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刚出生的宝宝就会本能地寻找乳房。为了吃奶，宝宝使出了吃奶的劲！他们甚至能够微微把头抬起来。
当宝宝两周大的时候，你会吃惊地发现，原来他是如此强壮！在他趴着时，竟然能把头抬起来，虽然只能坚持那么一小会儿。从这时开始，就要让宝宝进行体育锻炼了。
是的，我们就是这么“卷”！
请注意，操作方法在此：
让宝宝俯卧，他会主动将头抬起来，虽然，对于宝宝来说，抬头所耗费的体力堪比一场马拉松赛跑，但他仍然会一次又一次不知疲倦地反复练习。我强烈建议你给宝宝录个像，等他长大以后，特别是高中阶段，高考冲刺时，再给他看看，让他知道自己小时候有多拼。
你还可以玩些花样，如在他面前摇动拨浪鼓或摇铃。慢慢地、一点一点地向上移动拨浪鼓，鼓励宝宝抬起头和肩膀，头和视线跟着拨浪鼓移动。
这可以帮助宝宝的视线追随拨浪鼓，练习抬头。
建议每天都让宝宝锻炼锻炼，可选在宝宝刚刚睡醒，你还没有给他喂奶时，持续时间循序渐进。