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清晨时分。
陈一凡还在睡梦中跟妹子搭讪，就迷迷糊糊听到了篮球不断落入篮网中的声音，恼怒地爬起来准备开骂，结果忽然想起自己这是在米国，趴在窗户上朝院子后方看去，果然是易建联在那里训练。
他穿着训练服正在尝试篮下的背打技术，持球转身出手，一个动作反复磨炼，一次又一次。陈一凡看到易建联的训练，一下子就没了睡意，就趴在窗台上看易建联是如何磨砺自己的。
“别看了，下来跟我一起练球！今天晚上还有比赛！”
易建联早就注意到了窗台上的陈一凡，于是朝他喊话，想让陈一凡下来跟自己一起训练。陈一凡倒是没有拒绝，很快来到院子里，不过他并没有跟易建联一起训练，而是请教易建联如何增强自己的体能。
上场比赛不过三分钟时间，就已经抽干了陈一凡的体能，如果主教练给自己十分钟的话，恐怕自己在场上会跑死。不谈技术到底如何，就这种体能素质别说打NBA，回到华夏打NBL恐怕都是不行的。
“想练体能的话以后跟我一起跑步吧！”
“等一下到球队训练的时候，记得跟球队的训练师说一下，他会为你做出一个针对性的训练计划！”
“我说的那些方法你平时可以试试，不过你是后卫，训练上跟我还是有些区别的。”
易建联耐心地给陈一凡讲解。
尽管有系统帮助，可陈一凡算是发现了不少问题，系统可以帮助自己打NBA，可是体能素质还是要自己去提高。果然天底下没有免费的午餐，只是比起那么多梦想打NBA却打不了的人，实际上自己已经是幸运到了极点。
况且，在NBA打球体能是最基础的。自己也不用变得多么强壮多么厉害，只要保证自己在场上跑着不累，不会被高强度的防守给累倒，那就已经足够了。
两人在院子里训练了一阵，而后又吃了早点，易建联开车载着陈一凡朝球馆出发。他的住处距训练馆不过40分钟路程，并不算远，两人很快到达。易建联来得很早，这是他的习惯，所以到这里的时候，训练馆中都没几个人。
队友们纷纷上前跟易建联打招呼，等到陈一凡的时候，大家都颇有默契地不搭理他。陈一凡倒是不在意，不断在队友们面前晃悠，等众人都到齐的时候，他就找到了训练师为自己制定专门的体能训练计划。
训练师很是尽职，给陈一凡做了许多项测试之后，一脸严峻地给他做出了一个体能训练计划。
“年轻人，有句话我不得不说，以你的身体条件，我实在不明白你怎么打上NBA的！既然湖人队现在签下了你，那你就好好努力，明白吗？篮球不只是身体，所以你应该珍惜这样的机会！”
“当然。”
陈一凡很是听话地答应道。
这一上午的训练陈一凡没敢乱跑，基本上都是认真训练自己的体能，至于跟球队合练，主教练卢克.沃顿压根儿不让他去，这倒是让他变得自由了许多。中午的训练结束之后，陈一凡就离开了球馆。
“联哥，我出去有点事，你训练完了直接开车回去吧！我知道地方。”
“你干嘛去？不训练了？”
累得满头大汗的易建联看着陈一凡离去的背影，不由得失望地摇摇头，作为华夏篮球的现役第一人，易建联明白华夏男篮如今的处境很是糟糕，如今陈一凡能被湖人队签下，不管他现在的表现如何，易建联都希望他可以抓住机会好好磨砺自己。
这样不仅是为了自己的前途，将来也可以为国家队征战，否则的话老将们一退后面的球员顶不上来怎么办？
可是，陈一凡这样的行为让他唯一的一点期待都没了。
“算了！由他去吧！”
易建联继续投入自己的训练中，无比拼命地在球场上表现着自己，他希望可以在球队正式裁员名单出来前，用自己的表现争取留下来。如果这一次再离开NBA的话，那么这将是他最后一次NBA之旅。
出了训练馆的陈一凡，可没少为比赛操心啊！他之所以出来，还是为了今晚上比赛的事情。尽管不知道主教练是否会让自己登场，可自己好歹得做出充足的准备啊！昨天的幸运积分清零，今天签到才拿下了10分，现在要是不赶紧凑齐的话，今晚上的比赛怎么办？
正打算去妹子多的地方搭讪一下，多挣一些幸运积分回来，没想到一个陌生的号码就打了过来。陈一凡怀疑是苏珊打来的，准备一旦听见苏珊的声音，就立即挂断拉黑。接通之后，果然是一个女人的声音，不过，这个声音并不是苏珊的。
“一凡，你好！我是央视记者刘语晨，昨天我们在球馆见过的。”
“哦，我想起来了，你就是那个高高瘦瘦的记者姐姐！”陈一凡的话让电话那头的刘语晨笑声不断，听得出来，都是带着喜悦的笑。毕竟不管是哪个女人，面对别人的夸奖心中都会高兴的。
“记者姐姐，有什么事情吗？”
“是这样的，昨天的采访没做好，所以我们想专访你一下。”
“专访我？”
陈一凡迟疑了一下，便很愉快地答应下来，只不过提了一个条件，“专访我可以！不过只能你一个人来，我还没吃午饭的，你陪我一起共进午餐怎么样？吃完之后开个房间，然后你专访我就够了！”
“开个房间？”
刘语晨明显愣了一下。
“你别误会啊！我意思是酒店里安静一点，不需要再布置什么场景，现在我没有住的地方，所以只能这样办！”
“那....好吧！那你现在在哪里？我过来找你。”
陈一凡把自己的地址告诉了刘语晨，没过多久刘语晨就开车找到了他。今天的刘语晨穿着一件天蓝色的牛仔裤，搭配着一套浅色的针织毛衣，高挑而凹凸有致的身材显露出来，光是那双大长腿就让人不得不赞叹一番，再有一张清纯可人的脸颊，这装扮看得陈一凡眼睛都差点儿直了。
“这车好大.....不.....这车好白....不，我说错了，这车真好看！”
陈一凡眼珠子都直了，嘴中磕磕绊绊地说。
刘语晨还以为他在夸奖自己的座驾，“这辆甲壳虫是我从朋友那里买的，虽然有些精致，可女生开起来感觉还挺好的！”
“对啊！开起来应该感觉不错，就是不知道回头能不能让我开一下......”