东方真我图的含义与疗愈体系

东方真我图作为一项技术的名称，对应的英文为“Projection of Real me”，简称“PRM ^® ” ，英文的含义是“真我的投影”，也就是通过心理投射看到真实的自己。东方真我图不仅体现出了心理投射的原理，还蕴含着“潜意识才是真实自我的本质”的洞见。

“东方”一词顾名思义，明确了它在东方大国中孕育而生的属性。

“真我”是什么意思呢？在道家思想中，它是指一个人内在的本质和真实的自我，超越了个人的身份、地位和社会角色；真我是人们永恒的本体，超越了时间和空间的限制；人们应该通过修炼和内省来认识和体验真我。这种修炼涉及追求内在的平衡与和谐，以及超越个人欲望和表面上的诱惑。通过这样的修炼，人们可以发现真我，并最终实现自我完善和自我解放。在这本书中，我将用更中国的方式将潜意识称为“真我”（即真实自我），修真辨假。

你可能会有疑惑，东方真我图从外貌上看来与从西方引进过来的一些卡牌相似，为什么不将它称为“卡”呢？因为“图”是一种非常传统的叫法，自古我们就称美术作品为“图”，如《清明上河图》《洛神赋图》。“卡”则是英文单词“card”的音译。因此，请你在使用东方真我图时，简称其为“东真图”，而非“东真卡”或“东真牌”。

一套完整的东方真我图（部分产品见图1-3）包含144张东真图（分为乾图和坤图，使用时通常会混在一起用，部分东真图见图1-4）、144张东真字（部分东真字见图1-5）、90张人像图（部分人像图见图1-6）。 乾（含72张图和72张字）与坤（含72张图和72张字）都是各种形态内容的投射图加字。

东真字中的字词除了有丰富的情绪词和名词外，还包括具有中国文化背景的独特词汇，比如，道、中庸、否极泰来、物极必反、背道而驰、虚空、画蛇添足、面子、窝囊，等等，有助于起到“靶向”的作用。

人像图由成人人像图（49张）和儿童人像图（41张）组成，共90张，均为亚洲肖像。前者的背面中心为成年女性（见图1-7），后者的背面中心为女童（见图1-8）。

东方真我图目前有66个针对不同问题的图阵方子（见图1-9），它与《黄帝内经》的13个方子类似，但前者是一套疗愈心灵的“心医方子”库，且数量还在不断增加。既可以“单方”使用，又可以做系统疗愈。因为有这种可视化技术的帮助，所以你学起来会很容易，通常学10天左右就可以初步掌握东方真我图了。

在东方真我的疗愈系统中有八大步骤，环环相扣、层层递进。每个步骤包含几个到十几个图阵，形成解决问题的“心医方子”库。

·第1步：评估。用正负词评估表快速评估心理状态及发现问题所在，需在咨询的初、中、后期分别进行评估跟踪。针对个别目测状态有问题的来访者进行专业的心理量表评估，以确保其问题适用于PRM技术。

·第2步：游戏式解读。通过几个图阵方子以看似游戏的方式建立咨访关系，提升来访者解读潜意识的能力，同时结合评估内容，帮助来访者发现核心问题。

·第3步：了解自我。通过相应的图阵方子帮助来访者梳理自身、提升自我觉察和内在探索的能力、更新自我认知。

·第4步：过往创伤事件。通过相应图阵帮助来访者发掘潜意识中隐藏压抑的创伤、发现自我模式、找到问题来源、激发内在资源、扫除心理阴影。

·第5步：问题处理。针对需要单独处理的问题，获得疗愈并找出处理方法，有十几种不同维度的方式能有助于激发调动内在资源，处理好具体创伤事件，在克服困扰事件的同时调动行动力。

·第6步：生命vs动力。帮助来访者将视角提高到生命维度，将问题用更宏大的生命背景稀释，获得明确的生命目标并激发生命内驱力。

·第7步：家庭融合。家庭（团体）成员关系融合沟通，帮助成员理解彼此的想法，融合关系并一起解决问题、转变观念、体验新的互动模式。

·第8步：重建关系。包含对亲子关系、夫妻关系（其他团体关系）的调和，了解自身和其他成员在关系中的潜意识诉求，了解彼此的不同观念，并建立一套新的沟通模式。

在使用图阵方子时，我们可以借助编码来简化。

比如，“C/DZT”的意思是“盲抽东真图”，“X/DZCR”意思是“选择东真成人图”。

安心语录

生活中处处是东方真我图，所见即明镜。 bkCyHl+7fLtt1ZVW5p0I6d1ERGYgLgjeX7WkIlI2eOnyx9wBqRVDaE/i7y7olfB+