021 凯利归因模型：学会正确归因

知道你摔在哪里，才能避免下一次摔倒。

归因模型由美国社会心理学家凯利提出，他认为对任何事件进行归因都需要经过三个阶段：第一观察行为，第二判断原因，第三排除偶然因素和环境因素。

●偶然性，即事件是由偶然因素引起。

●稳定性，即事件是由固定因素引起。又分为外在稳定性（外部环境固定影响）和内在稳定性（事件内部固定影响）。

●一致性，即其他人是否能遇见同样的事件。

生活中，我们常把成功归因于内部因素，例如能力、努力，而把失败却归因于外部因素，例如运气。下次，试着按照凯利归因模型分析，不仅能得到更严谨的复盘理论，还能在错误之中发现新的机遇。