下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
人有时就是这么奇怪，明明期待得要命，却拒人千里；明明很想搞好关系，却张口尽是刻薄；明明孤单寂寞冷，却对别人的关心冷嘲热讽。这像极了一只饥寒交迫的流浪猫，看到手里拿着猫罐头来喂的人，却竖起了十二分的敌意。太渴望爱，所以拒绝所有爱——其中包括爱情、友情、亲情。
在我课堂上，有一位叫薇薇的学员就是如此。她通过学习，找到了令自己困惑已久的原因，并因此震撼良久——多年无人理解的自己终于被看到，让她泪流满面。她把那天定义为自己的重生之日。
薇薇：我一直想不明白，我的内心很荒凉，非常渴望别人的爱和关心，但每次别人靠近我时，我唯一能做的就是推开他们，甚至还会因此得罪别人。
安心：当别人靠近你时，你有什么感觉？
薇薇：我会立刻开始怀疑和自我保护。
安心：你在保护什么呢？
薇薇：保护我自己呀！
“内在小孩”通常代表了一个人过去未被满足的需求和渴望，可能是在童年时期被养育者忽视、虐待、失落或其他创伤性经历所引起的。通过催眠或潜意识投射，可以看到内在小孩的年纪，而这个年纪往往是发生创伤的时期。这个内在小孩可能会表现出对爱的渴望、对安全的需要、对自主权的追寻，以及对自尊的关注；象征着一个人内心深处最脆弱的地方；内在小孩的成长也象征着个体内心真正的成长。因此，疗愈内在小孩是心理治疗中一个非常重要的概念，是个体心灵成长的过程。人这一生养育的第一个小孩，就应该是自己的内在小孩。
安心：请你从人像图中选一张你要保护的自己。忽略性别和年龄，感觉上对就可以。
薇薇：好的 （选图，见图2-5） 。
安心：这个孩子有什么样的心情呢？
图2-5 薇薇选的18号儿童人像图
薇薇：他非常愤怒、警惕，害怕别人伤害他；还很好强，不需要别人的可怜。
安心：别人可能会如何伤害他呢？
薇薇：别人可能会如何伤害他？嗯……我从来没想过这个问题…… （思 考一会儿） 比如，会说他矫情、吹毛求疵、刻薄之类的，总之这个孩子不讨人喜欢。
安心：这张图中你认为不讨人喜欢的小孩，代表了你要保护的内在小孩。你觉得他身上穿着什么样的衣服？
薇薇：很破旧，他看起来就像是一个被遗弃的小孩 （看似平静如水，但 默默掉了两滴泪珠） 。
安心：为什么你说到这里时会突然流泪呢？
薇薇：想起我父母都去世了，留下孤零零的我。
安心：嗯，如果别人表达对你的关心，那么这个小孩会如何？
薇薇：他会害怕被人看到，会躲起来。
安心：躲起来有什么好处？
薇薇：别人就不会发现他这么丑、不讨人喜欢了，能让他的自尊心不受到伤害。
安心：别人只要靠近就会发现这个小孩吗？
薇薇：离得近了就会看到吧。
安心：请你看着这张图，问问这个愤怒的小孩，他有什么美好的期待。
薇薇：他希望有人爱他。
安心：很好，他最喜欢别人用什么样的方式来爱他呢？
薇薇： （紧紧地抿着双唇，用手捂住颤抖的下巴，用颤抖的声音说） 就……能……陪陪他就好。
安心：陪陪他似乎并不难，那么是什么样的“陪陪他”呢？
薇薇： （用下牙咬着上唇，酝酿良久后才艰难地说） 不会离开的那种陪…… （委屈地哭出来）
安心：你太害怕对方的不喜欢和离开了，所以选择先去拒绝以保护自己。
薇薇： （紧闭双眼，点头） 好像……是这样的。
安心：现在请你看着这个小孩，跟随着我对他说这样的话，“我看到你的需要了，你并不是看上去那么难以接近，你只是太需要人陪了。你的愤怒其实只是因为你不知道如何安放内心的恐惧。你受委屈了，被误会了那么久，你一定感到很孤单吧。我想对你说，宝贝，其实你很可爱，无论你是什么样的，我都会无条件地爱着你、支持你、欣赏你，我会永远陪伴着你。你不需要讨别人的喜欢，因为你已经有我了。很抱歉我直到今天才和你相见，但以后我们永远都不会分开了，你愿意吗？”
薇薇： （认真地重复着每一句话，然后不停地点着头） 愿意……他说“我愿意”。
安心：很好，现在请闭上眼睛，在心里看见他。你手里有一件他很喜欢的新衣服，帮他换上，注意要帮他扣好每个扣子。
薇薇： （闭上眼睛，很认真地完成每个细节） 我给他穿上了，很漂亮，他笑了。
安心：现在，带着你所有的爱，用拥抱的方式传递给他。
薇薇： （面带微笑，双手轻轻向前伸，双臂慢慢地将自己拥抱起来）
假象： 冷漠孤僻，对人夹枪带炮、拒人千里。
真相： 太渴望爱，以至于无法面对不被爱。
本案例和案例2.1非常类似，都是物极必反的反向形成（即把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化为意识中的相反行为），这是一种很常见的心理防御方式，比如，“特别喜欢的事物中可能藏着厌恶，特别讨厌的事物中可能藏着喜欢”。我们常说的“吃不到葡萄说葡萄酸”，就简明扼要地描述了这种心理的形成过程——因为想吃但吃不到，这太痛苦了，所以用讨厌它来平衡心理。又如，在高处明明很害怕却会有个想跳下去的想法也是反向形成的自我保护机制。
薇薇的内心藏着一个“注定被讨厌”的小孩，投射出薇薇对自己的评价并不好。此外，内在小孩穿着破旧的衣裳也佐证了这一点，因为衣服往往象征着自尊与体面。父母的离世让薇薇对分离产生了焦虑，害怕自己依恋的人、事、物会消失。这让她拒绝所有靠近，以此来躲避被发现真实自我的危险。她内心的潜台词是：“我不好，你一定不会喜欢我，我不要你看到真实的样子，我要自尊。”
问：所有表面不好相处的人都是因为反向形成吗？
答：不一定，具体问题要具体分析。
问：选内在小孩的图片时，为什么要忽略性别和年龄呢？
答：图片中人物传达出的精神状态是最关键的，只要感觉上接近就可以达到效果。外观相似反而会停留在大脑层面，无法直戳内心。
有人说“最养身的方法就是与喜欢的人在一起”，那你喜欢自己吗？别忘了，你才是那个陪自己终老且不离不弃的人。
对自己的欣赏与偏爱，就像摩托车里的火花塞、蒸汽机里的锅炉，它是生命动力的源泉。