总序

随着经济的飞速发展和社会生活水平的普遍提高，人们的物质生活需求日益得到满足，全社会关于健康的观念也发生了很大变化。《国务院关于实施健康中国行动的意见》（以下简称“《意见》”）中，把国民的心理健康提到了与身体健康同等重要的地位。《意见》进一步明确了个人与社会的关系和心理建设与社会建设的关系，呼吁全社会采取切实行动，并提出了考核要求。其中，青少年的心理素质因为关系到民族的振兴和国家的未来，更是备受关注。

对于青少年的成长发展来说，心理健康教育是提高中小学生心理素质的重要一环，是素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和人格完善等方面会遇到各种各样的心理问题。因此，全面开展中小学生心理健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

为了在“十四五”期间全面落实中小学生心理健康工作，2021年7月，教育部及相关部门相继推出各项重要政策：教育部办公厅发布《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，在强调建设校园心理教育健康体系的同时，明确提出“增强学校、家庭和社会教育合力”的要求，规定“在家长学校、社区家长课堂中将青少年发展心理学知识列为必修内容”，防止因家庭教育不当造成的孩子心理问题；中央宣传部、中央文明办等部门联合印发《关于进一步加强家庭家教家风建设的实施意见》，提出“推动社会主义核心价值观在家庭落地生根”，“引导家长强化主体责任，注重品德教育和心理健康教育，加强家庭文化建设，遵循儿童成长规律，用正确行动、正确思想、正确方法教育孩子养成好思想、好品行、好习惯，培养担当民族复兴大任的时代新人”。

家庭不只是人们生存所依的场所，更是心灵所养的土壤。

为了回应社会关切，响应国家号召，我们特推出了本套“中小学生心理健康教育系列丛书”。本丛书围绕“加强家庭教育建设，全面提升中小学生心理素质”的总体目标，充分体现“教育是一项激荡心智、沐浴灵府、贞立人格、彰显个性的活动”，通过在家庭范围内普及教育学、心理学原理，结合传统文化、哲学、美学、社会学、生物学等综合知识，构建和谐心灵家园，构筑向上向善的家庭人文环境，引导学生、家长构建双向养育、共同成长的互爱、互助、互敬关系。

关于丛书的写作思路，我们希望能够以“深入浅出、寓教于乐”的方式激发个体内驱力，抓住时代进步的发展性，遵循社会伦理的普适性，注重理论知识与实际操作的关联性，不仅给予孩子成长宽厚的人文滋养，同时观照现代家长的精神修养，构建自我觉醒、关爱亲情、终身学习、绿色生态相融合的“和谐心灵家园”。

在作者的组织上，我们特地邀请了奋斗在基础教育一线的心理教师，有丰富教育经验的艺术工作者，有社会学与健康教育背景的高校教师，以期集结教育、心理、文史哲方面专家团队，通过不同的视角，为家长与孩子的沟通提供宝贵的知识与对策，共同实现丛书的教育总体目标。

本丛书从认识中小学生心理现象与规律、开拓启智增信路径、重视人生理想规划、构建和谐亲子关系、分析常见心理问题等方面展开论述，通过对知识原理、场景设计、案例分析、指导意见等板块的精心设计，让家庭心理教育内化于心、外化于行。

在快节奏发展的时代，更需要给尚未成熟的青少年养护心灵的时间。《走进孩子的内心世界》一书，从当今中小学生遇到的普遍烦恼切入，结合心理学基本原理，帮助家长与学生认知日常生活中的各种心理现象，以及背后所蕴藏的心理发展规律，帮助家长与学生共同面对心理问题，探索内心世界。

少年时期的主要任务是学习。学校是青少年学习文化科学知识的主课堂，但家庭才是他们人格形成的第一课堂，父母才是他们人生的第一位老师。此外，要塑造健全的人格，还必须适时了解社会、适应社会。为了担负起第一位老师的职责，年轻的家长一定要掌握寓教于乐的教育方法，循循善诱，让孩子们在潜移默化中形成健康的心理，以便将来顺利地融入社会，成为有益于社会的人。

《寓教于乐也能称心如意》一书通过阐述德育、美育、劳动教育在中小学生心理意识形成中的重要意义，指导家长在学校课堂教学以外，合理利用身边资源增强学习氛围，如参与运动、艺术、烹饪、种植等社会实践，前往博物馆、美术馆、历史遗迹等场所充实课外知识，丰富学习方法，提高生活乐趣，于无形中帮助孩子提升学习兴趣、探索精神、责任意识，起到调节情绪、启智增信的教化作用。

在家庭教育中，如何处理好亲子关系无疑是十分重要的。《和孩子共同成长》一书聚焦社会关注的中小学生心理健康问题，归纳提炼具有时代精神与实际意义的心理话题，通过案例的分析与解读，为家长提供具有普遍性、代表性的青少年心理行为问题的认识、预防、干预方法，普及心理服务体系，提供心理建设多元视角。与此同时，引导家长科学看待心理健康问题，帮助学生克服精神压力与恐惧心态，共同参与到心理健康关爱行动之中。

每一个生命都是独立的个体，不论是在亲子关系还是社会人际交往之中，都需要充分尊重彼此的人格独立性，才能更好地构建稳固、长远、和谐的关系。

本套丛书以爱的教育为切入口，将家风建设与文明社会建设相结合，深入探讨父母的人格显现在孩子生命成长过程中的重要引导作用，以关爱自身、尊重生命、追求美好为理念，揭示亲子沟通之道。

陪伴有你，成长有爱。

愿每一个孩子都能够顺利度过心理上的断乳期，为进入成年社会，承担更多的社会责任奠定坚实的心理基础。

愿每一位家长都能够与孩子顺畅交流，实现有效沟通，增强彼此之间的相互理解，共同谱写家庭的和谐之声。

愿每一个家庭都能通过这套丛书有所受益，让小家之美融入大家，形成独立自主、仁爱互助的美好社会风气。

王伯军
2023年10月于上海