珍惜，我就在你身边，一切都好。”如果任由孩子哭泣，这个惊恐又孤独的孩子不可能学会安抚自己。对此，人们都有误解。她可能最终会安静下来，但这是因为她启动了另外一种生存模式。“没有人会来！”在荒野中，孩子持续的哭泣会招来危险，因此，如果她最初的哭泣没有得到回应，这个孩子就不会再哭了，而转为生理抑郁。如果父母不能及时回应——因为产后抑郁、酗酒，或者就是漠不关心——而且这种情况经常发生，孩子就会认为“我的努力对他人没用”。这种模式将成为她未来应对困难的模式，称为“习得性无助”。 4
你不会希望你的孩子启动这样的模式，因为这会导致她在遭遇困难时丧失控制感和希望。“抑郁”是一个经常被误读的概念，简单地说，它其实就是人类关闭自己身体的能力。这种能力也源自远古时代，那时人类在坏天气里只能枯坐，只能忍耐漫长冬天的寒冷与黑暗。在那种时候，食物匮乏，人们也没有力气捕猎，少活动、少吃、什么都不做就成为最好的生存方式，但是抑郁的应对方式很容易过度发展。通过忽视一个孩子而让她感到抑郁，对她毫无裨益。她可能会安静地躺着，但实际上非常不快乐。
也有中间道路可以选择，尤其是在哄孩子睡觉这方面，这是拯救疲惫的父母的重要方法。在孩子被放到小床上睡觉之后，她有时会发出声音，试图让大人过来陪她玩。这时不妨先由她自己哼唧一会儿，看她是否会慢慢放弃玩耍的打算，进入梦乡（尤其是当妈妈或者爸爸已经非常疲惫，需要休息一会儿的时候）。但是如果哼唧声变成了大声“抗议”，情况就不妙了。这说明她需要得到安抚，说明你们之间的亲密纽带正面临危险，她需要确认你在她身边。（在本书的注释部分，你会看到我推荐的一些不错的书，教你如何让自己和孩子都能多睡一会儿，但又不必采取极端的方法。）
谈论了那么多关于平静和安抚的话题之后，千万别忘了这一点：我们并不希望孩子总是保持平静。无论小宝宝还是大一点的孩子，他们都需要进入更加兴奋的状态，体验多种情绪，学会快乐的方法。自古以来，父母和哥哥姐姐都会很自然地和小宝宝玩耍。当你用你们喜欢的方式逗你的女儿——给她唱歌，把你的脸藏在手掌里或者用杂志挡起来玩躲猫猫——小女孩都会咯咯地笑，充满活力。胳肢她，亲昵地拥抱她，把她抱在臂弯里载歌载舞，这些活动都有助于她的协调性和身体感知能力的发育。不过，别只为了达到这些目的去做这些事，快乐才是你的目的。来点音乐，跳起来吧！
即便是爸爸和孩子之间的嬉闹也很有意义。爸爸们的“劣根性”就是喜欢把孩子高高地抛到空中，要么就是追跑打闹，或者悠来荡去。这些做法也许会让你的女儿感觉有点压力，但只要方法得当（你可以从她脸上的表情看出她是不是真的觉得很紧张，如果是就放慢节奏），她也能适应，然后开始大笑。有研究表明，那些从孩童时期就跟爸爸一起疯玩的小女孩，抗压能力比那些只玩安全温和游戏的孩子更强。 5
（特别针对爸爸们的一个提醒：对很小的宝宝，一定要小心他们的脖子，然后才是全身。几个月大的宝宝的脖子无法支撑头的重量，他们的脖子很容易因为弯曲而受伤。当你带他们活动时，一定要确保脖子和头部的安全。）
这些做法还包含更为重要的意义：为快乐做个榜样。你的女儿是通过观察你的言谈举止来学习的。如果你和她在一起的时候，只要情况允许（比如，不是在开车的时候），你都很快乐并精力充沛，滑稽有趣，那么她获得快乐的能力也会增长。倘若你对路人友善，着装时欢喜，沐浴时歌唱；倘若你谈论他人时总带着善意，遭遇不平时总有办法疏解，那么你的女儿在非常小的时候就会开始吸收你的这些能量，受到你潜移默化的影响。
你值得在这方面认真审视自己，尤其是妈妈们，母亲是女儿人生态度的第一参照。花一天时间仔细看看自己，你在生活中是否总是皱眉，常有压力，时常抱怨，步履仓促？如果你的确是这样的，那么，成为一个新生女孩的母亲将给你足够的动力改变自己。
现在，很多人对自己变成爸爸妈妈感到手足无措。时光倒回100多年前，许多家庭都有七八个孩子，家里嘈杂拥挤，却充满欢乐。每个人的成长过程中，身边都有婴儿或者小孩子，因此都知道该怎么对待他们。今天的情况已经很不一样了。一项调查显示，1/3的父母在抱着自己的孩子之前从未接触过小婴儿。
幸运的是我们体内的激素会帮忙弥补经验的不足。新手妈妈的身体里充满一种叫催乳素的激素。如果你足够幸运，可以给宝宝母乳喂养，那么你血液里的催乳素含量就会更高。这种激素能帮助你将注意力集中在孩子身上，随时满足她的需求。其他的激素也有作用：当你拥抱你的孩子，或者你的伴侣与朋友拥抱你的时候，催产素会让你感觉到满足和踏实。
催产素是一种了不起的激素，分泌后进入我们的血液中，会在我们性高潮时释放，约见朋友时释放，和某个人一起吃饭或者同桌而坐时释放。当我们出生时，如果周围的环境是放松的，如果我们感觉到安全，那么催产素就会汹涌而来。当人们谈到联结，其实也是催产素在起作用。如果一个人没能得到足够的爱，也就无法得到足够多的催产素，那么他很可能要从其他渠道获得满足，比如追求名望、吸毒、滥交、购物、吃垃圾食品，或者写书。
加拿大温哥华东部一位很有名的毒瘾研究者盖博·梅特认为：海洛因以及其他毒品进入人体时让人产生的感觉，其实就是在模拟被爱，或者说是被爱的感觉的替代物，但是产生的结果却全然不同。
这都是因为我们试图得到从母亲那里未能得到的爱。因此，给你的宝宝很多很多的情感，对她是极大的好事。她将因此变得强壮和独立，并且成长为一个被爱且有能力去爱的人。
从出生后的头几周开始，你跟你的宝贝女儿在一起时无论做什么，都可以成为一种欢乐的嬉戏。这种玩乐的心态不仅能让她快乐，也能使各种日常小事变得轻松。
比如给孩子洗澡。有的父母只是仓促完成整个过程，但也有的爸爸妈妈愿意让这件事变成让孩子快乐也让自己快乐的事。他们确保房间温暖，他们不担心水会溅得到处都是，他们把水搅得哗哗响，他们唱歌，他们念念有词，或者发出各种各样的声音。最有意思的是，他们会用大勺舀水，然后泼在孩子的前胸后背，她最喜欢这样了。我们中的许多人都还记得童年时代的这种快乐，记得温暖的肥皂水流过皮肤的感觉，记得有人用柔软的毛巾把我们的身体擦干。
6个月以后，孩子能坐了，她就开始尝试自己玩水，捏住毛巾挤出细细的水流，拍打肥皂泡泡，洗澡的时光为孩子的感官探索提供了一片奇境。
只要带着玩乐的心情，即便是穿衣服、换尿布这样的事也会变得更容易。你的女儿不会那么焦躁，因为她认为这些都是很有意思的事。她对事情的判断都来自你透露的线索：如果你表现出焦虑，她也会烦躁，因为她在替你担忧。但如果你快乐，她也会快乐。
陪孩子玩是一件很重要的事。儿童发展专家认为：玩耍能够激发我们大脑全部的潜力，释放让我们受用一生的创造力。 6 爱玩的人都善于创新而且与众不同，最伟大的发现往往来自他们。
在开心的状态中成长起来的女孩不会畏缩，也不木讷，她具备打破常规的思考能力，并且会将这种能力运用到未来的职业发展中。她能够与周围的人愉快相处，因为玩耍往往需要协作。玩耍会使人感到自信、轻松，愿意尝试新事物。玩耍能驱散压力，提高人的抵抗力。玩耍让人活力十足，从而获得更加健康的身心状态。
如果你生性不是个喜欢玩闹的人，不妨给自己一个机会试试。玩耍就像婴儿的笑一样容易传染。你很快就会发现自己被女儿欢乐爱玩的天性俘获，你们都会非常开心。
有没有跟暂时没有孩子，但正打算要孩子的年轻夫妇交流过？通常，这些自信满满地规划着新生活的夫妻，尤其是那些有很强的成功欲望的人，都会对自己未来为人父母的生活寄予很高的期望，并且设定很多目标，比如“我们绝不会……”或者“我们的孩子一定要……”。他们总是爱说“要怎样”或者“不要怎样”，因为在他们还没有孩子的时候，生活通常可以按照他们的期望进行。所以他们还会妄想有孩子后可以掌控生活，但这是真正的父母们早就放弃了的事！和这些未来的父母交流的时候，千万不要打破他们的幻想（咱们可不能让年轻人泄气）。这些准父母往往会宣称：“我们的宝宝会适应我们的生活方式。”“只要他一开始适应了，以后就都没问题。”对这样的完美设想，过来人也就是听听，努力不让他们的欢乐破碎。
我就有这样的朋友。他们夫妻都是护士，迟迟不肯要孩子，想要的时候又一直不成功。后来他们终于有了自己的孩子，而我已经很久没有他们的消息了。
我曾经加入一个创伤救援队，在严重的事故后为急救工作者提供帮助。我经常需要在深夜工作。一个晚上，我在半夜两点开车经过霍巴特回家，看到一个奇怪的驼背的身影蹒跚地走在萨拉曼卡附近的海滩边。它背上有个巨大的鼓包，它紧紧抓着那个包，跌跌撞撞，但是坚定地走在空无一人的街道上。我的想象力立刻活跃起来，猜想一定是什么住在码头下面的东西，夜里躲开人类的目光，爬出来吃比萨饼的碎渣。但是开近一看，我认出“它”是我的一个朋友！他背上的大鼓包是个小婴儿。他带着他的宝宝半夜两点走在大街上！看见我时，他冲我伸出两根手指，露齿微笑。我把车开过去，想看看他是不是一切都好。“你不是说孩子会适应你们的生活方式吗？”我想。他也明白了我的心思，笑了。为了哄孩子睡觉，他正在带孩子散步。这是唯一有效的方法。
所以，还是听我的吧，孩子绝不会改变自己来适应你的生活。孩子只会扯下你生活的面巾纸，将它沾满鼻涕，揉成一团！即使你对父母这个角色只尽了一半职责，他也将颠覆你的世界。孩子的能力不可小觑（我不知道该大声宣布，还是轻声低语，但事实如此），将让你在至少20年内无法在自己的生活中拥有优先权。如果在此前的20～30年里，你一直是个以自我为中心的“大人物”，那么为人父母的生活对你来说会极具挑战性。但它对你也有好处。但愿你的孩子以及父母这样的角色能回报给你足够的爱，令你可以不在意这样的挑战及改变。不过，对未来心中有数还是很重要的。
（我家的情况就是这种生活的真实写照。我们为在家分娩做了精心安排，有出色的助产士和医生随时待命，但是两次都以紧急剖宫产告终。不过你仍然可以尽量挽回——两次分娩我都在场，竭力不让自己晕过去，当孩子从绿色的手术帘后面被抱出来时，我第一时间将我的孩子拥在了怀里。儿子出生几小时后，我吓退了一个护士。这个“大怪物”居然想把两英寸长的塑料管子插进我儿子的胃里取样，仅仅为了以防万一。我带着孩子睡在病房的地板上，这样在妈妈的手术恢复期，孩子能离她近一些。所以，我不是要你放弃理想，只是建议你放弃精心计划的完美生活，学会变通。）
为人父母相当不易，但的确值得。对那个以自我为中心的自己说再见吧，你不需要那样做，它也不再适合你。
近几年，为了迎合父母们想要让孩子变得更聪明的迫切心情，各种产品和训练项目——DVD、闪卡、图书以及昂贵的课程铺天盖地。尽管人们竭尽所能，花费不菲，要求孩子2岁就开始阅读，4岁学拉小提琴，但没有科学证据表明这些方法有效。相反，我们为此付出的代价却是显而易见的，父母和孩子变得更加焦虑，亲子关系变得更紧张。我很想说，应该不惜一切代价远离任何打着“早教”旗号的产品和场所。我没这么说，但真的很想说。
无论婴儿还是大一点的孩子，都喜欢刺激。但是刺激的方法非常重要。关于词汇习得（学习和使用单词）的研究表明，重复刺激性的词汇或者使用能令人兴奋的方法并不能帮助孩子获得更大的词汇量。研究者发现，词汇量最大的孩子是那些得到父母倾听最多的孩子。让孩子把单词纳入记忆的不是反复听到这些词，而是使用和享受它们。孩子只有在体验到语言的力量时——吸引和获得他人的注意时——才记得住这些词。“爸爸，把泰迪熊给我。”（爸爸拿泰迪熊胳肢她的女儿，逗得她咯咯直笑。）“不，爸爸，慢慢地把泰迪熊给我。”
所以我们要消除亲子关系中的压力。你能和你的小女儿一起做的最好的事就是享受陪伴她的时光。跟她随便地聊天，只要你愿意做，你会发现这是件很自然和容易的事。跟她唱歌，和她在一起，逗她开心（这才是真正能令她们竖起耳朵、欢欣鼓舞的事），这样就能让她觉得语言是一种能让人采取行动的神奇工具。在这方面，一个没有受过教育的第三世界的农村妈妈和有幽默感的少女妈妈都能做得比拥有商业管理学位的某人强——因为她们知道如何放松，如何享受。
但如果你生来就不会跟孩子相处怎么办？如果你的童年是冷漠、紧张和焦躁的，如果你的父母从来都不苟言笑或者十分暴躁，怎么办？可能你不是一开始就能够嬉笑自如，只要你不担心自己看上去或者听起来傻兮兮（这恰好是问题的关键），只要你能看到是什么让你的小女儿发笑，那么你就总能变得轻松幽默。你女儿的身上积累着哺乳动物百万年进化而来的特质，她和小猫、小狗或者小树袋熊一样，喜欢做对自己的成长最有利的事——玩耍。
童年没有一秒钟会被浪费。孩子们始终在学习，而我们就是老师。对那些曾经想完成无数目标的父母来说，童年时光是模糊的，碌碌而过。但事实上，这段时日将是你经历过的最有成效的岁月。
● 小露西发现这世界还不错，因为她的父母值得信赖。
● 婴儿需要从我们这里获得安抚，才能控制天生的焦虑。因此我们需要重新安排生活，使自己保持平静，并且随时提供情感支持。这在孩子出生后的前6个月尤其重要。
● 在6～12个月这个阶段，你的女儿将学习并掌握基础的人际交往技巧——互动的节奏以及如何保持平静。
● 孩子也需要被激励，需要有人陪她玩，需要了解生活的乐趣。好在做到这些并不困难。
● 孩子不会调整自己来融入你的生活。相反，你需要适应她。做好生活将被彻底改变的准备。接受这一点，你就会获得更多的乐趣。
● 那些刺激婴儿的产品和项目往往只是浪费钱，甚至会给亲子关系增加压力。
